Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься -10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
Уважаемый читатель сайта!
Приглашаем присоединиться к нашим социальным страницам.
Спасибо, я уже с вами!
Спасибо, что ты с нами!
Авторизация Регистрация
Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Как быть в отношениях и получать от них удовольствие

Подписаться на автора Как быть в отношениях и получать от них удовольствие
30 Июня 2016 16:59:10
3579

Как быть в отношениях и получать от них удовольствие.
Человеческие отношения многогранны и неповторимы в каждом своем проявлении. Современный мир предлагает нам большие возможности, которые мы можем реализовать, в том числе, путем гармоничных и продуктивных отношений с людьми. Построение отношений, как и их поддержание, можно свести к нескольким простым пунктам.  Понимание этих простых вещей поможет вам существенно снизить напряжение в общении и сделать ваш диалог и пребывание в отношениях более простыми и понятными.
Итак, что же это за такие простые советы?
1. Не принимайте вещи лично. То есть не спешите с выводами, что поведение других людей является результатом или отражением вас. Большую часть времени это, вероятно, не соответствует действительности.
2.  Энергия общения может не подходить вам. Воздерживайтесь от пассивного, пассивно-агрессивного или агрессивного общения.
3. Возьмите тайм-аут. Делайте паузу перед тем, как реагировать или принять меры.
4. Самолюбие. Это тяжелая работа, но невероятно необходимая. Если вы склонны с самокритике или непринятию себя, проработайте это. Самокритика отнимает у вас много времени и сил.
5. Принятие. Практика безусловной любви и принятия (возможны и более усредненные проявления) к другим в момент, когда они вам нравятся, или особенно,когда они неприятны вам в данный момент.
6. Баланс. Следите за дисбалансом и посмотрите, что вы можете с ним сделать. Например, если вы всегда проявляете инициативу, чтобы встретиться с вашими друзьями, и вы не получаете подобных предложений от них, возможно, вам стоит подумать над этим.
7. Сострадание. Увеличивайте долю на сострадание в общении с другими людьми. Мы все испытываем определенные страдания по-своему и будет благоразумно не забывать об этом.
8. Страх. Постарайтесь быть осознанными в том, чего вы боитесь, так, чтобы это не опустошало вас и не сводило на нет ваше стремление жить своей жизнью, и не влияло на ваше отношение к другим. Многие из нас боятся одних и тех же вещей: быть недостаточно хорошими, т.к. в противном случае нам не видать успеха, и мы погрузимся в пустоту, будем чувствовать себя отвергнутыми. Не быть любимым, быть одиноким, испытывать боль потери.
Всегда можно обратиться за помощью в борьбе со своими страхами.
9. Мнения других. Конечно, не всегда мы можем услышать о себе то, что происходит с нами на самом деле. Есть много того, что говорят о вас другие, и это положительные или отрицательные по своей природе высказывания. Возможно, среди неоднократно повторяющихся мнений о вас вы сможете отыскать то, что вам действительно свойственно. Прислушайтесь.
10. "Пусть все случится с вами: красота и ужас. Просто продолжайте идти. Нет ощущения являющегося окончательным." Райнер Мария Рильке.
 
Если что-нибудь из перечисленного выше сбивает вас с толку или вы чувствуете, что вы могли бы что-то решить, пожалуйста, не стесняйтесь связаться со мной.
 


Теги: отношения, любовь, удовольствие
Понравилась статья? Расскажите друзьям:


Другие публикации автора:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться


Топ публикаций
Приятие и терпение Приятие и терпение Если вам приходится ТЕРПЕТЬ – отпустите, отпустите...
18 ошибок родителей наркоманов и алкоголиков 18 ошибок родителей наркоманов и алкоголиков Прочитав эту статью, Вы узнаете какие ошибки самые...
Когда тревога становится заболеванием Когда тревога становится заболеванием «Я очень переживаю за внука. Когда он возвра...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

яндекс.ћетрика