А ещё и вот так можно 😁.
И не только с воспоминаниями, но и с предстоящими событиями.
И не только с воспоминаниями, но и с предстоящими событиями.
"В Ванкувере жила одна замечательная леди, у которой в самом деле был голубой оттенок поверх переживаний, которые ей были неприятны, а у приятных оттенок был розовый. Они были хорошо рассортированы. Если она брала какое-то воспоминание и меняла оттенок – это полностью меняло воспоминание. Я не могу сказать вам, почему это работает, но субъективно она проделывает это так.".
Ричард Бендлер. " Используйте свой мозг для изменений".
Образ и мотивация.
Как иллюстрацию хочу привести пример из работы с одним клиентом.
Разрешение от клиента на публикацию есть.
Разрешение от клиента на публикацию есть.
Во время работы с клиентом я заметил, что его внимание время от времени как бы рассеивается, при том, что этот клиент обычно сконцентрирован в процессе.
Поинтересовавшись, выяснил, что мысли уводит одна предстоящая встреча. Подробности встречи не очень важны, важно то, что у клиента эта встреча вызывала чувство практически обреченности.
Немного обсудив, выяснилось, что описываемое событие занимало мысли уже несколько дней, не идти было нельзя.
Итак, шаг 1.
Я предложил клиенту посмотреть на линии времени, как выглядит предстоящее событие в будущем (образ №1). Оказалось, серое грязное пятно, приближение которого усиливало негативные ощущения.
Еще чуть пообщавшись, выяснилось, что на встречу у клиента нет никаких своих целей, все - чужие.
Еще чуть пообщавшись, выяснилось, что на встречу у клиента нет никаких своих целей, все - чужие.
Шаг 2.
Я предложил взять как шаблон желаемое в будущем событие (образ №2). Оно оказалось приятных для клиента цветов (желтый, голубой, зеленый), образ имел четкую структуру (размер, динамику), и при приближении вызывал приятные чувства.
Я предложил взять как шаблон желаемое в будущем событие (образ №2). Оно оказалось приятных для клиента цветов (желтый, голубой, зеленый), образ имел четкую структуру (размер, динамику), и при приближении вызывал приятные чувства.
Шаг 3.
Приведение структуры образа № 1 к структуре образа № 2.
То есть добавили красок, четкости, динамики, выровняли размер, еще несколько небольших изменений и...
Лицо клиента просветлело, он уже радостно сказал "я понял, что мне там нужно, и что я могу там для себя получить!".
Приведение структуры образа № 1 к структуре образа № 2.
То есть добавили красок, четкости, динамики, выровняли размер, еще несколько небольших изменений и...
Лицо клиента просветлело, он уже радостно сказал "я понял, что мне там нужно, и что я могу там для себя получить!".
Вся работа заняла минут 7.
Встреча состоялась, клиент там действительно неплохо провел время, а ожидание этой встречи не стало нарастающим дискомфортом.
Встреча состоялась, клиент там действительно неплохо провел время, а ожидание этой встречи не стало нарастающим дискомфортом.
Где еще может быть полезна эта мини-техника?
Например, на работе есть часть функционала, который вызывает негативные эмоции, но делать приходится.
Можно представление об этом функционале изменить, и от этого изменится отношение.
Можно представление об этом функционале изменить, и от этого изменится отношение.
Также домашняя работа: мытье посуды, уборка, помощь ребенку делать уроки... Да мало ли каких занятий, которые необходимо делать, вызывают негатив.
Таким простым способом можно сделать предстоящие дела, которые не хочется делать, но нужно, даже притягательными. Главное не перестараться, а то вдруг мытье посуды станет смыслом жизни .😁