Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься от 10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
К оплате: 0.00$


Наша цель - создать конкурентные условия при поиске психолога. Обеспечить приток новых психологов на сайт и поощрять активность пользователей.

Как будут списываться балы:
Если у вас до 2000 баллов то списываться будет 10 баллов в день.
Если больше 2000 то будет работать правило "делителя на 100" *
Но при этом остается несгораемая сумма баллов за предыдущую активность на сайте.
Каждая опубликованная статья +5 баллов плюс +10 стартовых баллов.

* правило "делителя на 100" будет рассчитываться следующим образом:
количество баллов / 100 = целый остаток округлен в меньшую сторону до десятых.

например:
2550 / 100 = 20
18700 / 100 = 180

НОВЫЕ ПРАВИЛА ПО СПИСАНИЮ БАЛЛОВ ВСТУПИЛИ В СИЛУ С 01.01.2019г.

Как заработать балы бесплатно:

За оригинальную статью (ранее не публикуемую в Интернете) будет начислено +200 баллов. Если на момент проверки уникальности статьи, она опубликована на других ресурсах, то Вы получите +60 баллов. Проверка на уникальность и начисление баллов будет проведена на протяжении 48 часов после публикации на портале.
За 500 просмотров статьи Вам насчитывается +50 баллов;
За 1000 просмотров +50 баллов;
За 5000 просмотров +100 баллов.

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Как я искала отношения, а нашла себя.

Подписаться на автора Как я искала отношения, а нашла себя.
21 Декабря 2016 21:42:22
3423

     Сколько я себя помню, мне было сложно находится одной. Обязательно нужен был кто-то, с кем можно гулять, общаться, заниматься хоть что-нибудь, лишь бы вместе и если рядом не оказывалось подружки, то я чувствовала грусть и скуку. Дела, которые делала одна, были в тягость. Например, дорога в музыкальную школу составляла 20 минут и я мечтала о плеере, который скрасил бы мне этот путь. Большим спасением в дороге были семечки, они занимали мои руки и мысли.

     Однажды я посмотрела мультик о мальчике, у которого был волшебный клубочек, он перематывал время вперед. Он пользовался им, когда у него случались неприятности, чтобы избежать ответственности. Проблем было много, мальчик часто дергал за ниточку часто, и его жизнь пролетела за пару лет. В конце он очень раскаивался,что делал это, так как многое прошло мимо него. Я мечтала об этом клубке, мне часто хотелось, чтоб время шло быстрее, и понимание, что может вся жизнь пролететь за один день, меня не пугало.

     Примерно лет в 16 я решила, что когда у меня появится парень, все будет по другому и я стану счастлива, поэтому всю свою энергию направила на поиск подходящего человека. В моем окружении такого не было, зато попались парочка  книг о том, как встретить свою половинку. Я добросовестно выполняла все советы: написала список желаемых качеств, активировала в квартире зону любви по фен-шую, регулярно медитировала для наполнения любовью, визуализировала, сделала коллаж и еще многое, но долгожданный принц и ощущение счастья не приходили. Поклонников у меня много, внимания тоже, а жизнь все равно казалась скучной и безрадостной.

     Не могу сказать, что эти практики не эффективны. Они работали - желания исполнялись почти дословно. Мой бывший супруг внешне похож на Алена Делона и черты характера были как в списке. Он красиво за мой ухаживал полгода, потом мы поженились. Но выяснилось что, яркий нарцисс, который был идеалом 16, не так уж хорош в семье.

     Я оказалась между молотом и наковальней своих установок и стремлений.
     Невротическая личность в созависимых отношениях с нарциссом – это гремучая смесь. В свои 22 я чувствовала, что вляпалась по уши, и жизнь испорчена окончательно. Мирится с таким положением вещей не хотелось и поэтому искала выход из ситуации. Следую известной установке - "что бы быть генеральшей, замуж нужно выйти за лейтенанта", я начала воспитывать «генерала». Вскоре поняла, что изменить и перевоспитать мужа не могу и мои попытки бессмысленны.

      Чтоб сохранилась семья, и у ребенка был отец, я активно развивала свою женственность. Смирится с тем, что я талантливый психолог со множеством побед на конкурсах и красным дипломом, оказалась не способной сохранить свою собственную семью, было невыносимо. Поэтому читала книжки про женские хитрости, посещать курсы гейш, слушать лекции о том, что нужно быть ведической женой, вовлекать в отношения по рекомендациям лайфспринг и делать расстановки на каждый конфликт с мужем.

     После полутора лет отчаянной борьбы за счастье своей семьи я при росте 170 весила 49 кг, у меня было нервное истощение и разочарование во всем. В моей голове был бардак, и нигде не могла найти ответа на вопрос, где поставить запятую во фразе "уйти нельзя остаться". У меня был глубокий внутриличностный конфликт.

     После очередной бурной ссоры, я читала статью в интернете, и меня заинтересовало одно упражнение.  Именно оно и помогло решиться на развод.

     Упражнение «Да или нет».
     Это упражнение хорошо помогает навести порядок в голове, собрать все свои переживания в единую картину и определиться, что делать дальше.
     Разделите лист А4 на 4 части. Первый столбик  – «+», второй – «-», первая строчка – «Да», вторая – «Нет».  Теперь запишите все свои мысли, страхи,  ожидания в квадрат, который соответствует.  Сравните преимущества и недостатки каждого решения. Сделайте выводы.

     Я приняла решение уйти.

     Но тепла и любви мне отчаянно хотелось и продолжала к этому стремится, я ездила по психологическим фестивалям, помещать более серьезные тренинги и делать расстановки. Вокруг меня опять было много мужского внимания, фактически я получала того, чего хотела - мужчину, который давал бы мне деньги и ничего не просил взамен, потом интеллектуального качка, потом того, кто будет готов практически на все ради меня. Реально же я все больше и больше погружалась в депрессию. Меня ничего не радовало и мало что интересовало. Я зависала в интернете и пережидала дни от расстановки к тренингам и трансформационным играм.

     Многие запросы исполнялись. У меня была престижная работа, деньги, возможности, я не была обременена заботами о ребенке, но самое главное так и не наступало.

     Наблюдая за мной и моим состоянием, моя сотрудница порекомендовала поработать с психотерапевтом. Она сама прошла длительную личную терапию и была довольна результатами. Я скептически отнеслась к этой идее. Множество сертификатов и дипломов, куча знакомых психологов, коучей, эзотериков, зачем мне еще и это?

     Но после очередной панической атаки, в ловушку которой я сама себя загнала, решила попробовать и позвонила терапевту. Пришла с запросом о том, что у меня в отношениях либо любят меня, а мне безразлично, либо наоборот и хотела разобраться.

     Первая сессия меня не впечатлила. Никаких плаксивых истории из рода, никаких ярких картинок в поиске холодайнов, никаких рекомендаций. Да еще и сессия ровно час! Если бы не история о терапии и результатах подруги, и не мои теоретические знания о том, что это процесс длительный и терапия начинается только после 10 встречи, я бы не продолжала. Оказалось, что качественные изменения в жизни возможны только тогда, когда клиент проводит качественную внутреннюю работу над собой, а не ищет волшебные методики и мастеров, которые сделают все за него.
 
      На терапию ходила дисциплинированно - строго раз в неделю, не пропуская ни одного занятия. Постепенно моя жизни поменялась, и я чувствовала себя намного лучше. 

      Мои результаты:
- начала делать то, что мне хочется от души, а не то, что навязывают умные книжки и другие люди;
- подружилась со своей агрессией;
- стала самой собой;
- у меня прошли зажимы в теле;
- исчезли панические атаки;
- научилась искреннему общению;
- перестала спасать других и заслуживать любовь;
- у меня наладилось отношения с родителями;
- меня перестал раздражать мой ребенок;
- научилась опираться на свои силы и не ждать чуда;
- мне расхотелось курить и сутками тупо висеть в интернете.
 
     В моей жизни стали появляться другие мужчины и другое качество отношений.Я пока не нашла свою вторую половину, но нашла себя.Теперь мне не скучно самой с собой, теперь мне не нужно запихивать всякий мусор в зияющую дыру одиночества, потому что ее больше нет!)  У меня есть множество планов, которые я действительно хочу осуществить, и я в силах сделать это самостоятельно.

      Я перестала пережидать время. Я начала жить!)))))
______________
Спасибо за внимание.
С уважением, Наталья Острецова,
психолог, психотерапевт,
вайбер +380635270407,
скайп/емейл psiholog.ostretsova@mail.ru.


Теги: одиночество, отношения с нарциссом, невроз, поиск любви, поиск счастья.
Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии (1)

Неавторизованный пользователь

11.01.2017

Очень Вас понимаю), главное найти себя, а трудности наверное для этого. )))

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

Золотая клетка заботы.
Цель того, кто наносит пользу — почувствовать себя лучше, при этом потребности другого не имеют значения.
Главный секрет женской привлекательности.
Есть специалисты по маникюру, по стилю, по фитнесу. Есть парикмахеры и пластические хирурги. А есть ли специалисты по красоте душевной?
Как психолог может помочь в финансовых вопросах?
Эта статья о том, как можно увеличить свой доход используя различные психологические методы и практики.
Хлам
О важных, но совершено не нужных вещах.
"Со мной что-то не так", или что делать с чувствами, которых быть не должно?
Эта статья о том, как понять себя, как позволить себе быть собой и как стать счастливым.
Инвестиции в мужчину. Прогнозы и риски.
Имеет ли смысл ублажать мужчину? Стоит ли женщинам в современном мире делать серьезные  ставки на мужчину?


Топ публикаций
Алис Миллер "Ложь прощения" Алис Миллер "Ложь прощения" Ребенок, с которым плохо обращаются и которым прен...
Как родители влияют на личную жизнь? Часть 2. Фигура Отца Как родители влияют на личную жизнь? Часть 2. Фигура Отца Наши родители оставляют нам в наследство не только...
ХИТ-ПАРАД ВОПРОСОВ ПСИХОЛОГУ ХИТ-ПАРАД ВОПРОСОВ ПСИХОЛОГУ Наша жизнь полна абсурда. Иногда он становится явн...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice