×
Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься -10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.


Уважаемый читатель сайта!
Приглашаем присоединиться к нашим социальным страницам. Спасибо, что ты с нами!
Спасибо, я уже с вами!
Авторизация Регистрация
Логин:

Пароль:
psypractice

Топ публикаций

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.


Мы в соцсетях
Новое на форуме

Перейти на форум

Укажите ваш E-mail


подписаться

Психологические установки - менять или оставить?

24.11.2015 16:47:44
Подписаться на автора
2522
Психологические установки - менять или оставить?
Психологические установки - менять или оставить?


Во многих ситуациях мы действуем по накопленным с детства, подаренным родителями или продиктованным обществом, правилам и установкам. Это нормально, так мы устроены. Такое поведение помогает сохранить нам энергию для решения более сложных задач. В тоже время, установки могут осложнять нашу жизнь, особенно если они не соответствуют текущей ситуации, или, попросту, ограничивать нас, загоняя в определенные рамки: "делаем так, а не иначе". А выход за эти рамки сопровождается мучительным чувством вины. И тогда, Если мысль полежать на диване в выходной вызывает стыд о неправильно проведенном отдыхе, Если важно быть всегда хорошим/хорошей, а, значит, не уставать, не злиться, не жаловаться и не плакать, Если все в жизни надо делать самому, всегда к чему-нибудь стремиться и не просить о помощи, и еще миллион таких если.... То, предлагаю задать себе вопрос, а делает ли меня это счастливым/счастливой? Лично мой ответ: счастливым быть можно, но будет очень трудно, так как остается мало места для любви к себе, да и жизнь будет складываться по чужим указаниям. Вот поэтому важно переосмыслить каждую такую установку и понять откуда она пришла и нужна ли она нам. И если нужна, тогда сделать ее своим выбором, то есть самостоятельно и осознанно решать, когда ее использовать и для чего! P.S.: А некоторые установки бывают настолько сильны и иррациональны, что корректировать их эффективнее всего в сотрудничестве с психологом.


Понравилась статья? Читай больше вместе с нами


Комментировать:


Другие публикации автора:




яндекс.ћетрика