Публикации , страница 419

Работа и общество 09 Октября 2018 Белякова Надежда

Феномен обнуления: выбор между депрессией и тревогой

Бывает так, что ты добился определенных успехов в своей деятельности, и в какой-то момент она просто перестала драйвить. Поход на работу стал рутиной, и все, что сулит рабочий день не вызывает интереса. Такая ситуация очень частая для тех, кто долго занимается одной и той же деятельностью.

Люди по-разному справляются с данной ситуацией. Кто-то идет учиться, находит хобби, сохраняя текущую работу как тыл, который приносит доход, не ожидая чего-то нового от своей профессиональной жизни. Кто-то решается все менять, начиная с нуля.

Взрослые и дети 09 Октября 2018 Белякова Надежда

"Мне стыдно, но я не люблю свою маму..."

Мне очень понятны люди, которые не могут найти в себе любви к своим родителям. Смотрят в себя, в пространство, зависают в поиске, пугаются сами себя, смущаются, боятся произносить вслух: «Так ведь нельзя, это же мать»...

Психическое здоровье 09 Октября 2018 Белякова Надежда

Неполная семья: неполный я?

Интерес к психологии у клиента формируется часто отсутствием второго родителя. Не было отца, и на это хочется свалить проблемы и прочую нескладность текущей жизни. Мои наблюдения и ощущения показывают, что обращать внимание нужно и важно на течение энергии любви в контакте пары и на отношения к друг-другу в семейной системе, а не на сам факт наличия двух родителей.

Психическое здоровье 09 Октября 2018 Белякова Надежда

Право другого быть другим: как справиться с отказом

В какой бы сфере не расположилась проблема для работы с психологом -неминуемо клиент столкнется с тем, что ему могут отказать.

Психическое здоровье 09 Октября 2018 Белякова Надежда

Соберись, тряпка! И другие методы обращения с переживанием.

Да чего ты паришься? Ну не грусти! Все наладится! Займись чем-нибудь: я вот бегаю! Тебе проще надо ко всему относиться! Соберись, тряпка! Может шоколадку?

Делясь своими процессами, можно получить отклик, сворачивающий процессуальную часть к итогам. Это сухой остаток чужого опыта, попытка подсказать «правильный ответ», найти плюсы. Получая такой неуместный укол позитива в открытую рану, нам хочется сжаться и не показывать свое больное место. "Меня не понимают" - это то, что хочет сказать человек в такой момент. В психологической же работе - смысл в самой жизни. Не списать на погоду, на период, не спрятаться от переживания, но непременно сделать усилие собственной психикой, разобраться, прочувствовать. Быть там до конца. Так я стала тягучим психологом, организующим проживание.

Психическое здоровье 09 Октября 2018 Белякова Надежда

Вирусные эмоции: кому они принадлежат?

Психиатрия сегодня предлагает био-психо-социо-духовную модель для рассмотрения механизмов, влияющих на психику человека. Есть мнение, что в контакте с нездоровым психически здоровый человек может испытывать страх и тревогу. Этими эмоциями больной с определенным диагнозом управлять просто не способен, и они передаются окружающим как вирус. Вопрос в том, насколько стабильна и зрела наша психика, чтобы справляться с тем, что приходит извне. Сохранять спокойствие – это базовая настройка, из которой формируется возможность рационально мыслись, действовать и вести полноценную жизнь. Неспособность же контролировать свой страх и тревогу способствует развитию серьезных патологий.

Психология отношений 09 Октября 2018 Белякова Надежда

Другой Эверест

Из своей собственной психологической жизни и работы с отношениями и из жизненных историй, которые проходят через меня с клиентами, я считаю важным сказать, что человеку необходимо на какое-то время отходить от контакта на безопасное расстояние, чтобы выстраивать себя и сформировать свою систему как самодостаточную.

Психология отношений 09 Октября 2018 Злотников Андрей

Работа с обесцениванием: распаковать и не обесценить

Тяжело слушать, как раз за разом клиент объясняет, сколь ничтожны все терапевтические усилия по сравнению с глубиной его проблем, как в очередной раз встреча прошла впустую, что снова Вы говорите какую-то фигню, что специалист Вы аховый, и вообще все напрасно.

Психическое здоровье 08 Октября 2018 Нечаева Юлия

Хотите расскажу вам историю, как долго думала, что я некрасивая.

Kаждое утро своей жизни я буду просыпаться в первую очередь с собой и смотреть в свое отражение. И зависит только от меня, что я там захочу увидеть. От любви к себе становишься красивым внутри и снаружи.

Психология отношений 08 Октября 2018 Стефаненко Максим

Эпидемия

Исследования. Эпидемия.

Эпидемия растет вместе с твоими аппетитами, поглощая плодородные чувства и превращая их в ферму для вскармливания амбиций. Куда смотришь ты, голодный и страждущий подаяния судьбы, не дождавшийся уставший и совершенно нечувствительный к себе и к окружающим. В твоем взгляде отпечатан успехи воля к победе, достижения любой ценой и высокие ориентиры. Ты болен всерьез и надолго, до первого большого успеха, такого невыносимого, что ты застонешь под грудой взвалившихся на тебя ожиданий светлого будущего, твои плечи уже не распрямятся, и ты уже не атлант, ты стал успешным. Придавленный к земле, ты смотришь успешным взглядом на небо упорно игнорируя землю, отворачиваясь от нее, и все-таки опираясь на нее.

Прочее 08 Октября 2018

Что отличает психопата от социопата, нарцисса и параноида?

Давайте исследуем в этой статье, в чём разница между психопатом, социопатом, нарциссом и параноидом, опираясь на опыт классиков психоанализа, с многолетним опытом психотерапии таких пациентов.

Психическое здоровье 08 Октября 2018

Контроль приступов страха: парадоксальный способ выжить от спецназа

Контроль приступов страха невозможен через контроль своего состояния.

Лучший способ контроля страха - это отдаться страху. Для этого нужно уметь расслабляться в экстремальных ситуациях, подобно бойцам спецназа.

Психическое здоровье 02 Октября 2018 Нечаева Юлия

Избегание и отрицание ответственности.

Пока человек верит, что его ситуация возникла по вине кого-то другого или спровоцирована внешними силами и событиями, изменения не наступают, потому что какой смысл стремиться к изменениям себя, если это не я.

Травмы 07 Октября 2018 Макаренко Амалия

РАССТРОЙСТВА, ВОЗНИКАЮЩИЕ ВСЛЕДСТВИЕ ТРАВМЫ

Под травмой понимается угрожающее событие, которое выходит «за рамки привычного человеческого опыта», выбивающее почву из под ног. Человек попадает в ситуацию, которая вызывает безграничное потрясение и ужас.

Психическое здоровье 07 Октября 2018 Бандура Лариса

Я не нахожу себе места, или Как обрести душевный покой, душевное спокойствие?

Если человек задается вопросом о том, как обрести душевный покой, логично предположить, что на данный момент у него неспокойно на душе. Причин может быть две...

Психическое здоровье 05 Октября 2018 Щербакова Наталья

Как справиться со стрессом на работе

Данная статья, я надеюсь, будет интересна не только руководителям, но сотрудникам. Руководители, возможно, найдут полезные инструменты для организации рабочей атмосферы таким образом, чтобы снизить стресс сотрудников на рабочем месте, что автоматически приведет к их большей эффективности. Для сотрудников будет полезным узнать, что если у них что-то не получается: лень, не хочется на работу, рабочие перспективы видятся в мрачных тонах, есть ощущение, что вы не справляетесь с нагрузкой – эти явления могутт иметь вполне объяснимую и устранимую причину. Это не значит, что вы тупой, бездарный, неудачник (или кем вы себя обычно считаете в таких случаях))?). Это может означать, что вы находитесь под воздействием сильного стресса. И это излечимо. Устранение стресса на рабочем месте – дело общее и для сотрудников и для руководителей.

Итак, что же служит факторами стресса на работе?

Психология отношений 05 Октября 2018 Тимофеенко Анна

Подарки в вашей жизни

Что такое подарки? Как мы их принимаем? Можем ли мы увидеть подарки, которые мы получаем?

Психология отношений 05 Октября 2018 Стефаненко Максим

Поиск психолога.

есть некоторые мои наблюдения про то, как люди ищут психолога (если вообще ищут) и почему все происходит именно так.
Итак, небольшое путешествие в мир клиента.

Прочее 05 Октября 2018 Виктория Кейлин

Лейкоз - болезнь-одиночка

Больному лейкозом не принесешь апельсинов и не похлопаешь по плечу. Это не стайная болезнь. Это болезнь-одиночка.

Прочее 05 Октября 2018 Комарова Светлана

Остаться в живых: что делать, если заблудился в лесу, и что предусмотреть заранее

В нашей стране ежегодно пропадает почти 120 тысяч человек. Среди них много тех, кто отправился в лес за грибами, ягодами, лапником и т.п. К сожалению, пропавших не всегда находят живыми. Особенно пожилых людей. Как снизить риск для себя и своих близких? Что предпринять, если заблудились? Что делать, если в лесу пропал ваш родственник?