Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься от 10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.

Наша цель - создать конкурентные условия при поиске психолога. Обеспечить приток новых психологов на сайт и поощрять активность пользователей.

Как будут списываться балы:
Если у вас до 2000 баллов то списываться будет 10 баллов в день.
Если больше 2000 то будет работать правило "делителя на 100" *
Но при этом остается несгораемая сумма баллов за предыдущую активность на сайте.
Каждая опубликованная статья +5 баллов плюс +10 стартовых баллов.

* правило "делителя на 100" будет рассчитываться следующим образом:
количество баллов / 100 = целый остаток округлен в меньшую сторону до десятых.

например:
2550 / 100 = 20
18700 / 100 = 180

НОВЫЕ ПРАВИЛА ПО СПИСАНИЮ БАЛЛОВ ВСТУПИЛИ В СИЛУ С 01.01.2019г.

Как заработать балы бесплатно:

За оригинальную статью (ранее не публикуемую в Интернете) будет начислено +200 баллов. Если на момент проверки уникальности статьи, она опубликована на других ресурсах, то Вы получите +60 баллов. Проверка на уникальность и начисление баллов будет проведена на протяжении 48 часов после публикации на портале.
За 500 просмотров статьи Вам насчитывается +50 баллов;
За 1000 просмотров +50 баллов;
За 5000 просмотров +100 баллов.

Присоединяйтесь к нам

Чтобы быть в курсе всех интересных новостей, оставьте свою почту

Также следите за нами в соцсетях

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

О панцирях, открытости и целостности

Подписаться на автора О панцирях, открытости и целостности
11 Января 2016 18:48:04
4062

В одной из жизней Будде отсекли голову — это произошло, когда он отказался поклониться царю. Отсеченную голову поднесли правителю, и он удивился тому, что мертвое лицо продолжало сиять улыбкой. Царь никогда не видел подобного и потому позвал одного из ближайших учеников Будды.
— Как это возможно? — спросил царь.
— Очень просто! — ответил монах. — Если попробуешь сломать незрелый орех, ты не сможешь не повредить его ядра. И это не составит труда, если орех будет зрелым!

Недавно я задумался о странном природном феномене в природе. Встречаются два типа животных: у одних скелет снаружи, а у других — внутри. Первая группа выбрала носить «доспехи» и, преуспев в этом, приобрела панцирь, защищающий от внешней агрессии. Все правильно и эффективно, но в случае, если панцирь пробит, то у особи почти нет шансов на выживание. Плоть либо просто вытекает, либо заражается и она гибнет! 

Вторая группа, наоборот, спрятала свой скелет и сделала его опорой, на которую наращивает мышечную ткань, тем самым выставляя нежную плоть различным превратностям жизни. Скелет остается в безопасности, а вот мышцы, наоборот, приобрели способность регенерации и заживления.

Я попробовал перенести эти два типа на пути развития личностного роста, и получилась интересная картина.

В жизни, в отношениях или в работе мы выбираем первый вариант (наверное, в силу простоты) и надеваем на себя ментальные, эмоциональные «доспехи» и закрываемся от окружающих. Это нормально, если предположить, что «мама-черепаха» или «папа-броненосец» могли научить нас только этому. И потому уже в юности мы считаем, что скрывать свои чувства и эмоции (я уж не говорю о мыслях) — это естественно! Так мы создаем разделенное общество и получаем, пожалуй, самый главный эффект — тотальное Одиночество среди множества людей! В этом одиночестве стоит искать причины такого количества депрессий, уныния, расстройств, неврозов и т.д. В своем абсурде это доходит до одиночества в семье. И главное, что мы все больше и больше гордимся своими успехами в использовании доспехов, не замечая своего отдаления от близких.

Но есть люди, которые выбрали альтернативное использование данного им свыше орудия. Они стали укреплять свой «внутренний скелет» духовностью. А что есть духовность, как не твердая преданность своим ценностям и служение своим идеалам? Таких людей мы с уверенностью называем святыми (монахов, йогов, аскетов и т.д.). И, конечно же, величайшие из них Будда, Иисус и другие.

Мне кажется, что у нас есть выбор! Выбор заключается, в первую очередь, в том, что необходимо понять, что то, что я чувствую, важно. Это важнее, чем то, что обо мне подумают, как меня оценят, что мне за это будет и т.д. Тогда мы начинаем развивать свой эмоциональный интеллект. Научившись чувствовать, мы позволяем другим наносить нам раны, а сами совершенствуем навыки принятия, прощения и благодарности. Именно эти навыки позволяют нам приобрести то, что можно назвать эмоциональным иммунитетом, благодаря которому личность взрослеет и совершенствуется, избавляясь от неврозов!

Открытость — единственный способ восстановления внутреннего стержня или ценностных основ. А для этого необходимо перестать избегать чувствования и переживания. «Панцирь» или «доспехи» создают лишь иллюзию целостности! Стоит взращивать внутреннюю зрелость, а не усиливать свой «панцирь».

На тренингах мы работаем именно с этим навыком и теми привычками, которые не позволяют нам это делать. Только восстановив этот навык, мы восстанавливаем личностную целостность.

Сергей Насибян


Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

О доверии
Как вернуть подорванное доверие в отношениях, бизнесе или дружбе? И что такое вообще — доверие? Можно долго говорить, насколько это круто, важнее понять, что доверие — это глубочайший инструмент роста. Причем, всех видов роста: материального, личностного, духовного и т.д.
О чувстве вины
Чувство вины блокирует наши действия, связанные с реализацией собственных целей или удовлетворении желаний и потребностей. Согласно моим исследованиям чувство вины всегда связано с активностью. То есть виноват я могу быть только в том,что сделал что-то не так или не то, или не сделал. Что одно и тоже.
О панцирях, открытости и целостности
Встречаются два типа животных: у одних скелет снаружи, а у других — внутри. Первая группа выбрала носить «доспехи» и, преуспев в этом, приобрела панцирь, защищающий от внешней агрессии. Все правильно и эффективно, но в случае, если панцирь пробит, то у особи почти нет шансов на выживание. Плоть либо просто вытекает, либо заражается и она гибнет! Вторая группа, наоборот, спрятала свой скелет и сделала его опорой, на которую наращивает мышечную ткань, тем самым выставляя нежную плоть различным превратностям жизни. Скелет остается в безопасности, а вот мышцы, наоборот, приобрели способность регенерации и заживления.
"Театр одной семьи"
Ситуация отношений между родителями и детьми описана еще в романе «Отцы и дети» — антагонизм неизбежен, всегда был и всегда будет. 
Что же на самом деле происходит в отношениях, если взрослые люди живут в одном пространстве, в рамках одной семьи?

Инфантильность и зрелость
— Что ты хочешь узнать про инфантильность?
— Я хочу узнать про зрелость, но чувствую, что нет смысла про нее узнавать, пока я не понимаю, что такое инфантильность.
— Что ты хочешь узнать? Как быть зрелым?
— Да.
(из беседы)


Топ публикаций
Феномен мертвой дочери Феномен мертвой дочери Начинаю цикл статей о феномене мертвой дочери как ...
Панические атаки и обострение одиночества -  болезни нашего века Панические атаки и обострение одиночества - болезни нашего века Путешествие, которое предстоит сделать человеку, ч...
Мне не больно. Я - травматик. Мне не больно. Я - травматик. У человека перенесшего, но не пережившего эмоциона...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice