Как излечить своего внутреннего ребенка?
Никогда не поздно иметь счастливое детство.
Милтон Эриксон
Публикации на тему: "Прочее", страница 18
Исповедь-биография психолога
Если быть до конца честной, начала писать эту статью только потому, что получила домашнее задание от обучающего проекта «Одна семья». Действительно, навык самопрезентации чрезвычайно важен и полезен, если Вы заинтересованы в продвижении своих услуг.
Серебро Господа моего и Лунные богини
В Древней Греции, иудаизме, христианской символике, гностицизме, русской религиозной философии серебро связывается с душой и женским духовным началом. Серебро имеет отношение также и к женской составляющей (аниме) в мужской психике.
Базовые эмоции
Эмоции могут различаться по интенсивности и частоте проявлений. Но все люди чувствуют их одинаково. И каждый человек испытывает состояния, которые формируются из нескольких эмоций.
13 ошибок САМОЛЕЧЕНИЯ ТРЕВОГИ
Многие пытаются самостоятельно справляться с тревогой — в этом нет ничего плохого, но важно научиться делать это правильно. В статье представлены 13 ошибок, избегая которые у вас получится выиграть у тревоги.
САМОПОМОЩЬ В БОРЬБЕ С "ЛОЖНЫМИ, КРИТИКУЮЩИМИ ГОЛОСАМИ"
Практически каждый человек знаком с ситуациями вмешательства чего-то изнутри. Чаще это называют «внутренним голосом». Этот голос склонен говорить одно и то же, а его тональность сопоставима с тоном прокурора.
Конфронтация
Конфронтация болезненна в переживаниях. И она, как правило, вызывает страх.
Стоять одному, такой, какой ты есть и с тем, что есть в тебе – против мира – бывает страшно.
Мира других людей, мира другого, отдельного от тебя, человека.
Стоять – на-против…
Почему вы поддаетесь под влияние токсичных людей? Психология личности
Как показывает практика – все, что у нас внутри, то и снаружи. Другими словами, если в вашем внутреннем мире есть какой-то дисбаланс, вы будете встречать токсичных людей, отравляющих вашу жизнь.
Вопрос к себе: «Что я сама, собственно, по этому поводу думаю?»
Учимся спрашивать у себя свое мнение.
Наедине с собой
Кто постоянно проживает одни и те же ситуации или вообще не понимает, как изменить свою жизнь. Ощущение, что крутишься в колесе или ходишь по замкнутому кругу, а выйти из него не получается.
И человек живёт в постоянном стрессе- на грани выживания.
ДЕТСТВО ЛЮДЕЙ С ОБСЕССИВНО-КОМПУЛЬСИВНЫМ СТИЛЕМ ЛИЧНОСТИ
В детстве обсессивно-компульсивного человека наказывали за неудачи и очень нечасто поощряли за успехи.
Внушаемость
Мы живём в воображаемой реальности. Вокруг нас почти всё создано и контролируется людьми. Мы постоянно выдумываем сюжеты жизни (это обусловлено нашей способностью взаимодействовать даже с незнакомыми людьми), условия и, что главное, верим в эту фикцию
Физическая культура: как обращаться со своим телом осознанно
Несмотря на возрастающую популярность спорта, для большинства из нас наше тело является скорее препятствием, чем радостным, счастливым и естественным инструментом для познания мира. Как научиться радоваться своему телу и с удовольствием быть в нем?
Сколько обнимашек нужно для счастья?
А вы знаете, что объятия не только приятны, но и очень полезны?
Без объятий сложно создать контакт между матерью и младенцем, между партнерами и друзьями.
Крепкие объятия увеличивают уровень окситоцина, серотонина и дофамина, а это гормоны удовольствия и любви.
Цена решений, которые мы принимаем
Любое решение - это выбор. И за него всегда приходится платить. Платить всеми другими возможностями, от которых мы отказываемся, чтобы сфокусироваться на главном.
Ассертивные права человека
Ассертивность — это способность человека не зависеть от внешних влияний и оценок, самостоятельно регулировать собственное поведение и отвечать за него.
Цель ассертивности - отстаивать свои права без нарушения прав других людей.
Суть Ассертивного поведения - Вы защищаете Ваши собственные права...
Где живут не прожитые эмоции?
Человек, который не привык открыто выражать свои эмоции сохраняет и накапливает их в теле (чаще всего негативные, например, обиду, агрессию, страх и гнев). Когда уровень доходит до критического, тогда и возникает мышечный спазм.
