Женщин, которые стараются всем угодить, большинство. Их жизненное кредо заключается в том, что все и сразу нужно успеть и понравиться всем. Да, хорошо, конечно, когда в доме все сияет и блестит. И домашние довольны вашим чутким вниманием. На работе все идеально. Начальство не критикуете, коллегам не
Хочется поговорить просто и понятно о том, что полезно знать каждому. На своих занятиях с теми, кто готовится стать психологом, мы обязательно затрагиваем этот вопрос, он очень волнующий, хочется четкости и ясности.
В чем проблема избегания тревоги? В том, что тем самым мы делаем ее вечной.
Наша психика довольно искусна. Можно испытывать тревогу вообще не осознавая это. Тревога может скрываться за физическими проявлениями (сердцебиение, нарушение дыхания), за многочисленными страхами, которые внешне кажутся рациональными и обоснованными. Тревога может толкать нас к выпивке, наркотикам и трудоголизму. Можно наталкиваться на тревогу, как на не способность выполнять какую-либо работу и получать от этого удовольствие.
С ревностью в разной мере знаком каждый. Но случается, что она захватывает и становится основным переживанием. Тогда она портит отношения. Партнер вроде и повода не дает, а на душе тревожно.
Нередко для того, чтобы сохранить взаимоотношения, человек выбирает подстроиться под окружающих. Раз выбирает, два выбирает, три выбирает...И однажды оказывается в ситуации, когда про него просто забывают.
"Морозки" и "настеньки" в реальной жизни.
Одиноко сидящий мужчина среднего возраста, болезненно воспринимающий действительность своих переживаний, ему немного жарко от пожара внутри, его успокаивает уют и порядок, многочисленные проблемы со здоровьем стали общим
Когда в паре происходит невообразимое. Когда Он или Она узнаёт об измене, в душе раздаётся треск, будто сломалось ребро, защищавшее сердце. Мир перестаёт быть безопасным, безупречным и светлым. Кажется, что любимый человек не просто изменил, а даже изменился в лице. Или, как часто говорят открыл свою тёмную сторону. Но что на самом деле случилось?
Наш разум устроен таким образом, что иногда человеку сложно увидеть, что же происходит с ним на самом деле. Почему события складываются именно таким образом, и что конкретно Пространство хочет показать или чему научить.
В таких ситуациях полезно обратиться за помощью к профессионалу, который поможет эффективно и во благо клиента найти ключ к решению проблемы.
Кроме того, в результате консультирования Вы получаете все необходимые инструменты самопомощи, которые в дальнейшем помогут создавать благоприятные сценарии Вашей жизни и находить ресурсные выходы из сложных ситуаций.
"Американцы настолько обессилили в борьбе с ожирением, что решили создать Бодипозитив" или "Бодипозитив нужен для тех, кто не умеет и не хочет ухаживать за собой" или "Бодипозитив это самообман и самоуспокоение"... Перечислять вариации на тему бессмысленно, их много и они встречаются везде, где существует искаженное понимание бодипозитива (БП) как таковое.
Что делать, если вам сложно брать от жизни то, что вы считаете для себя слишком хорошим (принимать цветы, подарки, мужчину, бизнес-клиентов и пр.)?
Личности пережившего травму человека характерны разрывы и утрата непрерывности, поскольку травматический опыт не может быть полностью интегрирован как часть личной истории.
Мы испытываем чувство вины, однако она не свойственна природно нам. Почему? И как появилось это чувство?
Глубокая и актуальная статья американского процессуального терапевта Девида Бедрика.
<br />
О навязывании моральных императивов и ценности истинных чувств.
<br />
И о том, когда советы популярных психологов могут быть вредны.
Буллинг, травля, абьюз пронизывают человеческие отношения.
Чтобы стать жертвой травли, достаточно чем-то выделяться на фоне группы, своего социума и не иметь достаточно ресурса для защиты от нападок.
Травлей занимаются в первую очередь для восстановления чувства собственной ценности.
Пассивные свидетели травли, как пассивные курильщики, так же находятся под деструктивным давлением ситуации.
В своей статье я снова обращаюсь к сказочным персонажам. Взяв в качестве примера персонажей сказок «Морозко» и «Золушка», взгляну на них «глазами психотерапевта». Для этого буду рассматривать героинь этих сказок Настеньку и Золушку как возможных клиентов.
Многие помнят с детства незатейливые истории про Винни Пуха и особенно советский мультик с неповторимым юмором. И даже , увиденный позднее, диснеевский вариант казался плоским в сравнении с отечественным.
Слово «перфекционист» стало неотъемлемой частью нашей обыденной речи. Так мы иногда говорим о человеке, когда хотим подчеркнуть, что человек делает что-то лучше, чем другие в своей области.
Давайте рассмотрим психологическую подоплеку, лежащую в основе понятия «перфекционизм».
Какова роль родителей для детей?
Какие родительские задачи?
Что происходит в том случае, если родители проваливают свои родительские функции?
Каковы последствия таких провалов для детей?
Представьте условную линию, с одной стороны которой написано Уважение, а с другой - Неуважение. На ней, бегунок, который увеличивает или уменьшает интенсивность переживания.
Когда я думаю рассказать, как помог человеку, попросившему у меня помощи, то чувствую себя предателем.
