Это не работает, мне не поможет зарядка, на нее у меня нет сил.
Мне это точно не поможет.
Вы закрываете очередные рекомендации по набору энергии и продолжаете сидеть в телефоне, смотреть видео, лежать на кровати без сил.
3 убийцы ваших сил: почему ничто не наполняет меня энергией
Как известно, когда человек очень горячо и яростно отстаивает какую-то точку зрения, обрубает при этом нюансы, а в аффекте его мир стремительно становится все более однозначным и черно-белым — он попал в пограничную ситуацию. Расщепился. Видит лишь одну из полярностей, а вторая (противоположная) оказывается отделенной и отрезанной. И в этом случае терапевтической задачей будет найти способ показать клиенту, что вот эта другая противоположная сторона — существует.
Когда клиенты рассказывают о своих родителях, часто слышу крайне негативные отзывы об агрессивном отце и идеализацию мамы.
В данной статье я хочу рассказать об одном из инструментов, который я применяю в работе со своими клиентами. Данный метод позволяет обнаружить и исследовать сценарии и роли, которыми живут люди, разобраться в том, какое влияние оказывает сценарий на их жизнь, а также выяснить, почему на данный момент времени человек не может повысить уровень эффективности и успешности своей жизни.
Основная черта истероидного типа личности – эгоцентризм, то есть постоянное требование внимания окружающих, даже незнакомых людей, к себе (великой собственной персоне), своим эмоциям (часто наигранным), своему поведению (напоказ). Чаще требуется восхищение, но также востребованы сопереживание и сочувствие.
В этой статье хочу поделиться своими профессиональными и житейскими размышлениями о том, реальна ли семейная счастливая жизнь. И как эту реальность создавать своими руками.
Нередко внутренний диалог у человека сводиться к самобичеванию, в основе которого привычка во всем произошедшем винить исключительно себя.Такая модель внутреннего общения довольно опасна.
Чем больше мы игнорируем вину в отношениях, тем разрушительнее становится поле пары. И те ресурсы, которые были для нас, просто сливаются. Партнеры не используют те блага, которые были накоплены их предками с обеих сторон.
😕Сильным мужчинам не нужны сверх сильные женщины! ⠀ Ваш ❤и продолжаем
"Мне не подарили цветы на 8-ое марта" - говорит мне моя знакомая. "А ты? Разве ты сама не можешь себе подарить цветы?", - задаю я не совсем "правильный" вопрос. "Нууу, самой себе,это неинтересно...", - удрученно вздыхает женщина.
Конфликты в паре мужчина и женщины, особенно в начале отношений, неизбежны. Но всегда полезно обратить внимание на то как вы ведете себя во время ссоры. Остаетесь взрослым человеком или превращаетесь в капризного ребёнка.
Замечаете, как быстро летит время? Только вчера вышел из стен университета, а уже пронеслось 10—20 лет? Мы чувствуем тревогу, когда жизнь мелькает и время проносится слишком быстро. Мы не понимаем, что же делать, ведь время, отведенное каждому — конечно. Нам очень не хочется терять и тратить время, чтобы очнуться в 60 лет и подумать: «я прожил жизнь, но даже не заметил, как она прошла. Только вчера окончил ВУЗ, а сегодня я уже пенсионер!».
В предыдущей статье был рассмотрен сам процесс цикла-контакта и его фазы.
Сегодня рассмотрим (очень условно) данный процесс через призму отношений. Условность обоснована тем, что в паре можно рассматривать не только каждый день цикла контакта, но даже каждую ситуацию через цикл контакта и то, как действуют его участники (в какой находятся фазе они оба или в отдельности). Поэтому цикл контакта будет рассматривать скорее через основные этапы отношений.
«Чому я постійно згадую певний період свого життя?»
«Чому я ніяк не можу зрушити з місця?»
Як зрозуміти, чи «застрягла» я на певному віковому етапі та що з цим робити?
Альфрид Лэнгле, известный австрийский психотерапевт, профессор, один из основателей экзистенциального анализа, прочитал в Москве лекцию на тему «Почему я не делаю то, что хочу? Принятие решения, метод укрепления воли».
<div>
Когда ребёнок рождается, он уже - личность. У каждого с самого младенчества проглядываются особенности характера, темперамента. У него есть свои предпочтения, склонности к определённым интересам, предрасположенности. Всё детство и юношество человек меняет неоднократно своё видение, восприятие картины мира, личность растёт и развивается. Когда же наступает момент, когда уже можно говорить о становлении личности, о том, что личность уже здоровая, зрелая? И что вообще подразумевается под словами "здоровая", "зрелая"? Здоровая - имеется в виду, главным образом, психическое здоровье, эмоциональное, ментальное, духовное. Зрелая - то есть уже созревшая, готовый плод своего развития, воспитания, становления, как человека.
</div>
<br>
Возьмем ситуацию, когда мы приходим в театр и видим там людей, которые выглядят и ведут себя по-разному. Кто-то надевает свои самые лучшие наряды на этот вечер и выглядит действительно вдохновленным, а кто-то шаркающей походкой заходит в зал в совершенно обыденной одежде, садится на кресло и тяжело вздыхает.
Смотря на все это со стороны нам кажется, что действия этих людей настолько автоматичны, что мы не можем выделить каждый отдельный элемент из этого действия. И когда мы посмотрим на это одно большое действие под увеличительным стеклом линзы и рассмотрим его мелкие составляющие, то мы сможем увидеть взаимосвязь между нашими мыслями, эмоциями, поведением и нашими телесными (физиологическими) реакциями.
Увиденное поможет нам получить понимание происходящего и как следствие восстановить контроль над своими мыслями.
В данном случае когнитивно-поведенческая психотерапия (КПТ) и является тем увеличительным стеклом линзы, с помощью которого мы можем увидеть нас «в деталях».
Как сохранить сексуальное влечение? Как пройти между Сциллой угасания интереса к партнеру и Харибдой соблазнов? Что делать, если сексуальный очаг догорает и над котлом былой кипящей любви вьется лишь легкий парок?
Ребенок требует гаджеты как у одноклассников – что делать? Стоит ли ограждать детей от трудностей? Чем чревато увлечение ранним развитием? «Правмир» продолжает беседовать с известным психологом Юлией Гиппенрейтер, автором серии книг «Общаться с ребенком: как?»
Нэнси Мак-Вильямс (англ. Nancy McWilliams) — преподаватель психоаналитической теорию и терапии Высшей школе прикладной и профессиональной психологии в Университете города Рутжерс штата Нью-Джерси. Экс-президент отделения психоанализа в американской психологической ассоциации. Опытный аналитик при Институте психоанализа и психотерапии Нью-Джерси и Государственной психологической ассоциации по психоанализу. Ведет частную практику психодинамической терапии и супервизии в Флемингтоне, Нью-Джерси. Внештатный редактор "The Psychoanalitic Review" и член редакционной коллегии журнала "Psychoanalitic Psychology" Автор одного из самых современных базовых учебников по диагностике личности "Психоаналитическая диагностика".
