Как включить хотелку и мотивацию? Или как начать вновь ХОТЕТЬ и ЖЕЛАТЬ
Если посмотреть на людей то можно заметить как одни люди с радостью и удовольствием делают по жизни какие-то действия, активничают и получают результаты, а есть люди, которые как будто спят, их жизнь просто проходит мимо год за годом практически ничего не меняется. У них нет топлива, жизненной энергии, которая помогала бы им двигаться по жизни. У них нет «Первичной мотивации»
Данная мотивация в первую очередь отвечает за изначальное желание хотеть. Она отвечает за потребность в игре, развлечениях, в структурировании своего времени.
В психологии есть такое понятие как эго состояния. Так вот есть три эго состояния (родитель, ребенок и взрослый) каждое из них отвечает за определенную функцию.
Функции работы психики:
Функция родителя – заботиться о себе и других, обучать и объяснять, контролировать, соблюдать социальные принцпы, правила, нормы и запреты, одобрять и критиковать и т. д.
Функция ребенка – хотеть, желать, мотивировать нас и действовать; придавать жизни яркость и насыщенность, внутренний ребенок отвечает за спонтанность и естественность, создавать новое, творить, фантазии и идеи.
Функция взрослого – быть в осознанном состоянии, договариваться, приспосабливаться, соответствовать реальности, рассматривать желания, планы и события в целом с позиции здравого смысла и пользы, анализировать и просчитывать варианты, действовать максимально эффективными способами, которые знает человек.
Если же человек ничего не хочет, тогда чаще всего проблемы с этим видом мотивации. Проблемы происходят из за сбоя работы внутреннего ребенка.
Кто во всем виноват?
Социальное программирование и родители в детстве подавляют и деформируют мотивацию у ребенка, путем игнорирования его спонтанных стремлений в его начинаниях, его желаний и потребностей.
Запреты. Часто являются причинами того почему возникают проблемы с данным видом мотивации. Кого то били по рукам, кому то постоянно говорили «нельзя, плохо, не лезь, не трогай, не ходи, не пробуй, это опасно и т. д.» практически при каждом их действии.
Тем самым воспитывая из ребенка послушного раба с множеством запретов и социальными ограничениями. И как следствие такого негативного воспитания – формируется отсутствие базовой первичной мотивации во взрослой жизни. Подобные фразы формируют оковы, с которыми человек может прожить всю оставшуюся жизнь, если не знает, что и как нужно делать.
Такие изменения происходят как на уровне психики (психическая энергия заканчивается), так и на уровне физиологии (обесточиваются те участки и области мозга, которые отвечают за первичную мотивацию, за хотелку).
«Первичную мотивацию» можно и нужно «Включать». И тогда подавленная, скованная энергия будет высвобождаться и автоматически будет появляться энергия и силы. Будет просыпаться интерес к жизни. Психика больше не будет блокировать самою себя.
Надо, Должен, Обязан:
Если человеку постоянно говорили, что и как нужно делать. В следствии такого воспитания навык самостоятельности не развивается и первичная мотивация забивается или же просто атрофируется за ненадобностью.
Что бы психика не пошла в разнос от противоречивых потребностей и желаний (когда хочется одного, а говорят делать другое). Она просто отключает первичную мотивацию. И у человека нету желания жить свою жизнь как он сам хочет. Вместо этого уже продиктовано, чем человек «ДОЛЖЕН» заниматься, как «ПРАВИЛЬНО» и что ему «НАДО» делать.
В чем подвох?
И даже тогда, когда человек достигает всего того что «НАДО» - он не чувствует не процессуального, не конечного удовольствия от проделанной работы. Вроде бы и деньги научился зарабатывать и какие то отношения есть. Но нет одного из самых главных, компонентов для счастливой жизни - нет желания жить, хотеть, познавать окружающий мир и получать при этом удовольствие. А без этого жизнь становиться, скучной, серой, возможно и «Правильной», но она не радует.
Волшебная таблетка или есть еще кое - что …
Если нет «первичной мотивации» - нет энергии и желания вообще что либо хотеть и делать. Иными словами нет ключа в заживании. И что бы человек не делал машина не поедет, пока вновь не вернуть ключи в зажигание.
Когда данная мотивация работает хорошо, тогда можно заниматься стратегическим планированием - грамотно ставить цели и реализовывать их. Потому что человек знает чего он хочет – у него есть хороший контакт с самим собой. У него просыпаются желания и потребности. Руки чешутся, что то делать, есть запас сил и энергии для реализации желаний. Жизнь движется в правильную сторону.
Что же делать?
Для того что бы первичная мотивация работала хорошо – давала жизненную энергию, мотивацию и интерес к жизни. В этом случае нужно работа со структурами эмоционального интеллекта. Нужно восстанавливать работу внутреннего ребенка на уровне психики, а на уровне тела, условно говоря «Включить» те области мозга, которые перестали работать. То есть нужно вновь запустить сигналы, которые блокируются.
Необходимо сделать так, что бы заработали те области мозга, которые отвечают за эту первичную мотивацию, что бы психика вернулась в правильное изначальное состояние, когда все «Ок». Что бы желание ставить и достигать целей было естественным, мотивация это делать формировалась не только и не сколько сознательно, а именно из глубины души и тела. Тогда жизнь будет радовать и приносить удовлетворение.
