Публикации на тему: "Психическое здоровье", страница 2

Психическое здоровье 12 Сентября 2020 Мирослав Кузуб

Тревожная проверка реакций своего тела | что делать

Неврозы часты сопровождаются жестким восприятием - то есть реакцией бурного, яркого реагирования на вполне себе обыденные жизненные стимулы.  Одной из форм такого жесткого восприятия является тревожная проверка реакций своего тела. Чаще такую реакцию можно наблюдать при тревожных расстройствах, ипохондрии, истерических неврозах и при соматоформном расстройстве, а также при соматизированной депрессии.

Читать

Психическое здоровье 11 Сентября 2020 Зиненко Александр

Жить «здесь и сейчас» – МИФ!

Я вдруг понял свое внутреннее противоречие давних лет касательно этого принципа. Он зачастую трактуется извращенно... Я уважаю этот принцип и ценю его! А в статье я описываю, как можно использовать этот принцип себе во вред.

Читать

Психическое здоровье 10 Сентября 2020 Мирослав Кузуб

"Почему такая красивая (умная, успешная) и одна?"

Как часто можно встретить очень красивую женщину, но она почему-то одинокая и у неё, как иногда оказывается, уже даже давно не было не то, что серьезных отношений, а даже просто свиданий? Почему так происходит?

Читать

Психическое здоровье 10 Сентября 2020

Терапия гипнозом: лечение панических атак на примерах спортсменов из Дагестана

Психотерапия в спорте сегодня как Колизей. Существует давно, но использовать можно только для открыток. Плачевное состояние. Между тем, после известных событий, связанных со спортивной фармацевтикой, роль психотерапевта, особенно в спорте высших достижений, возросла до небес. Ведь организм человека, не то чтобы ленив, он рачителен до прижимистости в отношении своих резервов. Однажды на велосипеде, глубоко задумавшись, я забрался на холм, и наверху с удивлением обнаружил, что у меня ровное дыхание, а лоб даже не покрылся испариной. Хотя этот длительный подъем я обычно преодолевал, высунув язык на плечо. Что произошло? Я, увлекшись своей мыслью, "забыл", что передо мною тяжёлая горка, и тело, не получив команды "страдать", спокойно справилось с задачей. Стандартная ситуация для спорта. Впрочем, спортсмену требуется не только предстартовая настройка.

Читать

Психическое здоровье 10 Сентября 2020 Панченко Жанна

Учимся понимать язык бессознательного. Две простые практики.

Какая связь между внутренней гармонией, творческими озарениями и ведением дневника сновидений?
Как услышать голос интуиции в собственном теле?
Как получить доступ к собственным глубинным ресурсам?
Давайте начнем с простых, но очень действенных ежедневных практик:

Читать

Психическое здоровье 10 Сентября 2020 Бандура Лариса

7 признаков сильной личности

Каждый из нас растет и развивается, но насколько вы сильная личность? И даже если из всех перечисленных ниже пунктов у вас выполнен всего один, не стоит расстраиваться – обязательно запишите моменты, которые нужно проработать, и двигайтесь к результату. Главное, не унывать и иметь веру в себя, тогда

Читать

Психическое здоровье 09 Сентября 2020 Ромащук Алексей

Секрет Сократа

потому что во многой мудрости много печали; и кто умножает познания, умножает скорбь          Екклезиаст 1:16

В устах современного человека это звучит, как "Меньше знаешь - крепче спишь."

Читать

Психическое здоровье 09 Сентября 2020 Щербакова Наталья

Как выжить во время эпидемии

Задумывались ли вы, почему один человек «подхватывает» инфекцию во время эпидемии, а другой – нет. Почему человек болеет? Если этот вопрос задать нескольким людям, то мы получим разные ответы, в зависимости от мировоззрения опрашиваемых.

Читать

Психическое здоровье Злотников Андрей

Самое важное про эмоции

Эмоции - это естественные сигналы организма, которые информируют о необходимости перемен. Эмоции - это процесс. Пока мы живы, его невозможно остановить. Живое тело и живая психики будут стремится этот процесс запустить снова и снова. Отсюда следующий вывод:

Читать

Психическое здоровье 09 Сентября 2020 Баринов Виктор

Беда с Самооценкой? - Жди Обесценивания...

Бывают такие дни, когда уязвленное самолюбие отгораживает нас от мира, как будто возводя невидимую стену между нами и жизнью, проходящей мимо нас. Эго пытается достать наше субъективное чувство значимости со "дна", куда, порой, приводят стечение обстоятельств и неадекватная самооценка.

Читать

Психическое здоровье 08 Сентября 2020 Мирослав Кузуб

Еще идеальнее и чтобы навсегда (перфекционисты и тревожные люди)

Как вы себя чувствуете, когда все процессы налажены и все неплохо функционирует? Например, в работе или в отношениях. Кажется, наслаждайся моментом, кайфуй. Но нет, ручки так и чешутся!

Читать

Психическое здоровье 07 Сентября 2020 Злотников Андрей

«Только этого мало» (о жадности, пустоте, голодных единорогах и потребностях).

Давайте представим человека, который хочет пить, а ему вместо этого дают яблоко. При этом он так и говорит: «Дайте мне яблоко». Он сам искренне не знает слова «вода» и «пить». В яблоке тоже есть вода, и чтобы утолить жажду, ему придётся съесть определённое количество. Но специфика удовлетворения потребностей такова, что нитка должна попасть в игольное ушко, то есть бессознательно мы знаем то, чего мы хотим очень точно. И пиковое удовольствие может быть максимально получено именно при полном соответствии. Например, яблоки из сада любимой бабушки или вода из её колодца, будут отличаться от аналогов. ПЕРВОЕ правило потребностей: стремление к полной идентичности с желаемым. ВТОРОЕ правило потребностей: если ожидаемое и желаемое не совпадает, появляется разочарование.

Читать

Психическое здоровье 07 Сентября 2020 Злотников Андрей

Жалость, как подмена любви

Часто в своей практике я сталкиваюсь с тем, что клиенты жалеют своих обидчиков. Родителей, которые били и унижали, любимых и друзей, которые предали, своих детей, переходящих грани дозволенного.

Читать