Смотрю я тут сказки – Холодное сердце и Он-дракон – и думаю о силе, о злости, вспоминаю себя, клиентов своих… Герои историй отвергали какую-то очень важную часть себя, вместо того, что бы признавать и учиться с ней обходиться, пользоваться ее ресурсами.
Хочется нам этого или нет, злость – важная составляющая нашей силы. Злость - это ведь не только про «спорить» и «драться» (хотя это, несомненно, тоже), это и про «делать выбор», проявляться, предъявлять себя, идти своей дорогой, творить, добиваться. Злость это про смелость и про устойчивость, про упорство, про выдержку. Она естественна. Она необходима.
Да, злость - страшный зверь. Но только когда протухает, томясь в темнице и вырывается полубезумным голодным драконом, вместо того что бы летать и открывать новые горизонты, дарить новые возможности, приносить нас в то место и в то состояние, которое мы хотим. В Холодном сердце – сила в итоге принесла Эльзу в место ее мечты и свободы, ну а Арману – принесла любимую. Но вот контакта с другими герои не выдерживали – сила огромным валуном ворочалась внутри и пугала. Вдруг другие, такие важные, отвергнут меня также как я себя отвергаю? И тогда что? Боль? Смерть?
Зверь ведь не простой, не безопасный, что уж греха таить… Он действительно пугает.
Как любая сила.
Как быть?
И тут учеба моя вспомнилась. Там я поймала своеобразную, не самую красивую, но очень точную метафору: Обучение злости – это как приучение к горшку. Если отрицать свою потребность в злости, ее важность и естественность – будешь болеть и/или (простите за подробности) обсираться . Как герои в вышеупомянутых сказках – не сдержалась – сестру заморозила, не сдержался – девушку украл и чуть не спалил. А вот если злость признавать и учиться с ней обращаться – совсем другое дело. Только как в детстве с горшком, очень уж нужны в этом процессе две составляющие:
- Сам ребенок, точнее его готовность все с интересом исследовать, принимая и пробуя разные варианты;
- И другой человек – важный и взрослый, который будет терпеливо принимать тебя и выдерживать и твои и свои «какашки»)).
И как бы это не было грустно, такой другой нужен обязательно. Ведь вся проблема про сдерживание и отвержение началась с других – Эльзе сказали родители и тролли, что ее сила опасная (плохая), Арман узнал через театр теней, что дракон – монстр (плохой). Поэтому и реабилитируются они с другими, принимающими их вместе с их силой.
Так что, все как в сказках. Принимаем себя и ищем принимающих.
P.S. Психотерапевт, который в контакте со своей силой, тоже вполне подойдет на эту роль)) Не так сказочно, но результативно)