Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься от 10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.

Наша цель - создать конкурентные условия при поиске психолога. Обеспечить приток новых психологов на сайт и поощрять активность пользователей.

Как будут списываться балы:
Если у вас до 2000 баллов то списываться будет 10 баллов в день.
Если больше 2000 то будет работать правило "делителя на 100" *
Но при этом остается несгораемая сумма баллов за предыдущую активность на сайте.
Каждая опубликованная статья +5 баллов плюс +10 стартовых баллов.

* правило "делителя на 100" будет рассчитываться следующим образом:
количество баллов / 100 = целый остаток округлен в меньшую сторону до десятых.

например:
2550 / 100 = 20
18700 / 100 = 180

НОВЫЕ ПРАВИЛА ПО СПИСАНИЮ БАЛЛОВ ВСТУПИЛИ В СИЛУ С 01.01.2019г.

Как заработать балы бесплатно:

За оригинальную статью (ранее не публикуемую в Интернете) будет начислено +200 баллов. Если на момент проверки уникальности статьи, она опубликована на других ресурсах, то Вы получите +60 баллов. Проверка на уникальность и начисление баллов будет проведена на протяжении 48 часов после публикации на портале.
За 500 просмотров статьи Вам насчитывается +50 баллов;
За 1000 просмотров +50 баллов;
За 5000 просмотров +100 баллов.

Присоединяйтесь к нам

Чтобы быть в курсе всех интересных новостей, оставьте свою почту

Также следите за нами в соцсетях

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

ЖИЗНЬ С ДЕПРЕССИЕЙ: ОТКУДА ПРИШЛА И КУДА ПОВЕДЕТ

Подписаться на автора ЖИЗНЬ С ДЕПРЕССИЕЙ:  ОТКУДА ПРИШЛА И КУДА ПОВЕДЕТ
25 Сентября 2017 18:51:30
2843

Термин депрессия стал столь распространен, что для того чтобы поставить себе такой диагноз, современные люди не ходят к врачам. Достаточно почувствовать осеннюю хандру, неудачно проведенную сделку, упадок сил и настроения, как тысячи людей самостоятельно признают у себя наличие  депрессии.

Однако, настоящая депрессия – это что-то совсем другое, намного сложнее и продолжительнее.  

Депрессия – в настоящее время самое распространенное психическое заболевание. Депрессия – это состояние, которое длится долгий период времени, от нескольких недель до нескольких  месяцев и лет. Человек в депрессии печален, пессимистично настроен, подавлен, можно сказать заторможен, его движения замедлены, как и его речь, и восприятие окружающего мира. Сознание сужено -  все мысли заняты переживанием своего состояния или причины, повлекшей к этому.

Депрессия проявляется как апатия, нежелание жить, невозможность испытывать положительные эмоции, отсутствие сил, отказ от контактов с окружающим миром. Внутри такие люди ощущают пустоту, покинутость и ненужность. Даже выполнение обычных повседневных дел становится им в тягость.

Сегодня  депрессию диагностируют чаще, чем раньше. Это наверняка напрямую связано с  тем ритмом и способом жизни современного человека, в котором не остается места для понимания собственного значения, мышления и смысла собственной жизни.

Зачастую депрессивное состояние страшит человека само по себе. Ощущение, что он остался один на один со своими переживаниями и мыслями, подталкивает к мысли о безвыходности, безысходности,    жизненном тупике, что еще больше усугубляет подавленное состояние.

Психиатрия рассматривает депрессию, как серьезное психическое заболевание. Существует клиническая трактовка диагнозов, связанных с депрессией. Данная статья – это  психологический взгляд на  данное состояние.

Депрессия затягивает человека в черный омут, вырваться из которого человеку самостоятельно в основном не хватает сил.

Многие обращаются за помощью к специалистам, когда жизнь становится уже настолько невыносимой, что появляются мысли о суициде. Желая вырваться из черного омута, люди месяцами принимают антидепрессанты и транквилизаторы, однако нормализация физиологического состояния - сна, снижение тревоги и страха, не дает того психологического ощущения полноценной жизни, собственной ценности,  возврата чувств.  Поэтому зачастую одного медикаментозного лечения становится недостаточно.

По статистике практически каждый человек, достигший зрелого возраста, хотя бы раз в жизни переживал депрессивный период жизни.  То есть депрессия не выбирает людей по статусу, достатку, возрасту или национальности. Во всем мире у людей  разных социальных слоев населения независимо от времени года диагностируется депрессия.

Почему же у некоторых она возникает и проходит, а многих мучает долговременно?

Объяснение можно и нужно искать в истоках.

Как и к любому  состоянию или событию в жизни, к состоянию депрессии люди приходят разными жизненными дорогами:

  1. У кого-то - это  сравнительно небольшой переломный этап жизни;
  2. У кого-то  депрессивный взгляд на жизнь был сформирован на ранних годах жизни и поэтому человек не имеет другой альтернативы понимания себя в этом мире;
  3. У кого-то депрессия - это  генетическое заболевание и оно передано по наследству.

Таким образом, исходя из практики моей работы, за помощью люди  с депрессией приходят,  когда:

  1. Депрессия – это переживание жизненного кризиса. Потеря смысла жизни, переживание утраты жизненных ориентиров, ценностей, целей.
  2. Депрессия -  это переживание состояния меланхолии. Невозможность пережить утрату, потерю близкого, любимого  человека, расставания с ним. Такая форма депрессии говорит об определенном образовании психики. У обычного человека процесс горевания, скорби при утрате занимает определенный период времени, в среднем год, и затем человек возвращается к обычному способу жизни, оставляя в памяти  место для человека, которого утратил. В случае меланхолии не только утрата, но и расставание с любимым  человеком не может быть пережито годами, оставляя незаживающую рану в сердце.
  3. При клинических формах депрессии, таких как  проявление биполярного аффективного расстройства и т.п.  Это психическое заболевание. Люди, страдающие биполярным нарушением, особенно подвержены высокому риску умереть в результате самоубийства. В основе заболевания лежит генетическая предрасположенность.

Так как формирование депрессии происходит различными путями, то и выход из нее тоже возможен различными дорогами.  В некоторых случаях, особенно при биполярном расстройстве,  необходимо обязательное медикаментозное лечение, в некоторых  для улучшения состояния  бывает достаточно психотерапевтической помощи специалиста. Хочется подчеркнуть, что в любом случае, для  большинства людей, страдающих депрессией, это не просто небольшой незначительный эпизод жизни, а  часть всей жизни данного человека. Возможно, это постоянная его часть, как в случае биполярного расстройства, либо временная – в случае возрастного кризиса, и грамотная диагностика сущности депрессии дает возможность грамотной целенаправленной психотерапевтической помощи.

Какие же возможности есть у человека, погруженного в депрессию?

Любые состояния, отношения и жизненные перипетии нашей жизни о чем-то говорят нам. Это касается и депрессивных состояний. И, если в молодости удается не обращать на них внимания, списывать на причастность к их возникновению других лиц, то с возрастом остается

два жизненных пути людей, страдающих депрессией:

 Первый – продолжать вытеснять, игнорировать, не понимать и не признавать факт нелицеприятных черт собственного характера и особенностей собственной психики, отрицать саму возможность  изменения собственного характера, то есть оставлять все, как есть - без изменений, не прикладывать собственных усилий для улучшения своего депрессивного состояния.

 Второй – научиться понимать свои вызывающие боль и страдания депрессивные состояния, познакомиться с глазу на глаз с особенностями проявления своей психической жизни, то есть своим характером, включая депрессивный взгляд на события и жизнь; осознать собственную роль в депрессивном отношении к жизни и выработать более приемлемую осознанную новую стратегию жизни.  Естественно, второй путь сопряжен с большим усердием и напряжением, но взамен он  открывает больше жизненных возможностей и перспектив, которые безусловно есть и у людей, страдающих депрессией.

Подводя итог, хочу отметить, что депрессивная позиция людей в основном связана с тем, что люди в данное время не видят или не понимают смысла своего существования и не имеют устойчивого собственного образа Я, но это не значит, что этот смысл жизни не может быть найден со временем или что осознанное собственное самоотношение не может быть создано. 

Поэтому на вопрос: «Можно ли жить с депрессией?», - ответ однозначно утвердительный, конечно, можно. Вопрос: как? Как жить с депрессией? Как человек хочет жить: продолжать длить собственное подавленное состояние или хочет что-то качественно менять в ней?

 Какой жизненный путь для себя выбираете вы?



Теги: депрессия, страх, одиночество, тревога, печаль, меланхолия, как справиться с депрессией, психотерапия, психолог Светлана Рипка
Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

ЗАВИСИМОСТЬ. НЕЗАВИСИМОСТЬ. СВОБОДА!
Возможно ли вырваться из зависимых отношений? Возможно. Если у зависимого возникнет ЖЕЛАНИЕ вырваться из зависимых отношений.
Жизнь начнется с ЗАВТРА. Психотерапия разочарований.
Вера в то, что твоя жизнь волшебным образом изменится именно Завтра, вынуждает годами жить в предвкушении чуда, со временем порождая разочарование и депрессию. Иногда в состоянии ожидания проходит целая жизнь.
ТРЕВОГА НЕЗНАНИЯ: КОГДА ФЕЙСБУК НЕ ПОМОГАЕТ
Тревога является базовым аффектом, на котором по сути основывается вся жизнь человека.  Тревога - это сигнал о близости Желания, истинного внутреннего желания человека. В статье рассмотрена одна из непродуктивных стратегий побега от Тревоги, которая в настоящее время набирает обороты, и которая ведет к отчуждению человека от своих Желаний и от Себя .  
ХОЧУ ВЫЙТИ ЗАМУЖ – инструкция по выходу и входу
Сколько статей и книг на эту тему написано, а все равно тема замужества не теряет актуальности. Многие не могут встретить свою половинку и страдают годами, теряя надежду и самооценку.  
Решила и я поделиться своими мыслями и рекомендациями на этот счет. Тем более, что когда-то я сама повторяла эти слова, как волшебную мантру: «ХОЧУ ВЫЙТИ ЗАМУЖ».

ПОДРОСТОК: ЛЮБОВЬ, РАЗОЧАРОВАНИЕ И СИМВОЛИЧЕСКАЯ СМЕРТЬ в рамках аналитической терапии
Любовь и разочарование - две стороны одной медали. В период разрыва отношений кажется, что жизнь закончена навсегда. Так ли это, и что предлагает аналитическая терапия в такие моменты, вы найдете в данной статье.
ИНФАНТИЛЬНОСТЬ: СИНДРОМ ВЕЧНОЙ ДЕВОЧКИ
Инфантильные люди - мужчины и женщины, которым давно за 20,30,40 лет. Они прочно застряли в детстве и упорно пытаются в этом состоянии прожить всю оставшуюся жизнь. Получится ли?


Топ публикаций
Панические атаки как проблема отношений Панические атаки как проблема отношений Почему все больше людей страдают от панических ата...
Сексуальные роли Сексуальные роли Сексуальному поведению не учат ни дома, ни в школе...
Пять ловушек невротика Пять ловушек невротика Претензия на любовь – невротик называет любовью то...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice