Сегодня я зашла в супермаркет, на кассе поймала себя на том, что думаю: "Сейчас всем вокруг понятно по моим продуктам, что я оливье собралась готовить, вон у меня и горошек, и майонез на ленте".
И стало мне неловко и даже, как будто, стыдно немного.
После этих мыслей пришли воспоминания из детства: всем известный московский ГУМ советского времени, и мама, которая говорит: "Не пойдем в эту секцию, на мне кофточка, я ее здесь купила, не люблю заходить в магазины, где я вещи себе раньше покупала, продавцы узнают и скажут, что, вот, у нас одевается".
Наверно, у каждого, кто читает эти строки, возникали хотя бы раз подобные мысли, и, возможно, есть похожие воспоминания или истории.
Я привела самые простые примеры. В первом случае я своими мыслями испортила себе настроение, потоу что неловкость и стыд, не самые приятные эмоции. Во второй истории из-за предубеждения, мы с мамой остались без возможных обновок.
Одни ограничения вырастают из "должен" и "надо", другие усвоены из семейных сценариев. Есть история про индейку, не помню, к сожалению, в какой книге прочитала о том, как несколько поколений женщин в семье, подрезали птицу по краям, прежде чем поставить ее для запекания в духовку. Позже выяснилось, что так делала прабабушка, потому что у нее была очень маленькая духовка, и целиком птица не помещалась.
А теперь вспомним, сколько ненужных и утомительных действий мы совершаем, потому что "мама так приучила"? Это огромное ограничение! Очень часто от него страдает вся семья. Замотанная женщина, руководствуясь этой лишенной хоть какого-то выбора фразой, усердствует на домашней работе, обвиняя попутно в неблагодарности всю семью. В результате - все несчастны.
Предубеждения и ограничения не только лишают нас маленьких радостей жизни, они влияют на процесс принятия решений. Они способны поддерживать сами себя, потому что, когда предубеждение возникло, человек ему следует, это повторяется многократно, становится привычным. Человек считает это единственно правильным, даже если факты и события, создавшие эти предубеждения и ограничения, давно изменились, устарели, стали неактуальны.
Если моя статья была Вам полезна, буду рада Вашим комментариям и отзывам.