Существует миф о неизлечимости Обсессивно-компульсивного расстройства. И действительно часто люди годами страдают от навязчивых состояний, меняют множество лекарств и специалистов, что в помощь уже не верится.
Давайте разберёмся, в сложностях психотерапии ОКР.
Що таке "неврози"? До кого звертатись? Досить стисло я спробувала розмістити відповіді на ці питання в даній публікації.
Анорексия – преднамеренный, систематический отказ от еды для снижения и контроля веса, приводящий к физическому истощению и психологическим нарушениям.
Все мы знаем, как выглядит депрессия, многие из нас ее даже переживали: непреходящая печаль, ощущение отсутствия энергии, нет радости обычным вещам, невозможно сконцентрироваться на чем-то.
Сейчас расскажу историю, которая произвела на меня впечатление.
О формировании идентичности. Ну, по крайней мере, мне показалось, что история про это.
Что же помогает в групповой психотерапии? Терапевтических факторов достаточно, многие авторы и школы психологии выделяют разные.
Техника родилась спонтанно в формате работы с низкой самооценкой. Проводится в режиме психологической практики "Двух стульев". Я опишу...
Есть много эффективных техник по работе с обидами. Предложу одну из них в своей интерпретации. Для достижения максимального эффекта практику рекомендуется выполнять под руководством психолога. Но возможен и самостоятельный вариант. Что для этого нужно?
В нашей профессии не все так просто. Кто-то уходит из нее, выгорая и стеная, проучившись от звонка до звонка, пять лет, как и положено в институте, кто-то приходит, пройдя липовые дистанционные курсы, в лучшем случае уже имея диплом специалиста, а в худшем - даже представлять не хочется... Увы, в наш век можно купить все - дипломы, звания, статьи, даже заказать публикацию о себе, любимом...не говоря уже о печально известном рерайтинге.
Как часто мы задаем себе вопросы: - кто я? - какой я? - как видят меня другие? - как я хочу, чтобы меня видели? А, если задаем, то знаем ли мы ответы на них?
И, уж совсем необычное: как часто мы прказываем этому миру себя настоящего??
Ведущий психоаналитик современности Отто Кернберг прочел в Москве лекцию о дифференциальной диагностике и терапии пограничных расстройств. Большое место классик психоанализа уделил нарциссизму. Как проявляет себя нарцисс, в чем его трагедия и может ли он измениться?
Нередко неприятные события, случившиеся с нами, вызывают такие мысли: а ведь было неуловимое ощущение, что все сложится именно так!.. И возникает резонный вопрос: это сработала наша интуиция? Или мы сами себя мысленно запрограммировали именно на такой исход?
Все больше людей стали страдать от панических атак. Кто-то понимает, что с ним происходит. Кто-то совершенно не понимает, что твориться и не представляет, что делать и как избавиться от панических атак.
Любой человек чего-нибудь да боится. Я не знаю никого у кого не было бы страхов. Кто-то боится высоты (самый распространённый страх) и поэтому не выходит на открытые пространства в многоэтажных домах и с трудом переносит перелеты.
Наверное сейчас наступили такие времена, когда к людям невольно приходит осознание, что модно жить скромно. Причем, во всех абсолютно смыслах - в моральном, материальном и даже психическом. Что жто значит? Это значит, что пандемия научила нас экономить и рассчитывать свои силы, быть готовым ко всему, не спешить распыляться, полюбить умеренность во всем.
Многие девушки отказываются от общения с мужчиной, потому что боятся. И этот страх – родом из детства. Когда самый близкий мужчина – папа был опасен. Использовал психологическое или физическое насилие по отношению к девочке или в ее присутствии. И мама не сумела защитить дочь.
Пример из практики. Разрешение от клиентки на публикацию получено, имя изменено.
Этот материал основан не только на личном опыте, но и на терапевтических наблюдениях о том, что чувствуют мои клиенты.
Порой во время травмы с личностью происходит что-то совершенно волшебное - она рассыпается, как лего, и перестраивается. В этом действительно есть что-то магическое: человек словно отключает какие-то свои части, какие-то уводит в сторону, а какие-то - выдвигает на передний план. А когда травма заканчивается, та часть, которая была на переднем плане - например, жалкий, хнычущий ребенок или парализованная ужасом жертва, или же беспомощный юноша, - она как бы капсулируется. Это имеет и биохимическое, и структурное обоснование - наш мозг устроен таким образом, чтобы мы выжили, чтобы мы максимально не соприкоснулись с болью.
