Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься от 10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.

Наша цель - создать конкурентные условия при поиске психолога. Обеспечить приток новых психологов на сайт и поощрять активность пользователей.

Как будут списываться балы:
Если у вас до 2000 баллов то списываться будет 10 баллов в день.
Если больше 2000 то будет работать правило "делителя на 100" *
Но при этом остается несгораемая сумма баллов за предыдущую активность на сайте.
Каждая опубликованная статья +5 баллов плюс +10 стартовых баллов.

* правило "делителя на 100" будет рассчитываться следующим образом:
количество баллов / 100 = целый остаток округлен в меньшую сторону до десятых.

например:
2550 / 100 = 20
18700 / 100 = 180

НОВЫЕ ПРАВИЛА ПО СПИСАНИЮ БАЛЛОВ ВСТУПИЛИ В СИЛУ С 01.01.2019г.

Как заработать балы бесплатно:

За оригинальную статью (ранее не публикуемую в Интернете) будет начислено +200 баллов. Если на момент проверки уникальности статьи, она опубликована на других ресурсах, то Вы получите +60 баллов. Проверка на уникальность и начисление баллов будет проведена на протяжении 48 часов после публикации на портале.
За 500 просмотров статьи Вам насчитывается +50 баллов;
За 1000 просмотров +50 баллов;
За 5000 просмотров +100 баллов.

Присоединяйтесь к нам

Чтобы быть в курсе всех интересных новостей, оставьте свою почту

Также следите за нами в соцсетях

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

"Я" и страх отвержения.

Подписаться на автора "Я" и страх отвержения.
13 Декабря 2018 18:15:32
1627

Себя проявлять страшно. 
Всегда проще создать некий образ, который так далёк от моих истинных переживаний, чувств и через него контактировать с другими.
Это безопасно. 
Ведь, если Я приду к Другому, предъявляясь собой, своими чувствами, потребностями, желаниями, своей уязвимостью и нуждаемостью - Я могу быть ОТВЕРГНУТА.

«Я хочу, чтобы ты меня обнял» - «Я сейчас занят».
«Я хочу провести с тобой время» - «У меня другие планы».
«Помоги мне» - «Я не могу/не хочу» 
«Ты мне очень интересен, я хочу больше с тобой общаться» - «Мне достаточно того общения, что есть». 
«Ты мне нравишься - Ты мне нет»
«Я хочу, чтобы ты выбрал меня (мои желания, потребности, ожидания)» - «Я выбираю себя (свои желания, потребности, ожидания)». 
«Я тебя люблю - Я тебя не люблю...»...

Так откровенно мы редко говорим о себе. И крайне редко слышим такие прямолинейные ответы. 
Но наша фантазия рисует именно их, от чего просто замираешь. 
Если мне так ответят, как дальше с этим жить?!

МЕНЯ же ОТВЕРГЛИ.

Я часто слышу о страхе почувствовать отвержение.
Хотя, на самом деле чувства отвержения нет. 
В этом месте может возникать обида. Все чувства заворачиваются во внутрь - мой импульс был не встречен, не поддержан. 
Так обычно в отношениях и происходит.
Один партнёр, почувствовав себя отвергнутым, обижается, замыкается и уходит. Другой, на такую реакцию, начинает виниться. И тут уж как у кого устроено - можно извиняться, просить прощение, искупать вину, можно злиться, от непереносимости чувства вины и ещё больше увеличивать дистанцию. 
Так запускается динамика обиды-вины, всё дальше отдаляя людей от себя и от партнеров. В ней нет места личным проявлениям, свободе выборов, истинным переживаниям, удовлетворению потребностей, в итоге нет близости.

Человеку невыносимо оставаться в месте, где его не выбрали. Особенно, если существует крепкая связь «отвержение-ценность». В том смысле, что когда меня «не выбирают», значит я не важен, не нужен, недостаточно хорош, не интересен, нелюбим, со мной что-то не так и т.д. 
Конечно, мне обидно. Тем более, если я так стараюсь быть «какой-то» для этого человека...

Трудно разъединить своё Я с отношением Другого. 
Заметить, что выборы другого человека, особенно близкого, это о нем, а не обо мне. Что он может меня искренне любить и просто хотеть в данный момент чего-то иного, переживать какие-то свои чувства, иметь личные, иногда даже противоположные потребности. 
Сложно поверить, что не всегда отдаление это отвержение, что это про конкретный момент, про сейчас, а не о навсегда. 
Мы часто испытываем эмоции не к факту происходящего, а к тому смыслу, которым его наделяем.

Оставаясь в точке, где я хочу, а другой нет, мы можем испытывать боль, грусть, мы можем злиться. Мы имеем полное право на переживание и проявление своих чувств. Вместо того, чтобы обижаться и винить. 
Так же, как и другой человек имеет полное право выбирать себя и не хотеть чего-то.

Мне кажется, что важным и соединяющим в этой ситуации есть то, чего нам когда-то очень не хватало от значимых взрослых - отражения и признания:
Я вижу тебя.
Я слышу тебя.
Я признаю это.
И это имеет место быть.

Тогда появляется возможность заметить и сохранить свою ценность и важность для другого. Отнестись с уважением к его проявлениям, проявиться самому и принять, что в этом месте, в этот момент, этим способом моя потребность не удовлетворится. Не разрушаясь самому и не разрушая другого.

А здесь уже появляется возможность выбора - удовлетворить её самому, отложить во времени, вести диалог о вариантах и возможностях, договариваться, пойти в другое место, где потребность удовлетвориться сейчас и т.д....



Теги: отвержение, стыд, я
Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

Жизненные установки
У каждого человека есть определенные неосознанные жизненные установки, из которых он тем или иным образом относится к себе и к другим. От них зависит как мы проявляем себя в мире, как строим отношения, как встречаемся с разностями...
Смыслы. Найти, чтобы потерять.
Мучительное прощание со старыми смыслами.
Принятие и встреча в разности.
"Принимают людей не частично, а целиком.
С недостатками всеми, со всеми их косяками.
Есть дела поважнее? Конечно, зайду потом.
Посмотрю на Босфор с Дарданеллами между нами."

"Я" и страх отвержения.
Себя проявлять страшно. 
Всегда проще создать некий образ, который так далёк от моих истинных переживаний, чувств и через него контактировать с другими.

ПСИХИЧЕСКАЯ БОЛЬ
Когда нас что-то болит в теле, мы сразу обращаемся к врачам, принимаем лекарства, делаем массажи, процедуры, в общем всё возможное, чтобы боль прекратилась. 

Аналогично хочется поступить и с психической болью. Поскорее избавиться, сделать что-либо, только бы стало легче. 

«И ты, Брут?»
Предательство. Как с этим жить? В чем его смысл?

Топ публикаций
Прощение или месть, как излечить травму Прощение или месть, как излечить травму Некоторые из переживших травму, кого отталкивает ф...
О психологических последствиях сексуального насилия О психологических последствиях сексуального насилия Проблема последствий травматического, экстремально...
ЧТО ПРОИСХОДИТ С ЖЕНЩИНОЙ, КОГДА ВЛИЯНИЕ ТРАВМЫ НА НЕЕ ОСЛАБЕВАЕТ? ЧТО ПРОИСХОДИТ С ЖЕНЩИНОЙ, КОГДА ВЛИЯНИЕ ТРАВМЫ НА НЕЕ ОСЛАБЕВАЕТ? Что происходит с женщиной, когда травмы перестают ...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice