Âñïîìíèëà íåñêîëüêî ñëó÷àåâ èç ñâîåé ïðàêòèêè. Ðåêîìåíäóþ ê ïðî÷òåíèþ êîðîòêóþ ñòàòüþ!
❗️Ãåíåðàëèçîâàííîå òðåâîæíîå ðàññòðîéñòâî❗️
— ïñèõè÷åñêîå ðàññòðîéñòâî, õàðàêòåðèçóþùååñÿ îáùåé óñòîé÷èâîé òðåâîãîé, íå ñâÿçàííîé ñ îïðåäåë¸ííûìè îáúåêòàìè èëè ñèòóàöèÿìè, êîòîðàÿ ñîõðàíÿåòñÿ êàê ìèíèìóì â òå÷åíèè íåñêîëüêèõ ìåñÿöåâ.
°°°
Òèïè÷íûì ïðîÿâëåíèåì ÃÒÐ ÿâëÿåòñÿ...
×òî õî÷åòñÿ â îòíîøåíèÿõ ñ ñîáîé è â ïàðå? Îùóùåíèå ñ÷àñòëèâîñòè, ïîëíîòû, íàïîëíåííîñòè, óäîâëåòâîðåííîñòè æèçíüþ è åå êà÷åñòâîì.
Íî ïî÷åìó òàê ñëîæíî áûòü â ýòîì ñîñòîÿíèè? Îòâåò íå òîëüêî ëèøü â äåòñêèõ òðàâìàõ.
Ïðîáëåìè â îñíîâíîìó âèÿâëÿþòüñÿ â íàñòóïíèõ îáëàñòÿõ: íåãàòèâíå ñåêñóàëüíå ñàìîñïðèéíÿòòÿ, áåçëàäíà ñåêñóàëüíà ïîâåä³íêà, ñåêñóàëüíà íåçàäîâîëåí³ñòü, êîðîòêîñòðîêîâ³ ñòîñóíêè ç ïàðòíåðîì, ñåêñóàëüí³ ôî᳿, ïîâòîðíà â³êòèì³çàö³ÿ, ïðîáëåìíèé ñòàòåâèé àêò.
×è ñïðàâä³ âàðòî øóêàòè ùàñòÿ òàì äå íàì çäàºòüñÿ, ÿê³ ³ñíóþòü äóìêè ùîäî öüîãî ïðèâîäó, ÿê³ ³ñòîðè÷í³ ïåðåäóìîâè òàêèõ äóìîê, ÿê âèãëÿäຠñó÷àñíà êàðòèíà ïîøóêó òàêîãî áàæàíîãî ïåðåæèâàííÿ ³ ùî äóìຠñó÷àñíà ïñèõîëîã³÷íà íàóêà ùîäî öüîãî?
Âàæëèâî óñâ³äîìëþâàòè ïðè÷èíè òîãî, ùî ç ëþäèíîþ â³äáóâàºòüñÿ â æèòò³. ²íîä³ ìè çóïèíÿºìîñü óñâ³äîìëþþ÷è âèòîêè íàøîãî áîëþ, à ³íîä³ íå ìîæåìî ¿õ âèîêðåìèòè. Ñòàòòÿ áóäå êîðèñíîþ äëÿ ëþäåé, ÿê³ çàõî÷óòü äåòàëüí³øå ðîç³áðàòèñÿ ó ïðîáëåìàõ ïðè÷èííîñò³ âñåðåäèí³ ïñèõîëîã³÷íî¿ íàóêè.
Àìåðèêàíñüêèé êîìåä³éíèé àêòîð Äæîíà óëë çíÿâ àâòîðñüêå ê³íî ïðî âëàñíîãî ïñèõîòåðàïåâòà. ßêùî âàì ö³êàâèé ì³é â³äãóê ïðî êàìåðíèé ô³ëüì ëàñêàâî ïðîøó äî ïðî÷èòàííÿ äîïèñó.
Çàíèìàëè ëó÷øèå ìåñòà â áîëüøîì ìèðå, âëþáëÿëè â ñåáÿ ñàìûõ êðóòûõ ìóæ÷èí ñâîåé ýïîõè. Âëèÿëè íà ïîëèòèêó è âîéíû, ïåðåêðàèâàëè ãîñóäàðñòâà è ðåëèãèè, ñîâåðøàëè ïåðåâîðîòû è âåëè çà ñîáîé àðìèþ.
Çñóâ ëîêóñó êîíòðîëþ ìîæå ñòâîðþâàòè ³ëþç³þ âëàäè, êîíòðîëþ òà êîìïåòåíòíîñò³: “òðàâìàòè÷íà ïîä³ÿ ñòàëàñÿ ç ì âèíè”, “ÿ ì³ã çíàòè”, “ÿ ìàëà çíàòè”, “ÿ ì³ã öå çðîáèòè”/
À îòêðûòûå ïðîõîäû â áîëüøîì ìèðå èëè ñîöèàëüíûå ëèôòû, êîòîðûìè àêòèâíî ñòàëè ïîëüçîâàòüñÿ æåíùèíû, ìíîãîå èçìåíèëî â ñàìî÷óâñòâèè è ñàìîîöåíêå ìóæ÷èíû.
Åå ïîðûâû è æåëàíèÿ â ñåìüå îáåñöåíèâàþòñÿ è ïðîñòî âûñìåèâàþòñÿ. Ìóæ ìîæåò îòêðûòî óíèæàòü è îñêîðáëÿòü, íàïîìèíàÿ, ÷òî åå ìåñòî äîìà è çà íèì.
Àéëóðîôîá³ÿ — ³íòåíñèâíèé ñòðàõ ïåðåä êîòàìè, ÿêèé º äîñòàòíüî ñèëüíèì, ùîá âèêëèêàòè ïàí³êó òà ïîâåä³íêó óíèêàííÿ.
Ïåðåãëÿíüòå ñâî¿ ä³¿ òà ïåðåâ³ðòå, ÷è íå ðîáèòå âè ùîñü, ùî íàäຠâàì äîì³íóâàííÿ òà êîíòðîëþ íàä âàøèì ïàðòíåðîì.
Áûâàåò, ÷òî è îòíîøåíèÿ óñòðàèâàþò, è ñåêñóàëüíàÿ áëèçîñòü âðîäå áû æåëàííà, íî âñåãäà íàõîäÿòñÿ äåëà âàæíåå. Âîçìîæíî, ïðîáëåìà â ïëîõîì êà÷åñòâå ñåêñà è âû íå îñîçíàåòå, ÷òî íåäîâîëüíû ýòîé ñèòóàöèåé? Íå çíàåòå, ÷òî ñ ýòèì äåëàòü è ïðîñòî âûòåñíÿåòå ïîñòåëüíûå äåëà èç ñâîåé æèçíè. Êàê óëó÷øèòü ñè
×àñòî ïîñëå ðàçâîäà ïàðòíåð, êîòîðîãî îñòàâèëè, ïûòàåòñÿ ðàçîáðàòüñÿ â ïðè÷èíàõ ïðîèçîøåäøåãî, ìîæåò âïàäàòü â êðàéíîñòè, îò «ÿ áûëà èäåàëüíîé æåíîé(ìóæåì), à îí(à)ñâîëî÷ü», äî «ÿ âî âñåì âèíîâàò(à)».
Ïàö³ºíòè, ïðîÿâëÿþ÷è ñâîþ òðèâîãó, ÷àñòî ïèòàþòü ìåíå, ÿê âèð³øèòè (â ¿õ ðîçóì³íí³ - ïîçáàâèòèñü) ïðîáëåìó, òàê, ùîá âîíà á³ëüøå í³êîëè íå âèíèêàëà çíîâ.
À ÿ íå çíàþ. ß íå çíàþ, áî ÿ íå äèâëþñü íà ïðîáëåìó, ÿê íà òå, â³ä ÷îãî âàðòî ïîçáàâèòèñü, ÿ äèâëþñü íà íå¿ ÿê íà òå, ùî âàðòî çðîçóì³òè.
Êîãäà ÷åëîâåê íå ìîæåò, íå õî÷åò èëè íå óìååò ðàçãîâàðèâàòü ñëîâàìè – ðàçãîâàðèâàòü ïðèõîäèòñÿ åãî òåëó
Ïðåäëàãàþ ïðîéòè òåñò. Îòâå÷àéòå ÷åñòíî. Ïîìíèòå, âû ýòî äåëàåòå äëÿ ñåáÿ.
Äîìàøí³ òâàðèíè â³ä³ãðàþòü íàäçâè÷àéíî âàæëèâó ðîëü ó æèòò³ ñâî¿õ âëàñíèê³â ³ ùî ëþäè ôîðìóþòü ³ç íèìè ãëèáîê³ åìîö³éí³ çâ’ÿçêè.