Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься -10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
Присоединяйтесь к нам
Авторизация Регистрация
Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Ограничения, предубеждения или мысли-ограды

Подписаться на автора Ограничения, предубеждения или мысли-ограды
05 Января 2018 19:47:42
365

Сегодня я зашла в супермаркет, на кассе поймала себя на том, что думаю:  "Сейчас всем вокруг понятно по моим  продуктам, что я оливье собралась готовить, вон у меня и горошек,  и майонез на ленте". 

   И стало мне неловко и даже, как будто,  стыдно немного.

 После этих мыслей пришли воспоминания из детства: всем известный московский ГУМ советского времени, и мама, которая говорит: "Не пойдем в эту секцию, на мне кофточка,  я  ее здесь купила, не люблю заходить в магазины, где я вещи себе раньше покупала, продавцы узнают и скажут,  что, вот, у нас одевается".

   Наверно, у  каждого,  кто читает эти строки,  возникали хотя  бы раз подобные мысли, и, возможно,   есть похожие воспоминания или истории.

  Я привела самые простые примеры. В первом случае я своими мыслями испортила себе настроение, потоу что неловкость и стыд, не самые приятные эмоции. Во второй истории из-за предубеждения, мы с мамой остались без  возможных обновок. 

  Одни ограничения вырастают из "должен"  и "надо", другие  усвоены из семейных сценариев. Есть история про индейку, не помню, к сожалению, в какой книге прочитала о том,  как несколько поколений женщин в семье, подрезали птицу по краям, прежде чем поставить ее для запекания в духовку. Позже выяснилось, что так делала прабабушка, потому что у нее была очень маленькая духовка, и целиком птица не помещалась.

   А теперь вспомним, сколько ненужных и утомительных действий мы совершаем, потому что "мама так приучила"? Это огромное ограничение! Очень часто от него страдает вся семья. Замотанная  женщина, руководствуясь этой лишенной хоть какого-то выбора фразой,  усердствует на домашней работе, обвиняя попутно в неблагодарности всю семью. В результате -  все несчастны.

  Предубеждения и ограничения не только лишают нас маленьких радостей жизни,  они влияют на процесс принятия решений. Они способны поддерживать сами себя, потому что, когда предубеждение возникло, человек ему следует, это повторяется многократно, становится привычным. Человек считает это единственно правильным, даже если факты и события, создавшие эти предубеждения и ограничения, давно изменились, устарели, стали неактуальны. 

Если моя статья была Вам полезна, буду рада Вашим комментариям и отзывам.



Теги: Самооценка, предубеждения, установка, тревога, психолог Лидия Шумина
Понравилась статья? Расскажите друзьям:


Другие публикации автора:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен



Топ публикаций
Мужчина и Женщина – грани отношений Мужчина и Женщина – грани отношений Любовь.Отношения Мужчины и Женщины. Грани отношени...
Как победить свой страх? Как победить свой страх? Совершенно бесстрашных людей нет и не должно быть....
Что делать, если ваш партнер - нарцисс? Что делать, если ваш партнер - нарцисс? Но идея этого текста, в общем, в том, что скорее в...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice