Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься от 10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.

Наша цель - создать конкурентные условия при поиске психолога. Обеспечить приток новых психологов на сайт и поощрять активность пользователей.

Как будут списываться балы:
Если у вас до 2000 баллов то списываться будет 10 баллов в день.
Если больше 2000 то будет работать правило "делителя на 100" *
Но при этом остается несгораемая сумма баллов за предыдущую активность на сайте.
Каждая опубликованная статья +5 баллов плюс +10 стартовых баллов.

* правило "делителя на 100" будет рассчитываться следующим образом:
количество баллов / 100 = целый остаток округлен в меньшую сторону до десятых.

например:
2550 / 100 = 20
18700 / 100 = 180

НОВЫЕ ПРАВИЛА ПО СПИСАНИЮ БАЛЛОВ ВСТУПИЛИ В СИЛУ С 01.01.2019г.

Как заработать балы бесплатно:

За оригинальную статью (ранее не публикуемую в Интернете) будет начислено +200 баллов. Если на момент проверки уникальности статьи, она опубликована на других ресурсах, то Вы получите +60 баллов. Проверка на уникальность и начисление баллов будет проведена на протяжении 48 часов после публикации на портале.
За 500 просмотров статьи Вам насчитывается +50 баллов;
За 1000 просмотров +50 баллов;
За 5000 просмотров +100 баллов.

Присоединяйтесь к нам

Чтобы быть в курсе всех интересных новостей, оставьте свою почту

Также следите за нами в соцсетях

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

О панцирях, открытости и целостности

Подписаться на автора О панцирях, открытости и целостности
11 Января 2016 18:48:04
4166

В одной из жизней Будде отсекли голову — это произошло, когда он отказался поклониться царю. Отсеченную голову поднесли правителю, и он удивился тому, что мертвое лицо продолжало сиять улыбкой. Царь никогда не видел подобного и потому позвал одного из ближайших учеников Будды.
— Как это возможно? — спросил царь.
— Очень просто! — ответил монах. — Если попробуешь сломать незрелый орех, ты не сможешь не повредить его ядра. И это не составит труда, если орех будет зрелым!

Недавно я задумался о странном природном феномене в природе. Встречаются два типа животных: у одних скелет снаружи, а у других — внутри. Первая группа выбрала носить «доспехи» и, преуспев в этом, приобрела панцирь, защищающий от внешней агрессии. Все правильно и эффективно, но в случае, если панцирь пробит, то у особи почти нет шансов на выживание. Плоть либо просто вытекает, либо заражается и она гибнет! 

Вторая группа, наоборот, спрятала свой скелет и сделала его опорой, на которую наращивает мышечную ткань, тем самым выставляя нежную плоть различным превратностям жизни. Скелет остается в безопасности, а вот мышцы, наоборот, приобрели способность регенерации и заживления.

Я попробовал перенести эти два типа на пути развития личностного роста, и получилась интересная картина.

В жизни, в отношениях или в работе мы выбираем первый вариант (наверное, в силу простоты) и надеваем на себя ментальные, эмоциональные «доспехи» и закрываемся от окружающих. Это нормально, если предположить, что «мама-черепаха» или «папа-броненосец» могли научить нас только этому. И потому уже в юности мы считаем, что скрывать свои чувства и эмоции (я уж не говорю о мыслях) — это естественно! Так мы создаем разделенное общество и получаем, пожалуй, самый главный эффект — тотальное Одиночество среди множества людей! В этом одиночестве стоит искать причины такого количества депрессий, уныния, расстройств, неврозов и т.д. В своем абсурде это доходит до одиночества в семье. И главное, что мы все больше и больше гордимся своими успехами в использовании доспехов, не замечая своего отдаления от близких.

Но есть люди, которые выбрали альтернативное использование данного им свыше орудия. Они стали укреплять свой «внутренний скелет» духовностью. А что есть духовность, как не твердая преданность своим ценностям и служение своим идеалам? Таких людей мы с уверенностью называем святыми (монахов, йогов, аскетов и т.д.). И, конечно же, величайшие из них Будда, Иисус и другие.

Мне кажется, что у нас есть выбор! Выбор заключается, в первую очередь, в том, что необходимо понять, что то, что я чувствую, важно. Это важнее, чем то, что обо мне подумают, как меня оценят, что мне за это будет и т.д. Тогда мы начинаем развивать свой эмоциональный интеллект. Научившись чувствовать, мы позволяем другим наносить нам раны, а сами совершенствуем навыки принятия, прощения и благодарности. Именно эти навыки позволяют нам приобрести то, что можно назвать эмоциональным иммунитетом, благодаря которому личность взрослеет и совершенствуется, избавляясь от неврозов!

Открытость — единственный способ восстановления внутреннего стержня или ценностных основ. А для этого необходимо перестать избегать чувствования и переживания. «Панцирь» или «доспехи» создают лишь иллюзию целостности! Стоит взращивать внутреннюю зрелость, а не усиливать свой «панцирь».

На тренингах мы работаем именно с этим навыком и теми привычками, которые не позволяют нам это делать. Только восстановив этот навык, мы восстанавливаем личностную целостность.

Сергей Насибян


Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

"Театр одной семьи"
Ситуация отношений между родителями и детьми описана еще в романе «Отцы и дети» — антагонизм неизбежен, всегда был и всегда будет. 
Что же на самом деле происходит в отношениях, если взрослые люди живут в одном пространстве, в рамках одной семьи?

Инфантильность и зрелость
— Что ты хочешь узнать про инфантильность?
— Я хочу узнать про зрелость, но чувствую, что нет смысла про нее узнавать, пока я не понимаю, что такое инфантильность.
— Что ты хочешь узнать? Как быть зрелым?
— Да.
(из беседы)

О чувстве вины
Чувство вины блокирует наши действия, связанные с реализацией собственных целей или удовлетворении желаний и потребностей. Согласно моим исследованиям чувство вины всегда связано с активностью. То есть виноват я могу быть только в том,что сделал что-то не так или не то, или не сделал. Что одно и тоже.
О доверии
Как вернуть подорванное доверие в отношениях, бизнесе или дружбе? И что такое вообще — доверие? Можно долго говорить, насколько это круто, важнее понять, что доверие — это глубочайший инструмент роста. Причем, всех видов роста: материального, личностного, духовного и т.д.
О панцирях, открытости и целостности
Встречаются два типа животных: у одних скелет снаружи, а у других — внутри. Первая группа выбрала носить «доспехи» и, преуспев в этом, приобрела панцирь, защищающий от внешней агрессии. Все правильно и эффективно, но в случае, если панцирь пробит, то у особи почти нет шансов на выживание. Плоть либо просто вытекает, либо заражается и она гибнет! Вторая группа, наоборот, спрятала свой скелет и сделала его опорой, на которую наращивает мышечную ткань, тем самым выставляя нежную плоть различным превратностям жизни. Скелет остается в безопасности, а вот мышцы, наоборот, приобрели способность регенерации и заживления.

Топ публикаций
Твоя сила – в слабости Твоя сила – в слабости Да, скажешь ты,  я  знаю. Еще ...
Эмоциональное выгорание: что делать и кто виноват Эмоциональное выгорание: что делать и кто виноват 27 ноября 2014 года состоялась лекция известного а...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice