Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься от 10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
К оплате: 0.00$


Наша цель - создать конкурентные условия при поиске психолога. Обеспечить приток новых психологов на сайт и поощрять активность пользователей.

Как будут списываться балы:
Если у вас до 2000 баллов то списываться будет 10 баллов в день.
Если больше 2000 то будет работать правило "делителя на 100" *
Но при этом остается несгораемая сумма баллов за предыдущую активность на сайте.
Каждая опубликованная статья +5 баллов плюс +10 стартовых баллов.

* правило "делителя на 100" будет рассчитываться следующим образом:
количество баллов / 100 = целый остаток округлен в меньшую сторону до десятых.

например:
2550 / 100 = 20
18700 / 100 = 180

НОВЫЕ ПРАВИЛА ПО СПИСАНИЮ БАЛЛОВ ВСТУПИЛИ В СИЛУ С 01.01.2019г.

Как заработать балы бесплатно:

За оригинальную статью (ранее не публикуемую в Интернете) будет начислено +200 баллов. Если на момент проверки уникальности статьи, она опубликована на других ресурсах, то Вы получите +60 баллов. Проверка на уникальность и начисление баллов будет проведена на протяжении 48 часов после публикации на портале.
За 500 просмотров статьи Вам насчитывается +50 баллов;
За 1000 просмотров +50 баллов;
За 5000 просмотров +100 баллов.

Присоединяйтесь к нам

Чтобы быть в курсе всех интересных новостей, оставьте свою почту

Также следите за нами в соцсетях

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Сколько встреч с психологом мне нужно?

Подписаться на автора Сколько встреч с психологом мне нужно?
05 Августа 2018 08:15:37
1857

Многих людей уже на первом сеансе интересует вопрос: «Сколько сессий с психотерапевтом понадобится?». Ответ зависит от двух факторов:

  1. 1. Структура организации психики личности (психотерапевту понадобится 1-2 сессии для общего анализа психических процессов и состояния человека).
  1. 2. Требуемый уровень изменений – для поверхностных изменений достаточно 5-10-20 сеансов, на более глубокие и целостные понадобится 2-7-15 лет терапии.

 

Обязательное условие терапии – 1 сессия в неделю. Периодичность встреч не может быть меньше – в таком случае в психотерапии нет смысла, и она носит поддерживающий характер, не предполагающий сильных изменений. Посещение терапевта более 1 раза в неделю не все люди могут выдержать из-за напряженной работы над собой.

В некоторых случаях, если у человека одна точечная проблема, возможно, достаточно будет одной сессии, на которой терапевт поможет ему разложить все по полочкам,  ясно увидеть полную картину проблемы и принять на основании полученных ответов самостоятельное обдуманное решение. Если же нужны более глубокие изменения, процесс психотерапии может занять от 2 до 15 лет (все зависит от срывов клиента и желаемых перерывов в терапии).

Что означает «зависит от структуры психики личности»? Ответ на этот вопрос скрывается в уровнях организации личности – невроз, психоз и пограничник.

Невротический склад личности характерен для большинства людей и условно считается самым здоровым (можно провести аналогию с понятием «континуум здоровья»). Соответственно, невротика легче привести к изменениям, для решения проблемы достаточно будет 5-10-20 сессий. Если же человек хочет дальнейшего роста и развития, длительность сеансов терапии зависит исключительно от него.

Для пограничной структуры организации человека свойственны психотические выпады, личность в большинстве случаев здоровая, но более приближена к невротическому складу. Изменить человека с пограничной структурой на порядок сложнее, для решения даже самых простых проблем может понадобиться минимум год (50 сессий). Если клиент не срывается, терапия может длиться 3-5 лет. В случае срывов, временного ухода из психотерапии и возвращения, смены терапевтов происходит неизбежный психологический откат (например, подъем на пять ступенек в улучшении и возврат в психотерапию на второй ступеньке).

Человек с психотическим складом организации личности условно считается самым больным. В этом случае существует вероятность, что он никогда не изменится, и на протяжении всей жизни будет нужна поддерживающая терапия (минимум 1 раз в две недели).

Гештальт-терапия подразумевает 1 сеанс в неделю. Чаще возможно только в кризисном состоянии человека и при высоком уровне тревожности (количество сессий можно увеличить до 2-х). Однако два раза в неделю – достаточно серьезный сеттинг, который не каждый сможет выдержать, поэтому психотерапевт всегда анализирует состояние и возможности клиента перед окончательным определением графика терапии.

Поддерживающий формат – 1 раз в две недели. Однако в таком случае глубоких изменений не будет. Почему? После сессии психика продолжает работать и отвечает на те вопросы, которые были решены не полностью или не получили ответы. Достаточно часто во время сеанса клиент просто не знает, как ответить, но в течение недели на подсознательном уровне все ответы прорабатываются, возможно что-то вспоминается и поднимается из глубины сознания, общая ситуация проясняется. Следующий сеанс подталкивает человека к более глубокому анализу. Если же проходит две недели, поднятый из глубины сознания пласт материала оседает. Соответственно, в таком случае терапия, которая направлена на изменение, невозможна, происходят только легкие и поверхностные изменения. Подобный вариант психотерапии  рассматривается для людей с психотическим уровнем организации личности или тех, кто прошел основную часть терапии (проработана серединная часть, дальнейшие глубокие изменения не нужны, требуется проработать только определенные процессы для закрытия психики и самостоятельной жизни клиента).

Сколько в целом длится полный курс психотерапии? Точно ответить на этот вопрос достаточно сложно. Для более-менее здоровых людей – 5-10-20 сессий. Однако человек может пойти глубже, в таком случае клиент самостоятельно определяет длительность курса, ориентируясь на свои желания в росте и развитии. Таким образом, в гештальт-терапии ответ на этот вопрос всегда зависит от человека. Ортодоксальный психоанализ (в частности известный психоаналитик Отто Кернберг) при нетяжелом случае организации личности допускает оптимальный срок психотерапии 7-11 лет.




Теги: сколько встреч необходимо посетить, сколько сессий мне нужно, сколько длится психотерапия, психотерапия, сколько нужно ходить к психологу, успешность психотерапии
Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

Мама, я уже взрослый, или Что такое зрелая личность, и критерии завершения терапии
Зрелая личность подразумевает сформированную устойчивую идентичность. Что это означает? Основным критерием зрелой идентичности является интеграция психологических механизмов, которые обеспечивают взаимодействие «ego» и «self», и хорошая способность к адаптации. Об отсутствии проблем, связанных с идентичностью, можно говорить при наличии у человека ощущения смысла жизни.
Почему мне так тревожно, или Причины тревоги
Какие могут быть причины повышенной тревожности (например, тревожно каждый день)? Можно выделить шесть основных и самых распространенных обстоятельств, которые лежат в основе проблемы.
Правило 10 из 64. Отпустите тормоз
Большая часть людей живет в зоне своего комфорта и ограничений, состоящих из слов «не могу», «не хочу», «должен – не должен». При этом они хотят выйти за границы, но не знают, как это сделать, поэтому продолжают делать то же, что и вчера, соответственно и результаты не меняются. Как же отпустить тормоз, отпустить ручник и гнать по жизни на полной скорости?
Почему люди хронически опаздывают? Каковы психологические причины опозданий?
Первая и самая важная психологическая причина опозданий, которую не только отмечают психологи у клиентов, но и вы можете заметить у своих друзей и знакомых, – тревога.
Секс по дружбе и дружба между парнем и девушкой
Возможен ли секс по дружбе или дружба без секса между мужчиной и женщиной? Что люди удовлетворяют в таких отношениях?
Терапия шизоида. Советы психолога.
Как же лечится шизоидный характер, возможно ли это, и насколько возможно? Что для шизоида в терапии важнее всего?

Топ публикаций
Дети матерей неспособных на любовь Дети матерей неспособных на любовь Матери любят своих детей безусловно - общепринятый...
Эта пугающая телесность и поколения "мёртвых мам" Эта пугающая телесность и поколения "мёртвых мам" К несчастью, обычная человеческая телесность являе...
Деспотичный партнер – жертва расщепления Деспотичный партнер – жертва расщепления ... ребенок просто выбирает стать тем агрессивным ...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice