Публикации на тему: "Психическое здоровье", страница 2

Психическое здоровье 12 Июня 2022 Мосеев Александр

Страх перед приёмом антидепрессантов

В этой статье я вкратце описал наиболее часто встречающиеся причины, по которым пациенты опасаются принимать антидепрессанты, и постарался объяснить почему эти опасения напрасны.

Читать

Психическое здоровье 10 Июня 2022 Филимошкина Наталия

3 способа повысить влияние на свою жизнь изменив свои установки

Но во времена хаоса нам точно понадобится эмоциональная устойчивость, способность пережить все эти перемены. В университетах и школах этому не учат. Этот навык необходимо нарабатывать самостоятельно.

Читать

Психическое здоровье 09 Июня 2022 Щербакова Наталья

Пограничный тип развития личности "BODERLINE"

В данной статье я опишу основные критерии, по которым можно говорить о пограничном типе развития личности и о том, как с использованием техник символдрамы можно работать с каждым симптомом.

Читать

Психическое здоровье 09 Июня 2022 Агапченко Инна

Айсберг агрессии

Мотивы человеческого поведения уникальны и удивительны, и  через агрессию, можно многое сказать о личности.Считаю, что знание своей агрессивности – это очень полезное знание о себе. Тогда этим знанием можно пользоваться во благо, а не во вред себе, Другим и отношениям.

Читать

Психическое здоровье 09 Июня 2022 Агапченко Инна

Агрессия, как следствие непрожитой потери

Потери, которые мы не отгоревали и не переосмыслили также могут быть одной из подводных частей айсберга нашей агрессивности. Причём эта агрессия может выплескиваться не только в адрес других, а и на себя – в форме психосоматических заболеваний, бессонницы, обвинений себя и застревании в роли жертвы.

Читать

Психическое здоровье 08 Июня 2022 Назаренко Анастасия

🌿ПЕРЕНЕСЕНИЕ ДИСТРЕССА🌿 Часть 2 .СТРАТЕГИЯ САМОУТЕШЕНИЯ

Под самоутешением имеется ввиду, что человек успокаивает себя, заботится о себе и относится к себе мягко и по-доброму. Что бы лучше запомнить эти навыки, полезно вспоминать о том, что нужно успокаивать каждое из 5ти наших чувств: 👁зрение, 👂🏻слух, 👃🏻обоняние, 👅вкус, 🖐🏻осязание.

Читать

Психическое здоровье 06 Июня 2022 Щербакова Наталья

6 каналов через которые мы получаем ресурс

Даже изучая психологию, пройдя курс психотерапии, мы не можем оградить себя от сложных жизненных ситуаций. Как минимум, вам придется проживать жизненные кризисы и стрессовые ситуации, если вы, конечно, собираетесь жить полной жизнью.

Читать

Психическое здоровье 02 Июня 2022 Кошулько Наталия

Создание ресурсного состояния

Стресс забирает огромное количество энергии. Ничего не хочется, ни на что нет сил, плохое настроение, постоянная усталость, раздражительность.
Бывает сложно заметить и признаться себе, что устала, что нет энергии, нет ресурса.

Читать

Психическое здоровье 01 Июня 2022 Каракаптан Юрий

Социальная фобия

В отличии от многих других фобических и тревожных расстройств,  в основе социальной фобии стоит совсем не тревога. Превалирующую роль играет стыд. Именно стыд, страх опозориться на глазах других людей.

Читать

Психическое здоровье 23 Мая 2022 Назаренко Анастасия

🌿СТРАТЕГИИ КРИЗИСНОГО ВЫЖИВАНИЯ или НАВЫКИ ПЕРЕНЕСЕНИЯ ДИСТРЕССА🌿🔥СТРАТЕГИЯ ОТВЛЕЧЕНИЯ🧊

Это конкретные навыки, позволяющие переносить кризисные ситуации и выживать в них, если кризис невозможно изменить на данном этапе.

Суть навыков- научится переносить болезненные ситуации, не усугубляя их и не прибегая к деструктивному поведению.

Читать

Психическое здоровье 19 Мая 2022 Малейчук Геннадий

ПАЦИЕНТ ИЛИ КЛИЕНТ?

В работе с психосоматическим клиентом мы в очередной раз сталкиваемся с одним из парадоксов психосоматики: клиент сильно мотивирован на психотерапию и ему одновременно сложно в ней удержаться.

Читать