Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься -10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
Присоединяйтесь к нам
Авторизация Регистрация
Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

О панцирях, открытости и целостности

Подписаться на автора О панцирях, открытости и целостности
11 Января 2016 18:48:04
3466

В одной из жизней Будде отсекли голову — это произошло, когда он отказался поклониться царю. Отсеченную голову поднесли правителю, и он удивился тому, что мертвое лицо продолжало сиять улыбкой. Царь никогда не видел подобного и потому позвал одного из ближайших учеников Будды.
— Как это возможно? — спросил царь.
— Очень просто! — ответил монах. — Если попробуешь сломать незрелый орех, ты не сможешь не повредить его ядра. И это не составит труда, если орех будет зрелым!

Недавно я задумался о странном природном феномене в природе. Встречаются два типа животных: у одних скелет снаружи, а у других — внутри. Первая группа выбрала носить «доспехи» и, преуспев в этом, приобрела панцирь, защищающий от внешней агрессии. Все правильно и эффективно, но в случае, если панцирь пробит, то у особи почти нет шансов на выживание. Плоть либо просто вытекает, либо заражается и она гибнет! 

Вторая группа, наоборот, спрятала свой скелет и сделала его опорой, на которую наращивает мышечную ткань, тем самым выставляя нежную плоть различным превратностям жизни. Скелет остается в безопасности, а вот мышцы, наоборот, приобрели способность регенерации и заживления.

Я попробовал перенести эти два типа на пути развития личностного роста, и получилась интересная картина.

В жизни, в отношениях или в работе мы выбираем первый вариант (наверное, в силу простоты) и надеваем на себя ментальные, эмоциональные «доспехи» и закрываемся от окружающих. Это нормально, если предположить, что «мама-черепаха» или «папа-броненосец» могли научить нас только этому. И потому уже в юности мы считаем, что скрывать свои чувства и эмоции (я уж не говорю о мыслях) — это естественно! Так мы создаем разделенное общество и получаем, пожалуй, самый главный эффект — тотальное Одиночество среди множества людей! В этом одиночестве стоит искать причины такого количества депрессий, уныния, расстройств, неврозов и т.д. В своем абсурде это доходит до одиночества в семье. И главное, что мы все больше и больше гордимся своими успехами в использовании доспехов, не замечая своего отдаления от близких.

Но есть люди, которые выбрали альтернативное использование данного им свыше орудия. Они стали укреплять свой «внутренний скелет» духовностью. А что есть духовность, как не твердая преданность своим ценностям и служение своим идеалам? Таких людей мы с уверенностью называем святыми (монахов, йогов, аскетов и т.д.). И, конечно же, величайшие из них Будда, Иисус и другие.

Мне кажется, что у нас есть выбор! Выбор заключается, в первую очередь, в том, что необходимо понять, что то, что я чувствую, важно. Это важнее, чем то, что обо мне подумают, как меня оценят, что мне за это будет и т.д. Тогда мы начинаем развивать свой эмоциональный интеллект. Научившись чувствовать, мы позволяем другим наносить нам раны, а сами совершенствуем навыки принятия, прощения и благодарности. Именно эти навыки позволяют нам приобрести то, что можно назвать эмоциональным иммунитетом, благодаря которому личность взрослеет и совершенствуется, избавляясь от неврозов!

Открытость — единственный способ восстановления внутреннего стержня или ценностных основ. А для этого необходимо перестать избегать чувствования и переживания. «Панцирь» или «доспехи» создают лишь иллюзию целостности! Стоит взращивать внутреннюю зрелость, а не усиливать свой «панцирь».

На тренингах мы работаем именно с этим навыком и теми привычками, которые не позволяют нам это делать. Только восстановив этот навык, мы восстанавливаем личностную целостность.

Сергей Насибян


Понравилась статья? Расскажите друзьям:


Другие публикации автора:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться



Топ публикаций
Работа с САМОоценкой Работа с САМОоценкой Возможно, я вас удивлю, но человек НЕ может себя Н...
Жизнь, в попытке избежать боли Жизнь, в попытке избежать боли Большая проблема травматиков – это магическое мышл...
5 способов разрушить отношения 5 способов разрушить отношения Помните книгу Григория Остера  «Вредные ...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях