Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься от 10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
К оплате: 0.00$


Наша цель - создать конкурентные условия при поиске психолога. Обеспечить приток новых психологов на сайт и поощрять активность пользователей.

Как будут списываться балы:
Если у вас до 2000 баллов то списываться будет 10 баллов в день.
Если больше 2000 то будет работать правило "делителя на 100" *
Но при этом остается несгораемая сумма баллов за предыдущую активность на сайте.
Каждая опубликованная статья +5 баллов плюс +10 стартовых баллов.

* правило "делителя на 100" будет рассчитываться следующим образом:
количество баллов / 100 = целый остаток округлен в меньшую сторону до десятых.

например:
2550 / 100 = 20
18700 / 100 = 180

НОВЫЕ ПРАВИЛА ПО СПИСАНИЮ БАЛЛОВ ВСТУПИЛИ В СИЛУ С 01.01.2019г.

Как заработать балы бесплатно:

За оригинальную статью (ранее не публикуемую в Интернете) будет начислено +200 баллов. Если на момент проверки уникальности статьи, она опубликована на других ресурсах, то Вы получите +60 баллов. Проверка на уникальность и начисление баллов будет проведена на протяжении 48 часов после публикации на портале.
За 500 просмотров статьи Вам насчитывается +50 баллов;
За 1000 просмотров +50 баллов;
За 5000 просмотров +100 баллов.

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

КАЗНИТЬ НЕЛЬЗЯ ПОМИЛОВАТЬ: стоит ли мстить?

Подписаться на автора КАЗНИТЬ НЕЛЬЗЯ ПОМИЛОВАТЬ: стоит ли мстить?
25 Июля 2016 12:07:28
4101

Желание отомстить базируется на таких детских чувствах, как ревность, зависть и обида. Все эти чувства при отсутствии какого-либо реагирования могут перерасти в ненависть. Что значит "отреагировать "на чувства? 

Чувство, эмоция - это энергия, которая даётся на действия. Если в ответ на негативную эмоцию не последовало никакой реакции, то эта эмоция застревает в теле в виде мышечных блоков, спазмов, зажимов и, в конечном итоге, может привести к психосоматическим заболеваниям. Когда нас кто-то обидел, то нередко первый позыв, желание, которое возбуждается в человеке - это наказать обидчика, компенсировать таким образом моральный и/или физический ущерб. 

Так же появляется желание компенсации своих переживаний в результате зависти и ревности. Если я завидую соседу, потому что он живёт в шикарном доме, а у меня съёмная хрущёвка, то велико искушение поджечь этот гадкий коттедж. Ибо не фиг! У меня нет - и у тебя не должно быть! 

В ответ на ревность хочется выдергать волосы у предполагаемой соперницы, которой улыбнулся возлюбленный. Возлюбленному, при этом, тоже не мешает "всыпать", чтобы не повадно было улыбаться кому ни попадя...

Но что такое месть при ближайшем рассмотрении? Во-первых, это реакция: реакция в действиях или в реакция в мыслях, если дальше желания зла обидчику дело не доходит. Простите, не зла - ВОЗМЕЗДИЯ. "Потому что должна восторжествовать справедливость". Месть - это сконцентрированное внимание на состоянии другого. То, что мне плохо, а этому мерзавцу хорошо (или не так плохо, как мне) - это не правильно, так не должно быть. И хочется это состояние как-то выровнять, чтобы обидчику было так же, чтобы он узнал - каково это, чтобы так же страдал (желательно, чтобы даже хуже).

Идея мести уводит человека от своих собственных переживаний в сторону зацикленности на состоянии другого человека. Плохо не то, что МНЕ плохо, плохо то, что ДРУГОМУ хорошо. И плохо то, что он не раскаялся. Это концентрированность на душевном, эмоциональном, физическом, материальном состоянии другого, а не на себе и не на своих переживаниях. И при отмщении (когда справедливость восторжествовала), в лучшем случае, наступает пустота.

Иногда говорят "сладкая месть". Что отомстить - приятно. В чём заключается эта "сладость". У человека стояла цель - испоганить жизнь обидчику, он этой цели добился (сам наказал или подождал, пока это сделает жизнь). Триумф отмщения - это триумф достижения цели, "сладость мести" заключается НЕ в компенсации, а в достижении цели! Потому что внутреннюю боль невозможно компенсировать злом! Впрочем, любовью - тоже невозможно. 

Обиду так же невозможно компенсировать идеей прощения, помилования (независимо от покаяния обидчика). "Не нужно обижаться, прости его/её" - это всё равно как "не чувствуй это чувство, а чувствуй другое". Но чувства - они не поддаются логическим рассуждениям, самоуспокоению, умозаключениям. Если эмоция есть, она требует определённых действий. Не возможно просто так взять и перестать обижаться. Прощение так же не зависит от состояния другого человека, обидчика: искренне ли он раскаивается или же по-прежнему не признаёт своей вины. 

Боль НЕ компенсируется. Боль можно только прожить! Прощение не приходит с идеей "А буду-ка я выше всего этого!". Истинно глубокое прощение невозможно без проживания утраты в своём горе, в своём переживании. В противном случае, это окозамыливание, припрятывание своей болячки фиговым листком возвышенной идеи о всепрощении. А по сути - снова уход от своей боли, её консервирование внутри себя.

Месть - это деструктивная реакция на разрушающие чувства (обиду, ревность, зависть). Более того, она не тушит внутренний очаг, она НЕ компенсирует боль. Перестанете ли вы тонуть, если рядом будет тонуть ваш обидчик? Нет, просто тонуть вы будете оба. Перестанете ли вы гореть изнутри, если подожжёте своего обидчика? Нет, вы будете гореть вместе. Отмщённый чувствует злорадство, но злорадство - это НЕ гармония, это НЕ успокоение. Злорадство не убирает обиду, зависть или ревность, злорадство утрамбовывается пластом поверх этих чувств. 

Любая негативная эмоция или чувство деструктивно влияет на тело человека. Любая непрожитая эмоция кислотой разъедает душу. И компенсировать это невозможно ни местью, ни прощением.

Спокойствие приходит лишь через проживание утраты в своём горевании. Это оплакивание того, что вы перенесли, что упустили, чего были лишены. Это проживание СВОЕГО состояния, без увода вектора внимания на другого (обидчика). Это сосредоточенность на том, а что чувствую я? И проживание этих чувств. Вы имеете право ТАК чувствовать. Это ваша внутренняя боль, собственная трагедия, это ваши страхи (утраты, новой боли, отвержения, неприятия). Покой приходит через принятие в себе этих чувств (я даю себе право ЭТО чувствовать), размещение (я даю им место, я могу чувствовать ТАК) и отпущение (спасибо мне за этот опыт, я могу идти дальше). 

Сколько займёт времени процесс проживания своей горечи, обиды, ревности, зависти - никто вам не скажет. Это очень индивидуальный, интимный процесс. После проживания и принятия, интеграции переживаний в копилку своего опыта, вам больше не нужно прощение, покаяние другого. По сути - это уже его дело, его проблемы. Покой обретается через работу со СВОИМ внутренним состоянием и отношением, а НЕ через трансформацию состояния и отношения другого человека. В мести отпадает необходимость не потому, что это плохо и "жизнь сама накажет", "закон бумеранга никто не отменял" и прочее, а потому, что вы самостоятельно поработали со своими чувствами и дали им выход. 

Если уж тело и требует действий, то направьте их в конструктивное русло - работу над собой, получением новых знаний, работу со своей фигурой, телом, зарабатывание на коттеджи и прочие блага. 


Теги: месть, обида, ревность, зависть, прощение, чувства
Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ТЕСТ "На сколько я себя принимаю?"
Итак, предлагаю вашему вниманию тест на принятие себя.
Как пережить расставание, развод?
Отношения никогда не прекращаются на пустом месте, если разрыв и произошёл "вдруг", то этому наверняка предшествовали тревожные звоночки, которые оставались без внимания, игнорировались, не воспринимались всерьёз. А тем временем, партнёр чувствовал себя в чём-то несчастным. Тем не менее, если расставание уже произошло и становится очевидным, что вернуть ничего нельзя, то есть некоторые универсальные рекомендации, которые помогут пережить разрыв:
10 признаков здоровой, зрелой личности
<div>
     Когда ребёнок рождается, он уже - личность. У каждого с самого младенчества проглядываются особенности характера, темперамента. У него есть свои предпочтения, склонности к определённым интересам, предрасположенности. Всё детство и юношество человек меняет неоднократно своё видение, восприятие картины мира, личность растёт и развивается. Когда же наступает момент, когда уже можно говорить о становлении личности, о том, что личность уже здоровая, зрелая? И что вообще подразумевается под словами "здоровая", "зрелая"? Здоровая - имеется в виду, главным образом, психическое здоровье, эмоциональное, ментальное, духовное. Зрелая - то есть уже созревшая, готовый плод своего развития, воспитания, становления, как человека.
</div>
<br>

Я РОДОМ ИЗ НИЩЕГО ДЕТСТВА 
Есть крылатое выражение: "Можно увезти девушку из деревни, но не деревню из девушки". 
То же самое можно сказать про нищету и бедность... 

ЖЕНЩИНА В ПОИСКАХ СЛОВА
Один из моих любимых фильмов - "Ешь. Молись. Люби" с Джулией Робертс. В этом фильме есть эпизод, в котором главная героиня Элизабет (в исполнении Дж.Робертс) в компании друзей подбирает "слово" для города. Например, Лондон - чопорный, Нью-Йорк - амбиции и смог, Рим - секс (то есть с чем ассоциируется, каким словом можно охарактеризовать). Когда же друзья спросили героиню, а какое слово - её, она запнулась. Подруга сказала Элизабет, что она - женщина в поисках слова. 
ДОЛГИ, КРЕДИТЫ. ПСИХОЛОГИЯ ДОЛЖНИКА.
Проблема долгов и кредитов сейчас, в период кризиса, стоит особенно остро. Тут и там слышатся стенания: как же быть, взяли ипотеку, сложно расплатиться! Набрали долгов, теперь живём на грани выживания! Как выплатить непомерный долг? 

Топ публикаций
Реакция травматика на обретённую безопасность Реакция травматика на обретённую безопасность Робин Скиннер пишет: маленький ребёнок, утративший...
Панические атаки. Что делать? Панические атаки. Что делать? Паническая атака – приступ интенсивной тревоги, чу...
Избежать боли или приобрести что-то хорошее – какая самая сильная эмоция? Избежать боли или приобрести что-то хорошее – какая самая сильная эмоция? Более сильной эмоцией является желание избежать бо...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice