Способы самостоятельной работы с тревогой. Советы психолога.
Не могу спокойно сидеть на месте. Все время или дергаю ногой, или стучу ручкой по столу. Все время напряженное состояние, какая-то тревога. Коллеги смотрят на меня как на психа.
Публикации , страница 16
Первое - это пережить боль утраты прежних друзей. Советы психолога.
Так случилось, что я осталась одна. Все друзья ушли из моей жизни и любимый тоже. Как найти новых друзей и знакомых? Новые знакомые раздражают, не могу найти своих людей.
Причины в эмоциональном перенасыщении во время войны. Советы психолога.
Я приняла решение остаться в Украине, в своем городе. На фоне войны у меня появилось много проблем психологического характера. Одна из них беспокоит меня очень остро – ухудшение памяти. Я путаю даты, постоянно что-то забываю, не могу запомнить информацию. Что с этим делать?
Как это влияет на вашу взрослую жизнь? Комментирует психолог.
Моя мать все время критикует меня, относится как к маленькому, хотя мне 33 года. Как только я уезжаю куда-то, она донимает меня звонками и стареет на глазах. Боюсь бросить ее.
Почему страшно начинать
Перед тем, как начать или сделать что-то для себя новое, будь то единоразовое событие или значительная смена прежнего жизненного курса, человек может испытывать разные чувства.
Легче испытывать вину, чем боль. Советы психолога
При переезде в другую страну (аналогично увольнение) возникает чувство вины – «У людей нет вариантов отъезда, им приходится проживать все сложные ситуации. Может, мне следовало бы остаться и тоже перенести все тяготы?».
Когда отдых не в радость и с чувством вины. Советы психолога.
Вы постоянно ругаете себя, не можете расслабиться, вам приходится работать и работать, а если отдыхаете, возникает чувство вины. Почему так происходит?
Ловушка проекции
В монологе есть Я и эхо от Я. Другого там нет. И нет контакта с Другим. Есть лишь контакт со своим спроецированным в Другого Я.
Одиночество в паре
Мы не просто так находим партнера. Мы находим того, кто близок нам по травматике. И когда мы становимся парой, включается эффект «зеркала».
Это влияет на ваши отношения. Что делать? Советы психолога
Не могу забыть прошлое и постоянно ищу сходство между нынешней девушкой и бывшей. Что с этим делать?
Психологические причины одиночества: избегающий тип привязанности
Человеку с избегающим типом привязанности тяжело и страшно вступать в долгосрочные отношения, строить крепкую коммуникацию.
Что спасёт отношения на расстоянии? Советы психолога.
Вынужденные расставания, когда мужчине/женщине необходимо ехать в командировку на 3-4 месяца (и это происходит регулярно), всегда болезненные.
Существует ли сексуальная несовместимость?
Сексуальность одного человека может сильно отличаться от другой. И если такие люди объединятся в пару, то могут столкнуться с проблемой, что они хотят заниматься сексом по-разному. Есть ли в таком случае у этих людей надежда на счастливое будущее вместе?
Феномен одиночества
Подавленные претензии, осуждение, злость прорвутся с новым партнером. В паре начнутся конфликты, ссоры и большая вероятность, что все закончится расставанием.
Не хочет ничего решать. Что делать? Советы психолога.
Моя жена никогда ничего не инициирует в отношениях – все решаю я. Меня очень волнует этот вопрос. Что ни спроси, один ответ: «Я не знаю». Что с ней делать?
Это нужно знать. Проекции в отношениях. Советы психолога.
Когда мы понимаем и объясняем себе испытываемые чувства, мы успокаиваем себя. Если вам хочется нагрубить партнеру, чтобы стало легче, подумайте, насколько вам станет легче? На 5 минут? А потом придет чувство сожаления и осознание сделанного, да?
Душевная усталость
Токсичное одиночество, в котором много страдания усугубляет апатию. Душа устала, как от одиночества, не понимания, отверженности. Так и от страдания.
В чём сложность отношений на расстоянии? Советы психолога.
Самая труднопреодолимая сложность отношений на расстоянии – сильная тоска за партнером, переходящая в невыносимую боль, всепоглощающее желание увидеть и обнять близкого человека. Хочется получить тактильный контакт, и из-за его отсутствия возникает много тревоги по поводу расставания.
