Публикации , страница 39
Как полюбить себя
К написанию этого поста меня подвигла работа с ответами на вопросы в психологических группах. Очень большой процент вопросов связан с
поиском любви /к себе/. Отсутствие чувства любви внутри часто описывают как "дыра в груди" - и это очень верное определение.
Созависимость в мировом масштабе. Или почему все не любят Россию.
К написанию этой статьи меня подвигла мировая реакция на признание Россией независимых республик ДНР и ЛНР. Ни одна страна не подумала о ситуации с обратной стороны: а если бы агрессия была направлена против своего народа? Что двигало решениями стран?
Кто ты, - баран из стада или независимая кошка (кот, который гуляет сам по себе)?
Баран из стада – звучит и выглядит не гордо. Поэтому подавляющее большинство обозначит себя кошками (Багирами). Но что значит, быть независимым гордым животным?
Ценность человеческой жизни в хрупком и безопасном мире…
Сегодня мир с каждым днём теряет безопасную почву. Как быть нам, обычным людям, которые на разных языках мира утверждают, что не хотят войны?..
Хочу избавиться от тревоги… Но мне она помогает!
Если спросить людей о том, видят ли он какую-то выгоду от своей тревоги, то некоторые могут заявить, что выгода действительно есть.
В каких случаях важны я высказывания?
Очередной раз я прочитала рекомендации психологов. Общепринятая истина: в любом конфликте, пожелании, обращении к другому человеку необходимо заявлять о себе, а не о нем. Я и раньше видела эту установку и даже пыталась использовать ее. Но не могла эффективно и до конца осознанно ее применять.
Взаимоуважение - почему это так просто, но так сложно?
Взаимоуважение – это что? И на чем оно зиждится? – Ведь часто в выражениях нет конкретных и откровенных слов – оскорблений. Зато есть эмоции – сильные, подавляющие, желающие быть приоритетными и правыми только в одном – своем варианте, и не допускающие вариантов других.
Ставлю цели, действую, но результат не такой, как я хочу. Что делать? Обесценивание себя | Мотивация
«Развиваюсь в карьере, нравится сфера деятельности – люди, команда, поддержка… Ставлю цели, действую, но результат не такой, как бы мне хотелось. Не могу подняться по статусу 4 месяца»
Кто ты сейчас?
То, как и когда мы играем разные роли влияет не только на наши отношения с другими людьми и обществом в целом, но и на наше внутреннее эмоциональное состояние
Волшебное слово
Волшебные слова, которым нас учили с детства это "спасибо", "пожалуйста", "прости", а также много других слов, которые используют воспитанные люди.
Но еще есть очень важное и очень волшебное слово - слово "НЕТ"⛔
Знецінення наших досягнень! Чому це так нервує?
Яку роль відіграє знецінення у наших контактах з іншими? Чому так важливо отримувати зворотній зв'язок від оточення?
Відчуття анонімності! Як особистість стає овечкою у стаді?
Що таке психологія мас у класичному значенні слова? Яким чином особистість розчиняється у соціумі? Про це та багато іншого читайте у статті.
Психолог потрібен не всім!
Чому далеко не кожному потрібен похід до психолога? В яких випадках йти необхідно, а коли потрібно дещо інше? Читайте в статті.
Страхи та фобії. Як ми вчимося боятися?
Чого ми не знаємо про власні страхи? Яким чином страх закріплюється у нашому житті? Роль парадоксальних технік у боротьбі зі страхом.
Ти завжди так! Ніколи мене не…! Чому варто позбутись узагальнень у спілкуванні між партнерами?
Які помилки у спілкуванні з партнером ми найчастіше використовуємо? Роль узагальнень у руйнуванні стосунків. Як пряма комунікація за участі "я повідомлення" може виправити ситуацію?
Чому боятися потрібно? Але не всього!
Чим відрізняється реальна загроза від уявної? Феномен страху у нашому житті та важлива роль, яку він відіграє.
Что такое счастье и как его найти?
У каждого понятие счастья – свое. Для кого то оно – много денег. Для другого – любимая женщина (мужчина). Еще семья, дети, работа, карьера, машина, квартира. Слетать в космос, победить всех в олимпиаде. Да мало ли поводов для искристой радости! Но, у всех поводы разные. А чувство – одно.
Дзэн-буддизм как нетрадиционный метод решения психологических проблем
Хочешь решить проблему? – Перестань о ней думать! – как бы говорит Дзэн. Отключение состояния ума видится единственным способом постичь то, что скрыто гораздо дальше, за ним. Практика Не - думанья, это все, что призывает делать подход под названием Дзэн-буддизм. При этом, однако, ничто не отрицается
