Õèòðîñòè Òåðàïèè
Ïðîäîëæàåì îáñóæäàòü âîïðîñû òåðàïèè, âîïðîñû îòíîøåíèÿ ê íåé êëèåíòîâ, âîïðîñû òîãî, êàê êëèåíòàìè îíà âîñïðèíèìàåòñÿ…
Ïóáëèêàöèè , ñòðàíèöà 224
10 ÔÐÀÇ, ÊÎÒÎÐÛÅ ÄÅËÀÞÒ ÈÇ ÄÅÒÅÉ ÇÀÊÎÌÏËÅÊÑÎÂÀÍÍÛÕ ÂÇÐÎÑËÛÕ
Âîîáùå, ïðåæäå ÷åì ÷òî-òî ñêàçàòü ñâîåìó ðåá¸íêó, íóæíî õîðîøî ïîäóìàòü. Ìíîãèå âçðîñëûå íå ñëûøàò, ÷òî îíè ãîâîðÿò, èì áûëî áû ïîëåçíî õîòÿ áû èíîãäà óñëûøàòü ñåáÿ ñî ñòîðîíû. Ñåé÷àñ ñóùåñòâóåò ìíîãî ãàäæåòîâ, çàïèøèòå ñâîþ ðå÷ü è âíèìàòåëüíî èçó÷èòå, êàê âû îáðàùàåòåñü ê ñâîåìó ÷àäó, êàêèå ñëîâà åìó ãîâîðèòå. Óâåðÿþ, âû ñäåëàåòå ìàññó îòêðûòèé è, âîçìîæíî, íå ñàìûõ ïðèÿòíûõ.
Òû ñïðàâèøüñÿ, ÿ â òåáÿ âåðþ, ìîÿ äåâî÷êà
Êàê âàæíî áûâàåò ïîëó÷èòü ñëîâà ïîääåðæêè, êîòîðûå òû íå ñëûøàëà â äåòñòâå.
ÎÑÍÎÂÍÛÅ ÏÐÈÇÍÀÊÈ ÍÈÇÊÎÉ ÑÀÌÎÎÖÅÍÊÈ
Êàê æå ìîæíî îïîçíàòü ó ñåáÿ íèçêóþ ñàìîîöåíêó? Âîò îñíîâíûå ïðèçíàêè è ðåêîìåíäàöèè ïñèõîëîãà.
ÊÀÊ ÑÀÌÎÎÖÅÍÊÀ ÂËÈßÅÒ ÍÀ ÂÛÁÎÐ ÌÓÆ×ÈÍÛ È ÍÀ ÂÀØÈ ÎÒÍÎØÅÍÈß
Èññëåäîâàíèÿìè ïîäòâåðæäåíî, ÷òî ñàìîîöåíêà ñèëüíåå âîçäåéñòâóåò íà íàøå ïîâåäåíèå, ÷åì íàøè ðåàëüíûå ñïîñîáíîñòè. Ñàìîîöåíêà âëèÿåò íà íàøå ìûøëåíèå, îáùåíèå è ïîâåäåíèå. Ñàìîîöåíêà âëèÿåò íà âûáîð òåõ, â êîãî ìû âëþáëÿåìñÿ è ñöåíàðèé íàøèõ îòíîøåíèé.
Ïî÷åìó âû ïîääàåòåñü ïîä âëèÿíèå òîêñè÷íûõ ëþäåé? Ïñèõîëîãèÿ ëè÷íîñòè
Êàê ïîêàçûâàåò ïðàêòèêà – âñå, ÷òî ó íàñ âíóòðè, òî è ñíàðóæè. Äðóãèìè ñëîâàìè, åñëè â âàøåì âíóòðåííåì ìèðå åñòü êàêîé-òî äèñáàëàíñ, âû áóäåòå âñòðå÷àòü òîêñè÷íûõ ëþäåé, îòðàâëÿþùèõ âàøó æèçíü.
Ñîçàâèñèìûå: ìóæ-êîíòðîëåð, æåíà-óãîäíèöà
Ñîçàâèñèìûå èìåþò óáåæäåíèå, ÷òî ñ ïîìîùüþ êîíòðîëÿ äðóãèõ ìîãóò îáåñïå÷èòü ñâîþ áåçîïàñíîñòü, äóøåâíûé ïîêîé. Íî ïðîèñõîäèò âñ¸ ñ òî÷íîñòüþ äî íàîáîðîò. Êîíòðîëü ñòàíîâèòñÿ ñâåðõöåííîé èäååé, ïðèíîñÿùåé ìíîãî òðåâîãè, íàïðÿæåíèÿ è êîíôëèêòîâ. Ñîçàâèñèìûé íàïîëíåí íåäîâåðèåì ê ìèðó, è êîíòðîëü îøèáî÷íî âûáèðàåòñÿ êàê ñïîñîá, çà ñ÷¸ò êîòîðîãî äîâåðèå áóäåò äîñòèæèìî.
Âîïðîñ ê ñåáå: «×òî ÿ ñàìà, ñîáñòâåííî, ïî ýòîìó ïîâîäó äóìàþ?»
Ó÷èìñÿ ñïðàøèâàòü ó ñåáÿ ñâîå ìíåíèå.
Íàêàë ñòðàñòåé â îòíîøåíèÿõ
Ñóùåñòâóåò èñòèíà î âçàèìîäåéñòâèè, ïîíèìàíèå êîòîðîé ìåíÿåò îòíîøåíèÿ â êîðíå: êîãäà ÷åëîâåê èñïûòûâàåò ñèëüíóþ ýìîöèþ, îí ÂÑÅÃÄÀ ñòàðàåòñÿ ñäåëàòü òàê, ÷òîáû âû èñïûòûâàëè ýòó ýìîöèþ òîæå.
Âåñíà, êîòîðóþ ó íàñ óêðàëè, íî êàê íàéòè â ýòîì ïëþñ?
Ìíîãèå æäóò âåñíó, êàê íåêîå îáíîâëåíèå è íàäåæäó íà ëó÷øåå. Íî ýòîò ãîä óäèâèë íàñ âñåõ. Ïî êðàéíå ìåðå ÿ ïðîõîæó ÷åðåç îïûò, êîòîðîãî ó ìåíÿ íèêîãäà íå áûëî.
Òðåòèé ëèøíèé èëè åãî èùóò?
Ñòàâëþ âîïðîñ ðåáðîì, ãì... Äà, êàæåòñÿ, ÷òî Òðåòèé íèêîãäà íå æåëàòåëåí, íå òàê ëè? Íî ìíîãèå ñåìüè, ê ñîæàëåíèþ, áåç Òðåòüåãî íå ïðåäñòàâëÿþò, êàê æèòü!
Áîëüøå îá ýòîì â ýòîé ñòàòüå.
Ãëàâíûé çàïðåò äëÿ æåíùèíû â îòíîøåíèÿõ
ß çíàþ, êàê âåñòè ñåáÿ ñ ìóæ÷èíàìè. ß çíàþ âñå óëîâêè è ôèøêè. ß èõ ÷óâñòâóþ èíòóèòèâíî: êàê ïîñìîòðåòü, êàê óáðàòü ïðÿäü âîëîñ ñ ëèöà, êàê ïîëîæèòü íîãó íà íîãó. ß çíàþ, ÷òî ìóæ÷èí íóæíî õâàëèòü, îíè ëþáÿò êîìïëèìåíòû. Çíàþ, ÷òî èõ íóæíî íàêîðìèòü, ýòî îíè òîæå ëþáÿò. ß âñ¸ ýòî óìåþ! Íî ïî÷åìó ýòî âñ¸ íå ðàáîòàåò?! Ïî÷åìó îíè èñ÷åçàþò è íå èäóò íà ñåðü¸çíûå îòíîøåíèÿ? ß æå âñ¸ äåëàþ ïðàâèëüíî! ×òî æå ñî ìíîé íå òàê? Èëè îíè âñå êàêèå-òî …?!
ØÈÇÎÈÄÍÀß ÑÒÐÓÊÒÓÐÀ ÕÀÐÀÊÒÅÐÀ
Õðîíè÷åñêàÿ äèëåììà øèçîèäíîãî èíäèâèäà, êîòîðûé íå ìîæåò áûòü íè âî âçàèìîîòíîøåíèÿõ ñ äðóãèì ÷åëîâåêîì, íè âíå òàêèõ âçàèìîîòíîøåíèé, áåç ðèñêà òàê èëè èíà÷å óòðàòèòü ñâîé îáúåêò èëè ñåáÿ, îáóñëîâëåíà òåì, ÷òî îí åùå íå èçáàâèëñÿ îò îñîáîãî òèïà çàâèñèìîñòè îò îáúåêòîâ ëþáâè, êîòîðàÿ õàðàêòåðíà ...
Íàåäèíå ñ ñîáîé
Êòî ïîñòîÿííî ïðîæèâàåò îäíè è òå æå ñèòóàöèè èëè âîîáùå íå ïîíèìàåò, êàê èçìåíèòü ñâîþ æèçíü. Îùóùåíèå, ÷òî êðóòèøüñÿ â êîëåñå èëè õîäèøü ïî çàìêíóòîìó êðóãó, à âûéòè èç íåãî íå ïîëó÷àåòñÿ.
È ÷åëîâåê æèâ¸ò â ïîñòîÿííîì ñòðåññå- íà ãðàíè âûæèâàíèÿ.
Âíóòðåííèå ðîëè è ïñèõîòåðàïèÿ
Ñòàòüÿ î òðåõ âàæíûõ ýãî-ñîñòîÿíèÿõ, êîòîðûå ïðîÿâëÿþòñÿ â îòíîøåíèÿõ êàê ñ äðóãèìè ëþäüìè, òàê è ñ ñàìèì ñîáîé, ïîðîæäàÿ ðàçíûå òðóäíîñòè. Èìåííî ñ íèìè ÷àñòî èìååò äåëî ïñèõîòåðàïåâò, ðàáîòàÿ ñ êëèåíòàìè.
Ïñèõîñîìàòèêà. Ìûøå÷íûå çàæèìû.
Ãîëîâíàÿ áîëü, ñïàçìû, áîëü â øåå, ñïèíå... Ñâåëî, ñòÿíóëî, ñêîâàëî… Ýòî âñå íàïðÿæåíèå â ìûøöàõ, îáû÷íî íà ôîíå ñòðåññà.
Î÷åíü ÷àñòî ìû ñíèìàåì ñèìïòîìû, îáåçáîëèâàåì, ïîëó÷àÿ âðåìåííîå îáëåã÷åíèå. Íî ÷àùå âñåãî ýòà áîëü âûçâàíà ïñèõîëîãè÷åñêèìè ïðè÷èíàìè è ïîýòîìó âîçâðàùàåòñÿ.
ÌÀÑÎ×ÍÛÉ ÐÅÆÈÌ ÏÑÈÕÎËÎÃÈß ×ÅËÎÂÅÊÀ  ÌÀÑÊÅ Â ÏÅÐÈÎÄ ÊÎÐÎÍÀÂÈÐÓÑÀ
ÌÀÑÎ×ÍÛÉ ÐÅÆÈÌ
ÏÑÈÕÎËÎÃÈß ×ÅËÎÂÅÊÀ  ÌÀÑÊÅ Â ÏÅÐÈÎÄ ÊÎÐÎÍÀÂÈÐÓÑÀ
Çà÷åì ìóæ ïðåâðàùàåò æåíó â äî÷êó, à æåíùèíà ñòàíîâèòñÿ ìàìî÷êîé ñâîåìó ìóæ÷èíå?
Ïðîäîëæàþ òåìó ñîçàâèñèìîñòè â îòíîøåíèÿõ. Áîëüøå ïîïàäàåòñÿ ñòàòåé ïðî ñîçàâèñèìûõ æåíùèí, òîãäà êàê è ìóæ÷èíû òîæå ìîãóò áûòü ñîçàâèñèìûìè.
 ýòîé ñòàòüå è â ñëåäóþùèõ ÿ îïèøó ðàçëè÷íûå ñîçàâèñèìûå ðîëè æåíùèí è ìóæ÷èí.
×åì îáîðà÷èâàåòñÿ ìîòèâàöèÿ ìóæ÷èí íà óñïåõ
Ñêîëüêî ðàç âû ñëûøàëè ñîâåòû, ðåêîìåíäàöèè îò òðåíåðîâ è ïñèõîëîãîâ (â îñíîâíîì ìóæ÷èí) î òîì, ÷òî ñâîåãî ìóæ÷èíó íàäî âäîõíîâëÿòü è ìîòèâèðîâàòü íà óñïåõ. Ýòî îäíà èç ãëàâíûõ òåì íàøåãî îáùåñòâà: «Ìóæ÷èíà äîëæåí çàðàáàòûâàòü, áûòü óñïåøíûì!» È òîãäà âñå áóäóò ñ÷àñòëèâû.
