Íå íàãóëÿëñÿ? Ïî÷åìó ÿ òàê ðàíî æåíèëñÿ (âûøëà çàìóæ)? Ðåàëüíûå èñòîðèè (ïèñüìà):
✉Ïåòð, 30 ëåò, Ñàíêò-Ïåòåðáóðã. ß æåíàò óæå ïÿòü ëåò. Æåíà ìåíÿ âïîëíå óñòðàèâàåò, äàæå ñëîæèëèñü î÷åíü õîðîøèå îòíîøåíèÿ ñ åå ðîäèòåëÿìè. Ìîÿ ïðîáëåìà, ÿ ñ÷èòàþ, â òîì, ÷òî çà ïîñëåäíèå äâà ãîäà ÿ ñòàë ìíîãî çàðàáàò
Êàê è ÷òî ïðîèñõîäèò ñ ïîäñîçíàíèåì ïîñëå àáîðòà ðàññêàæóò ñïåöèàëèñòû. Ñëó÷àè âçÿòû èç ïðàêòèêè.
Èíîãäà áûâàåò òàê, ÷òî æåíùèíà êàê áóäòî õîðîøî ñåáÿ ÷óâñòâóåò â îòíîøåíèÿõ. Åé êàæåòñÿ, ÷òî îíà çàñåëà â íèõ íàâå÷íî, âåäü â íèõ âñå ïî-äåëó: êðåïêàÿ ëþáîâü áåç ñîìíåíèé, õîðîøèé äîì, îáùèå èíòåðåñû, äîñòàòîê. Äà è óâàæåíèå, è äàæå îáîæàíèå ïàðòíåðà ïðèñóòñòâóåò.
×òî ñ òîáîé? Íå ðàäóåò òî, ÷òî ðàäîâàëî? ×óâñòâóåøü ñåáÿ ÷óæèì ñðåäè ñâîèõ? Ïîòåðÿë îðèåíòèðû?
Íå ïóãàéñÿ, ïðîñòî òàê ïðèõîäèò íîâîå...
ïîòîìó ÷òî âî ìíîãîé ìóäðîñòè ìíîãî ïå÷àëè; è êòî óìíîæàåò ïîçíàíèÿ, óìíîæàåò ñêîðáü Åêêëåçèàñò 1:16
 óñòàõ ñîâðåìåííîãî ÷åëîâåêà ýòî çâó÷èò, êàê "Ìåíüøå çíàåøü - êðåï÷å ñïèøü."
Çàäóìûâàëèñü ëè âû, ïî÷åìó îäèí ÷åëîâåê «ïîäõâàòûâàåò» èíôåêöèþ âî âðåìÿ ýïèäåìèè, à äðóãîé – íåò. Ïî÷åìó ÷åëîâåê áîëååò? Åñëè ýòîò âîïðîñ çàäàòü íåñêîëüêèì ëþäÿì, òî ìû ïîëó÷èì ðàçíûå îòâåòû, â çàâèñèìîñòè îò ìèðîâîççðåíèÿ îïðàøèâàåìûõ.
Ýìîöèè - ýòî åñòåñòâåííûå ñèãíàëû îðãàíèçìà, êîòîðûå èíôîðìèðóþò î íåîáõîäèìîñòè ïåðåìåí. Ýìîöèè - ýòî ïðîöåññ. Ïîêà ìû æèâû, åãî íåâîçìîæíî îñòàíîâèòü. Æèâîå òåëî è æèâàÿ ïñèõèêè áóäóò ñòðåìèòñÿ ýòîò ïðîöåññ çàïóñòèòü ñíîâà è ñíîâà. Îòñþäà ñëåäóþùèé âûâîä:
êðàòêîå îïèñàíèå ïîíÿòèÿ è ñòðóêòóðû ïñèõîëîãè÷åñêèõ èãð
Áûâàþò òàêèå äíè, êîãäà óÿçâëåííîå ñàìîëþáèå îòãîðàæèâàåò íàñ îò ìèðà, êàê áóäòî âîçâîäÿ íåâèäèìóþ ñòåíó ìåæäó íàìè è æèçíüþ, ïðîõîäÿùåé ìèìî íàñ. Ýãî ïûòàåòñÿ äîñòàòü íàøå ñóáúåêòèâíîå ÷óâñòâî çíà÷èìîñòè ñî "äíà", êóäà, ïîðîé, ïðèâîäÿò ñòå÷åíèå îáñòîÿòåëüñòâ è íåàäåêâàòíàÿ ñàìîîöåíêà.
Ìîé ñîáåñåäíèê èñïîëüçóåò íåóìåñòíûå ìàíèïóëÿöèè â îáùåíèè. Êàê ðàñïîçíàòü è ñáåðå÷ü ñåáÿ
Áûòü áëèæå ê ñåáå íàì ìåøàþò ìíîãî ðàçíûõ ôàêòîðîâ: ñîöèàëüíûå ìàñêè, ïåðôåêöèîíèçì, íåïðèíÿòèå ñåáÿ. Êàê íàó÷èòüñÿ áûòü áëèæå ê ñåáå?
Êàðåí Õîðíè — àìåðèêàíñêèé ïñèõîàíàëèòèê è ïñèõîëîã, îäíà èç êëþ÷åâûõ ôèãóð íåîôðåéäèçìà. Àêöåíòèðîâàëà çíà÷åíèå âîçäåéñòâèÿ îêðóæàþùåé ñîöèàëüíîé ñðåäû íà ôîðìèðîâàíèå ëè÷íîñòè.
Æàííó ïðîñòî áåñèò åå ìàìà. Ýòî áåøåíñòâî ïðÿ÷åòñÿ çà åå òðåâîæíûì ðàçäðàæåííûì ãîëîñîì â îòâåò íà ìàìèíû çâîíêè ïî òåëåôîíó, çà âçäåðíóòîé ïðåçðèòåëüíî ãóáîé, çà ðåçêèì òîíîì è æåëàíèåì ïîâåñèòü ïîáûñòðåå òðóáêó. Íî ìàìà âåäü, îíà òàêàÿ… îíà áóäåò íàçâàíèâàòü… è îò íåå íå ñïðÿòàòüñÿ, íå ñêðûòüñÿ. Íàéäåò ïîä îäåÿëîì, â áàíå, è íà ñîâåùàíèè. «Ìîáèëüíèê - ýòî çëî!», ðåøèëà Æàíêà ïðî ñåáÿ, è îáðå÷åííî âçÿëà òðóáêó. Ïîõîæå, ýòî óæå äåñÿòûé ïðîïóùåííûé âûçîâ çà ïîñëåäíèé ÷àñ.
Êàê âû ñåáÿ ÷óâñòâóåòå, êîãäà âñå ïðîöåññû íàëàæåíû è âñå íåïëîõî ôóíêöèîíèðóåò? Íàïðèìåð, â ðàáîòå èëè â îòíîøåíèÿõ. Êàæåòñÿ, íàñëàæäàéñÿ ìîìåíòîì, êàéôóé. Íî íåò, ðó÷êè òàê è ÷åøóòñÿ!
×òîáû ñïðàâèòüñÿ ñ ýìîöèîíàëüíûì âûãîðàíèåì, âàæíî ïðèçíàòü, ÷òî ïîõîæå âàì íóæíà ïîìîùü è ïðèøëî âðåìÿ î ñåáå ïîçàáîòèòüñÿ.
Ïîñëå òîãî, êàê ðåøåíèå çàáîòèòüñÿ î ñåáå ïðèíÿòî, íóæíî ïåðåñìîòðåòü è ðàññòàâèòü ïðèîðèòåòû. Áåðåæíîå îòíîøåíèå ê ñåáå äîëæíî çàíÿòü îäíî èç ïåðâûõ ìåñò â ñïèñêå äåë.
Äàâàéòå ïðåäñòàâèì ÷åëîâåêà, êîòîðûé õî÷åò ïèòü, à åìó âìåñòî ýòîãî äàþò ÿáëîêî. Ïðè ýòîì îí òàê è ãîâîðèò: «Äàéòå ìíå ÿáëîêî». Îí ñàì èñêðåííå íå çíàåò ñëîâà «âîäà» è «ïèòü».  ÿáëîêå òîæå åñòü âîäà, è ÷òîáû óòîëèòü æàæäó, åìó ïðèä¸òñÿ ñúåñòü îïðåäåë¸ííîå êîëè÷åñòâî. Íî ñïåöèôèêà óäîâëåòâîðåíèÿ ïîòðåáíîñòåé òàêîâà, ÷òî íèòêà äîëæíà ïîïàñòü â èãîëüíîå óøêî, òî åñòü áåññîçíàòåëüíî ìû çíàåì òî, ÷åãî ìû õîòèì î÷åíü òî÷íî. È ïèêîâîå óäîâîëüñòâèå ìîæåò áûòü ìàêñèìàëüíî ïîëó÷åíî èìåííî ïðè ïîëíîì ñîîòâåòñòâèè. Íàïðèìåð, ÿáëîêè èç ñàäà ëþáèìîé áàáóøêè èëè âîäà èç å¸ êîëîäöà, áóäóò îòëè÷àòüñÿ îò àíàëîãîâ. ÏÅÐÂÎÅ ïðàâèëî ïîòðåáíîñòåé: ñòðåìëåíèå ê ïîëíîé èäåíòè÷íîñòè ñ æåëàåìûì. ÂÒÎÐÎÅ ïðàâèëî ïîòðåáíîñòåé: åñëè îæèäàåìîå è æåëàåìîå íå ñîâïàäàåò, ïîÿâëÿåòñÿ ðàçî÷àðîâàíèå.
