EMDR (десенсибилизация и переработка движением глаз) - эффективный метод психотерапии, благодаря которому можно избавиться от страхов, неуверенности, тревожности, панических атак, последствий травм и негативного отношения к жизни.
Несколько размышлений на тему: почему не принято обращаться к психологам, и когда это превращается в необходимость?
Перфекционизм, гиперопека, усталость от ребёнка и постоянная тревога. Быть родителем — для многих значит всегда спрашивать себя «что я делаю не так» и «почему я такой плохой». Давайте разберемся, почему пора перестать стараться быть идеальными родителями и поменьше думать о мнении окружающих.
Что такое психологические границы личности? Как они влияют на нас и зачем вообще нужны?
Часто психолог ассоциируется с человеком, который владеет какими-то тайными знаниями и умениями. И, обладая широкой душой и добрыми намерениями, он помогает людям справится с их бедами. И это очень похоже на правду! Действительно, психологические знания открывают перед специалистом колоссально сложный и огромный мир психики. И обладающий этими знаниями смотрит на мир намного шире и глубже. Он многое замечает и многое понимает. И психолог может хотеть помочь другим людям немного больше понять себя самих, чтобы немного меньше страдать и научиться лучше справляться со своим страданием.
Наверняка каждый себе хоть раз прямо или косвенно задавал этот вопрос – кто Я? И в зависимости от того какие ответы находил для себя человек по сути очень сильно зависит его жизнь. Кто то задается этим вопросом, кому то просто нет до этого дела, но так или иначе у человека есть какие-то мысли по этому поводу. Это один из фундаментальных элементов жизни, которые предопределяют дальнейшее движение человека.
Чем выше твой горизонт планирования - тем полнее, качественнее, успешней, интересней становится твоя жизнь. Но для этого надо иметь Большую жизненную цель. О том как её правильно поставить и избежать при этом "подводных камней" расскажет настоящая статья
Вы знаете, что более 30 процентов людей на планете страдают от одиночества и эмоциональной изоляции?
В этой статье я рассматриваю как наши психологические установки мешают устраивать личную жизнь.
Как найти друзей? Тема, которая на первый взгляд кажется достаточно банальной, о ней много говорят, пишут и размышляют. Я конечно не хочу здесь пытаться конкурировать с Дейлом Карнеги, но хотела бы поделиться с вами своими наблюдениями из личной жизни, из практического опыта работы с клиентами о том, что нам мешает заводить друзей.
У каждого человека своя уникальная история. Свои отпечатки опыта, которые делают из человека того - кого мы знаем и любим. Мой путь прихода в профессию был долгий и это последняя, самая глубокая, автобиографичная статья от меня.
Наверняка каждый себе хоть раз прямо или косвенно задавал этот вопрос – кто Я? И в зависимости от того какие ответы находил для себя человек по сути очень сильно зависит его жизнь. Кто то задается этим вопросом, кому то просто нет до этого дела, но так или иначе у человека есть какие-то мысли по этому поводу. Это один из фундаментальных элементов жизни, которые предопределяют дальнейшее движение человека.
К врачам часто обращаются родители учеников с вопросом: можно ли развить память и что для этого нужно делать? Прежде всего запомните: память поддается тренировке и развитию.
Компьютерные игры сейчас по большому счету как явление общеизвестны, однако отношение к этому явлению у людей разнится. Одни считают эти игры «тратой времени», другие – «уходом от реальности», третьи – «развлечением». Для четвертых это увлечение, а для некоторых игра может стать открытием, откровением и великим, глубоко желанным путешествием. Возможно, даже к себе. И возможно, это справедливо для многих – в том числе тех, кто еще с ними мало знаком (например, потому, что находится под влиянием предвзятого мнения).
В современном мире под женственностью, что только уже не подразумевают. И довольно часто женственность воспринимается как-то однобоко, только с той или иной стороны. Присутствует тотальное искривление понимания сути женственности. Абсолютно непонятно каких ориентиров, ролей и эталонов придерживаться, что бы женщина действительно смогла достичь и реализовать свое женское счастье, что необходимо для того, что бы раскрыть и воплотить свою женственность. Для того что бы ответить на эти вопросы, или хотя бы заложить фундамент для размышлений и была написана эта статья.
«Хочу научиться принимать мир и избавиться от плохих чувств» говорит человек. А когда разбираемся, что это означает, то звучит это примерно так: «хочу продолжать подставлять голую попу под укусы комаров, и чтобы попа от этого не болела и не чесалась, а я при этом не злился и не грустил».
Родительская манипуляция детской виной срабатывает быстро и точно в цель. Сколько бы нам не было лет, тот ребенок, которым мы были в детстве, никуда не делся, он живет в каждом из нас. И если раньше, чтобы себя завинить, нам нужен был кто-то из- вне ( для этой цели нужны были родители), то сейчас достаточно только намека на обвинение, поджатых маминых губ, слов: «Ну да, ну да…», и дальше уже можно ничего не говорить. Реакция сработает незамедлительно. Благо, годами эта дорожка протаптывалась, механизм отработан. Уже не надо шлепать мокрой тряпкой, брать в руки хворостину, говорить обвинительных слов – мы накажем себя сами. Удар будет, мама не горюй.
Развод для мужчины не только сильный стресс и травматическое переживание, но и возможность изменить себя и свою жизнь в лучшую сторону. Кого-то это испытание может окончательно "убить", а кого-то наоборот - закалить. Чтобы оказаться в числе вторых - читай статью
В современном мире под женственностью, что только уже не подразумевают. И довольно часто женственность воспринимается как-то однобоко, только с той или иной стороны. Присутствует тотальное искривление понимания сути женственности. Абсолютно непонятно каких ориентиров, ролей и эталонов придерживаться, что бы женщина действительно смогла достичь и реализовать свое женское счастье, что необходимо для того, что бы раскрыть и воплотить свою женственность. Для того что бы ответить на эти вопросы, или хотя бы заложить фундамент для размышлений и была написана эта статья.
Контроль и жёсткость! – вот девиз такого человека. Его способ справляться с тревогой – действовать; чувства вытесняются, а то и вовсе отрицаются, именно потому, что порождают тревогу своей текучестью.
Способность любить человека вне его гендерного признака - величайшее достижение ума
