Ðàáîòà ñ ìûñëÿìè - óâëåêàòåëüíûé, îáëàãîðàæèâàþùèé æèçíåííûé îïûò ïðîöåññ. Äåëþñü øåñòüþ ëþáèìûìè ìåòîäàìè ïîäðóæèòüñÿ ñ ìûñëÿìè.
Ñîâîêóïíîñòü ïîâåäåí÷åñêèõ ðåàêöèé, ïðèíèæàþùèõ ëè÷íîñòü â å¸ ñàìîîùóùåíèè, íàçûâàþò êîìïëåêñîì íåïîëíîöåííîñòè. Îí çàñòàâëÿåò ëþäåé ÷óâñòâîâàòü ñåáÿ íåóâåðåííî, èñêàòü ïîñòîðîííåé ïîìîùè è ïîääåðæêè. Ìíîãèå èç íèõ ïàíè÷åñêè áîÿòñÿ âûäåëèòüñÿ èç òîëïû, íî âòàéíå çàâèäóþò òåì, êòî âñÿ÷åñêè ïîä÷¸ðêèâàåò ñâîþ èíäèâèäóàëüíîñòü.
Çíàåòå, óâàæàåìûå äðóçüÿ, êàê, îêàçûâàåòñÿ, íåïðîñòî ïîíèìàòü ñåáÿ?:)
Òî åñòü, ñ îäíîé ñòîðîíû, êàçàëîñü áû, ÷åãî ïðîùå??
Ýòî âåäü íå êàêèå-òî òàì ñëîæíûå íàóêè òèïà ôèçèêè èëè ìàòåìàòèêè. Êîòîðûå, äåéñòâèòåëüíî, íå êàæäîìó ìîãóò áûòü äîñòóïíû.
À ñåáÿ-òî? Âåäü ÷òî íàì áëèæå, ðîäíåå è äîñòóïíåå, ÷åì ìû ñàìè?
Ïåðâîå äåòñêîå âîñïîìèíàíèå – î÷åíü ïîëåçíîå è èíôîðìàòèâíîå óïðàæíåíèå. Ïîïðîáóéòå âñïîìíèòü ñàìóþ ïåðâóþ êàðòèíêó ñâîåé æèçíè. Ýòî íå èñòîðèÿ, íå îòðûâîê, è äàæå íå ñèòóàöèÿ, ýòî ìîìåíò. Åñëè âàì óäàñòñÿ ýòó êàðòèíêó ðàñøèôðîâàòü, òî âû óçíàåòå î ñåáå íå÷òî î÷åíü âàæíîå, òî ñîñòîÿíèå, êîòîðîå ñîïðîâîæäàåò âàñ âñþ æèçíü.
Ìàñòåðñòâî â ñåêñå, êîíå÷íî, èãðàåò ðîëü, íî êà÷åñòâî ýìîöèîíàëüíîé áëèçîñòè ïàðòí¸ðîâ âàæíî íå ìåíüøå. Ðå÷ü íå îá îäíîðàçîâûõ ñâÿçÿõ ñ öåëüþ ôèçèîëîãè÷åñêîé ðàçðÿäêè, à î ïðîäîëæèòåëüíûõ îòíîøåíèÿõ. Êàê èçâåñòíî, ýìîöèîíàëüíàÿ "çàðÿæåííîñòü" äåëàåò ñåêñ ëþäåé áîëåå ÿðêèì è çàïîìèíàþùèìñÿ, äàæå ïðè îòñóòñòâèè ñïåöèàëüíûõ òåõíèê. Áåçóñëîâíî, íåîáõîäèìî èññëåäîâàòü òåëî äðóã äðóãà, ýðîãåííûå çîíû, ýêñïåðèìåíòèðîâàòü ñ ðàçíûìè òî÷êàìè, ïîçàìè, ìåñòàìè, èãðóøêàìè è èãðàìè. Íî òàêæå âàæíî ïîçàáîòèòüñÿ è î ïñèõîëîãè÷åñêîé ñòîðîíå îòíîøåíèé.
Ñòàëêèâàÿñü ñ äåòñêèìè ñòðàõàìè, ðîäèòåëè áûâàþò îçàäà÷åíû, êàê ëó÷øå ïîìî÷ü ðåáåíêó ñ íèìè ñïðàâèòüñÿ. Îòêóäà áåðóòñÿ äåòñêèå ñòðàõè è êàê ïîìîãàåò ìàëûøàì ñêàçêîòåðàïèÿ – äàâàéòå îáñóäèì. Ëþäè íå ìîãóò æèòü áåç ñòðàõîâ. Ñòðàõ – ýòî âàæíàÿ, æèçíåííî íåîáõîäèìàÿ ýìîöèÿ, ãëàâíàÿ çàäà÷à êîòîðîé – óáåðå÷ü îò îïàñíîñòè, ïðîáóäèòü â ÷åëîâåêå îñòîðîæíîñòü è âíèìàòåëüíîñòü. Òàê êàê äëÿ ðåáåíêà íàø ìèð âåëèê è âî ìíîãîì íåïîçíàííûé, äåòè ÷àñòî âñòðå÷àþòñÿ ñ åñòåñòâåííûì ñòðàõîì íåèçâåñòíîãî. Îíè ìîãóò áîÿòüñÿ ïîâñåäíåâíûõ âåùåé: øóìíîãî ôåíà, ñâèñòÿùåãî ÷àéíèêà, çàìêíóòîãî ëèôòà èëè âûñîòû; ïðèðîäíûõ ÿâëåíèé, êàê óäàðû ãðîìà, ñâèñò âåòðà, òåìíîòó. Çàñòåí÷èâûõ ìàëûøåé ìîæåò ïóãàòü áîëüøàÿ èëè íîâàÿ êîìïàíèÿ, âûñòóïëåíèå ïåðåä çðèòåëÿìè, íîâûå ìåñòà.
Âûáîð òîãî «êàê ïðîæèòü ñâîþ æèçíü» ôîðìèðóþòñÿ â äåòñòâå è çàâèñÿò îò îòíîøåíèÿ ðîäèòåëåé ê íàì. Òå, êòî ïîëó÷èë äîñòàòî÷íî ðîäèòåëüñêîé ëþáâè, ÷óâñòâóþò ñåáÿ öåííûìè è çíà÷èìûìè, è òàê æå âîñïðèíèìàþò äðóãèõ ëþäåé. Ïîëó÷åííóþ îò ðîäèòåëåé æèçíü îíè ïðèíèìàþò íå êàê äîëã, à êàê ïîäàðîê, êîòîðûì ìîæíî äåëèòüñÿ, è ïîëó÷àòü ïîäàðêè â îòâåò.
Ïîñëå òåðàïèè è ãðóïïîâîé â òîì ÷èñëå, ñî ìíîé ïðîèñõîäèò ìíîãî èíòåðåñíûõ ïðîöåññîâ. À òóò è Íîâûé ãîä íà íîñó. Ïî÷åìó áû íå íàïèñàòü ïèñüìî Äåäó Ìîðîçó? Âîò, ÷òî èç ýòîãî ïîëó÷èëîñü) È íå ñìîòðÿ íà þìîð, ìíå êàæåòñÿ ýòî îòëè÷íàÿ òåðàïåâòè÷åñêàÿ òåõíèêà. Ïîïðîáóéòå!
Êëèåíò ïðèõîäèò â òåðàïèþ, äâèæèìûé åäâà óëîâèìûì îùóùåíèåì òîãî, ÷òî çíàíèå, êîòîðûì îí îáëàäàåò î ñåáå - íåïîëíî. Ñîáñòâåííî, ëþáîé ñèìïòîì - íàìåê íà ýòî òîëñòîå îáñòîÿòåëüñòâî, êîòîðîå äåéñòâóåò â òåíè, íî æåëàåò âûéòè íà ñâåò. Êëèåíò äóìàåò, ÷òî ýòî íåäîñòàþùåå çíàíèå åñòü ó òåðàïåâòà. Ñ îäíîé ñòîðîíû, ýòî òàê. Ñ äðóãîé - ýòîãî çíàíèÿ íå ñóùåñòâóåò â ãîòîâîì âèäå. Ýòî çíàíèå êîíñòðóèðóåòñÿ, êîãäà êëèåíò ñïîñîáåí îòêàçàòüñÿ îò òîãî, ÷òî óæå ñóùåñòâóåò. Êëèåíò î÷àðîâàí âîçìîæíîñòüþ ñ ïîìîùüþ ýòîãî çíàíèÿ îáëåã÷èòü åæåäíåâíûé ïîäâèã ñóùåñòâîâàíèÿ. È ñ ýòîãî ìîìåíòà âîçíèêàþò ïðîáëåìû.
Êðèçèñ ñðåäíåãî âîçðàñòà – ýòî âðåìåííàÿ íåãîòîâíîñòü ñîçíàíèÿ ÷åëîâåêà ê ïîñòàíîâêå íîâûõ öåëåé è çàäà÷ æèçíè ïîñëå äîñòèæåíèÿ èì ïðèìåðíî ñîðîêà – ñîðîêà ïÿòè ëåò, êîãäà îñíîâíîé íàáîð áèîëîãè÷åñêèõ è ñîöèàëüíûõ çàäà÷ èëè óæå óñïåøíî âûïîëíåí, èëè ñòàíîâèòñÿ î÷åâèäíûì, ÷òî îí òî÷íî íå áóäåò âûïîëíåí.
Îòíîøåíèå ê ñâîåìó ïîëó – âàæíàÿ ÷àñòü ëè÷íîñòè. Îíî ôîðìèðóåòñÿ åùå âíóòðèóòðîáíî è çàâèñèò îò òîãî, êîãî æäóò ðîäèòåëè – ìàëü÷èêà èëè äåâî÷êó, êîãî îíè ãîòîâû ïðèíÿòü ÑÂÎÈÌ ðåáåíêîì. ×àñòî ïëîä íà ÓÇÈ êàê áóäòî ïðÿ÷åò ïîëîâûå îðãàíû, ìîæåò áûòü, áîèòñÿ, ÷òî åãî íå ïðèìóò â òîì òåëå, êîòîðîå ó íåãî åñòü. «Âäðóã îò ìåíÿ èçáàâÿòñÿ. Ëó÷øå ÿ ñêðîþ ñâîé ïîë».
Ëþáîâü - ýòî ÷óâñòâî è ïîíÿòèå âñåãäà âûçûâàåò ìíîæåñòâî âîïðîñîâ. Çà÷åì ÷åëîâåêó ýòî ÷óâñòâî, â ÷åì åãî èñòèííûé ñìûñë?
Äîðîãîé ÷èòàòåëü, òû, íàâåðíîå, çíàåøü, ÷òî ÑÊÀÇÎ×ÍÈÊÈ – âñåãäà íåìíîæêî âîëøåáíèêè… Îíè, ê ïðèìåðó, óìåþò ðàçëè÷àòü òî, ÷òî íå âèäÿò (è íå ìîãóò âèäåòü) äðóãèå èëè ïîñòèãàòü ñóòü âåùåé, ñîêðûòûõ îò îáû÷íîãî ïîíèìàíèÿ… À åù¸ ñ íèìè ïðîèñõîäÿò óäèâèòåëüíûå, ïðîñòî-òàêè íåâåðîÿòíûå ÂÑÒÐÅ×È…
Ó ìîåãî áóäóùåãî ìóæà ãðàíèöû çäîðîâîãî ÷åëîâåêà. Åñëè åìó ÷òî-òî íå íðàâèòñÿ, îí ãîâîðèò îá ýòîì ñîâåðøåííî îòêðûòî – áåç àãðåññèè è íàåçäà, íå çàèñêèâàÿ è íå èçâèíÿÿñü, íå áîÿñü îáèäåòü èëè íå ïîíðàâèòüñÿ. Ó íåãî íåò ñòðàõà íàðóøèòü õðóïêîå ðàâíîâåñèå è ñïðîâîöèðîâàòü íåîæèäàííóþ ðåàêöèþ.
Ó êàæäîé ñåìüè äîëæíû áûòü ñâîè òðàäèöèè è ðèòóàëû, êîòîðûå ïîçâîëÿþò ñîçäàâàòü òó ñàìóþ óíèêàëüíóþ àòìîñôåðó äóøåâíîãî òåïëà è óþòà.
Ïîæàëóé, êàæäîìó ÷åëîâåêó âñòðå÷àëèñü íà æèçíåííîì ïóòè ëþäè, ñòðàäàþùèå òîé èëè èíîé çàâèñèìîñòüþ. Ê ñîæàëåíèþ, ñòàòèñòèêà íåóòåøèòåëüíà. Àääèêöèÿ ïðè÷èíÿåò áîëü áëèçêèì è ìåøàåò ïîëíîöåííî æèòü ñàìîìó ÷åëîâåêó. Îäíàêî, íå ñòîèò îò÷àèâàòüñÿ.
×åëîâåê ñ ðîæäåíèÿ âñòðîåí â ðîäèòåëüñêóþ ñåìüþ. Íà íåãî íàïðàâëåíû òðåáîâàíèÿ, îæèäàíèÿ, çàïðåòû, ïðåäïèñàíèÿ. Ñíà÷àëà – îò ðîäèòåëåé.  äàëüíåéøåì – îò ó÷èòåëåé â øêîëå.
Åñòü êîå-÷òî, î ÷åì îáû÷íî íå ðàññêàçûâàþò ïñèõîëîãè. Ìîæåò áûòü çàáûâàþò, ìîæåò áûòü íå ñ÷èòàþò íóæíûì. À ìîæåò áûòü íàìåðåííî îáõîäÿò ýòó èíôîðìàöèþ ñòîðîíîé.