Публикации , страница 6

Психическое здоровье 22 Января 2024 Шатілов Юрій

Почему злиться нужно — и как делать это правильно?

Злость — это естественная человеческая эмоция, которая возникает в ответ на различные раздражители, такие как несправедливость, угроза, обида или разочарование. Часто злость воспринимается как негативная эмоция, которую нужно подавлять или избегать. Однако это не совсем так.

Читать

Психология отношений 21 Января 2024 Наталья Тарвердян

Особый вид отношений

Вы обращали внимание, что есть особый вид отношений - отношение к другу. Почему же, дружеские отношения гармонично складываются побольшей части и не возникает сложностей, подобных родственным или семейным отношениям. Чему можно научиться у себя

Читать

Психическое здоровье 19 Января 2024 Шатілов Юрій

Возможность и Невозможность

В нашей жизни мы постоянно сталкиваемся с возможностью и невозможностью - двумя крайне важными аспектами, которые определяют наши решения, цели и пути развития. Искусство навигации между этими полюсами требует понимания, баланса и гибкости.

Читать

Психология отношений 16 Января 2024 Витютина Татьяна

Как дать себе больше удовольствия от жизни? или "Кругом море удовольствий, а я будто беру украдкой и вместо счастья только разочарование, что нельзя взять всё без оглядки"

Как дать себе больше удовольствия от жизни? или
"Кругом море удовольствий, а я будто беру украдкой и вместо счастья только разочарование, что нельзя взять всё без оглядки"

Наша героиня умница и красавица "агрессивно самодостаточна", но много самозапретов...

Читать

Взрослые и дети 09 Января 2024 Малейчук Геннадий

Сепарация: между агрессией и виной

Репарационная вина позволяет вновь присвоить объект привязанности, сделать его элементом своей психической реальности. И тогда образ Я становится интегрированным, целостным и творчески сбалансированным.

Читать

Психическое здоровье 07 Января 2024 Шатілов Юрій

Как не разочаровываться в себе?

Разочарования в себе — это часть жизни, но важно научиться справляться с ними и использовать эти моменты для личностного роста. Вместо того чтобы уходить в ощущение провала, вы можете развивать стратегии самосострадания и смотреть на себя с новой перспективы.

Читать

Психическое здоровье 01 Января 2024 Шатілов Юрій

Как не обесценивать себя?

Самооценка играет ключевую роль в нашем психологическом благополучии. Когда мы обесцениваем себя, это может привести к стрессу, тревожности и даже депрессии. Однако есть способы укрепить свою самооценку и научиться ценить себя.

Читать

Психическое здоровье 28 Декабря 2023 Шатілов Юрій

Что такое стыд и как к нему правильно относиться?

Стыд – это эмоциональная реакция на ощущение недостаточности, провала или отклонения от общепринятых норм и ожиданий. Этот опыт часто связан с самооценкой и формируется в процессе взаимодействия с окружающим миром, общественными стереотипами и внутренними убеждениями.

Читать

Психическое здоровье 24 Декабря 2023 Шатілов Юрій

Как научиться жить так, чтобы тревога не мешала?

Жизнь, насыщенная вызовами и возможностями, иногда сопровождается тревожностью, которая может влиять на наше благополучие. Однако существует ряд эффективных стратегий, которые помогут вам научиться жить так, чтобы тревога не становилась преградой на пути к счастью и успеху.

Читать

Психология отношений 16 Декабря 2023 Филимошкина Наталия

Со всеми нами играют. Фильм «Барби» Психологический разбор через архетип Тени

Грета Гервинг взяв волшебный фонарь знаний подсветила нам теневое в женском и мужском мире, матриархате и патриархате, в мировом социуме и человеческом.

Читать