Яна до личной терапии много времени проводила в тяжелых и мучительных переживаниях о своей внешности. Страдания нагнетались еще спецификой работы. Яне нужно было много выступать перед людьми и разговаривать. Каждый день превращался в кромешное испытание.
Буквально пару слов скажу о благодарности родителям. Четвертые сутки пылают станицы на тему родителей-садистов, дочернего долга и благодарности «за то, что родили и вырастили».
Так вот, годы и опыт заставляют меня, с одной стороны, все лучше понимать идею благодарности родителям, с другой стороны, ощущать ее как все более бредовую.
Такой парадокс.
Безграничные просторы интернета переполнены советами и правилами как стать счастливым, как стать успешным, как выйти замуж, как вести себя в браке, как воспитывать детей... Эти люди, знающие как правильно, представители разных профессий – психологи, философы, социологи, педагоги, нумерологи, блогеры
Сейчас смотрю сериал «Миллиарды».
Хорошее название. Легализует большие деньги. Держат их на слуху.
Ведь многим страшно произнести слово «миллион». Или «я миллионер». Вот попробуйте! Что чувствуете? Что накрывает?
Меня часто спрашивают: «Андрей, а какая сейчас самая главная проблема отношений? Из-за чего разрушаются семьи? Алкоголь, измены, тунеядство, зависимость от родителей? Может, что-то еще? Скажите, не томите… Ну, самое-самое…»
Поговорим о таком чувстве как обида. Не зря этого чувства нет в списке базовых чувств.
Кто забыл или не знал, базовыми чувствами являются: гнев, радость, печаль, страх, стыд, вина и интерес. Это чувства, которые возникают у всех взрослых людей (главное в них не застревать). Почему же там нет обиды?
Вы работаете в компании несколько лет, сделали много полезного для своей команды, принесли прибыль фирме, улучшили бизнес-процессы, а в ответ не услышали никакой благодарности. Повышают не вас, на руководящие должности нанимают новых сотрудников, а вам дают проекты все сложнее и сложнее.
Почему вы ругаетесь? Где радость,близость в ваших отношениях? Из-за чего нет понимания? Что делать,чтобы жить по-новому? Изменить ситуацию к лучшему помогут......
Конфетно-букетный период проходит. Это неизбежно!
А вы были послушным ребенком? Хорошо это или плохо? Требуете ли от своих детей быть послушными? Что это им даст, а что даст вам? Мнение что ребенок должен быть послушным очень распространено даже по сей день. А у более старшего поколения это вообще практически догма.
Американский психотерапевт Джеффри Янг на основе когнитивно-поведенческой модели разработал новую, более гибкую, за счёт её интегративности, модель психотерапии - схема-терапию.
Быт разрушил немало отношений. У каждого из супругов есть представления, основанные на опыте своей детской семьи – кто и за что отвечает, как распределяются обязанности в семье. Эти представления часто не совпадают. А супруги могут и не знать об этом. Мы редко задумываемся о том, что другой человек действительно Другой. Он рос и воспитывался в других условиях, где были свои правила и ценности. Опираясь на СВОЙ опыт, мы ждем от партнера привычного для НАС поведения. И злимся, когда ожидания не оправдываются. Многим из нас выражать злость страшно, потому что она часто ассоциируется с разрушением и болью. Негативный опыт из детства, когда взрослые выражали злость, оскорбляя и принижая друг друга, заставляет «держать язык за зубами».
Что такое трансформационные игры и в каких случаях они эффективны. Кому подходит игровая психотерапия. Как внедрить это в практику психологов? Разбор на примере трансформационной психологической игры "Исцеление себя. Sanare te".
Кто такие игропрактики? Очередные шарлатаны или действительно стоящие специалисты. Краткий обзор профессии для понимания, кто может примерить на себя роль ведущего трансформационных игр. В статье вы найдете ответ на вопрос, почему сейчас происходит бум и растет число представителей профессии.
Нарушения функции ЦНС (центральной нервной системы) часто приводят к расстройству внутренних органов и систем (сердца, ЖКТ, половой системы и других).
Обзор нового терапевтического инструмента, который будет полезен в работе психологов и психотерапевтов для раскрытия скрытых установок и блоков в комфортном ключе. Кроме того подобный инструмент позволяет получать постоянных клиентов и плотный график записи.
Недавно столкнулась с мнением коллеги, что бережная терапия не является эффективной. Так ли это? Хочу поделиться своими мыслями на примере сериала "Триггер".
Дорогие мои читатели, хочу предупредить вас, что пишу эту статью с отрицательно заряженными чувствами: встретилась сегодня с несправедливостью, которую, честно, не знаю, как можно исправить
В данной статье я хочу сравнить два подхода: психоаналитический и когнитивно-поведенческий.