Я занимаюсь личностным развитием где-то с 2010 года, и вот как-то села и решила собрать в одном месте все свои розовые иллюзии, которые у меня в процессе этого самого личностного развития обнаружились.
Итак, иллюзии о личностном развитии, разрушенные за годы личностного развития.
1. Чтение книг (просмотр видео) — равно развитие
Не равно вообще и ни разу. Эта иллюзия очень быстро разлетелась на осколки, как только я попала на свой первый в жизни тренинг. Там я поняла банальную по сути вещь: можно перечитать кучу книг о том, как делать шототам, но когда начинаешь делать это шототам, оказывается, что прочитанное не сильно помогает. А то и не помогает вообще. А иногда еще и мешает. Знания без навыков — мертвый груз.
Я вижу вокруг себя море людей, которые сидят смотрят часы видео на ютюбе, и пафосно заявляют, что это они так развиваются. Тогда уже сериалы нужно приравнивать к развитию, что ли.
Мое мнение. Чтобы развиваться, нужны как минимум хорошие тренинги (при условии, что человек будет применять полученные навыки в жизни), как максимум — регулярная работа с психологом, коучем, консультантом, и т. п.
Ну, и делать что-то нужно в направлении желаемого. Без этого вообще никак. Потому что если нет желания что-то делать в реальной жизни, то ни тренинги, ни книги не помогут. Разве что помогут избежать реальной жизни.
2. Если ходить на тренинги по личностному развитию, то работать лично уже не нужно
Это было сложнее всего. Ну не прописано у нас в культуре, что эмоции и ум стоят того, чтобы вкладывать в них деньги (читай — ходить к коучу, психологу, консультанту). Что не только к зубному нужно ходить регулярно, что к специалистам помогающих профессий тоже стоит ходить. По крайней мере, если хочешь улучшения качества жизни и каких-то результатов.
И здесь знания и навыки, полученные на тренингах, начинают играть роль якоря, который тянет вниз. Человек думает: ну я же умный, столько всего знаю и умею, ну зачем я буду ходить и деньги платить за то, что умею сам? Нелогично. Тем более что я уже деньги потратил на тренинги. Чего ж я еще буду их на психолога или коуча какого-то тратить?
3. Есть какой-то мега-инсайтище, который достаточно найти, и все в жизни станет просто
Стойкая такая иллюзия, и похоже, что не только у меня. Человеческая жизнь состоит из множества аспектов и множества этапов развития. Да, иногда бывает такое, что человек работал-работал, а потом на какой-то медитации произошел мега-прорыв. Но здесь мы видим только мега-прорыв на медитации и не видим того, сколько всего он сделал ДО этого прорыва. А вообще, за последние года три, у меня этих мега-инсайтов было столько, что я уже и с толку-то сбилась. Тот единственный пока что не найден. Хотя кто знает)
4. Если много работать над собой, то детство — как-то само
Когда мне года три назад рассказывали о работе с детскими частями, о детских травмах и травмах вообще, я смотрела стеклянными глазами, и думала что-то примерно такое «Что за фигня? Я тут взрослый серьезный человек, куча тренингов за плечами, столько всего знаю и умею — ну что мне какие-то детские части?». С тех пор я очень сильно изменила свое мнение о детских частях, о чем постоянно и пишу в своих постах. Не нужно бояться своего детского опыта — при правильном подходе он не так страшен, как кажется. Хотя и залипать на года психотерапии тоже не стоит — сейчас жизнь очень динамичная, на это нет времени.
Такой момент. Если у человека есть непроработанные детские вопросы, то многочисленные знания по теме не столько помогают это проработать, сколько помогают настроить еще больше защит (чтобы человек так никогда и не дошел до того самого болезненного детского опыта, с которым ооооой как не хочется соприкасаться).
5. Есть такие люди, у которых получается все легко и просто, и когда-то у меня так будет — осталось пройти вооооот этот тренинг
Когда нам кажется, что у кого-то все легко и просто, мы обычно видим какую-то часть стратегии человека, и не видим, что он делает, чтобы было легко и просто. Сложности есть у каждого. Страхи есть у каждого. Блоки есть у каждого. Просто у каждого они свои, уникальные. То есть, вопрос, который стоило бы здесь задавать, примерно следующий: «А что такого делает этот человек, что у него получается так просто? А как я могу применить это в своей жизни?»
Насчет тренингов. Да, они дают хорошие навыки (при условии, что тренинг качественный), но вряд ли стоит ждать здесь чудес. Навыки они и есть навыки. Их применять нужно, между прочим, в жизни. Есть такая магия — магия действия. Если хочется конкретных результатов в жизни, то магия действия — самое оно. В магию тренингов я верить как-то перестала. У меня так.
P.S. Это моя картина мира и мой опыт, которые, скорее всего, не совпадают с вашими. Это нормально. Карта — не территория, как говорят нлперы)