Возможно это одна из самых полезных статей, которую я могу написать для моих читателей… Итак, когда пара приходит в первый раз на консультацию, семейный психотерапевт всегда должен прояснить завершена ли идентификация семьи (как внешняя, так и внутренняя). Внутренняя идентификация – это осознание и принятие человеком того факта, что партнер является его супругом и они оба образуют семью. Проще говоря, мужчина считает свою женщину женой, а женщина своего мужчину мужем.
Читать
Многие из нас хранят травматичный опыт длительных и коротких отношений, теряя надежду на новый ресурсный союз с достойным избранником.
Почему это происходит?
Читать
Психология отношений
25 Декабря 2020
Блищенко Алёна
Уважаемые читательницы, я с удовольствием продолжаю недавно организованный для вас практикум по обретению желательных отношений. Своими беседами я откликаюсь на частый психологический запрос, связанный с отсутствием счастливых отношений с мужчинами.
Читать
Психология отношений
24 Декабря 2020
КАРПЕНКОВ ЮРИЙ
Феномен негармоничных отношений сына (дочери) и матери (отца) весьма распространен. И это совсем невесело. Для обоих. Терапевтическую работу с этой ситуацией можно выстраивать с различной степенью глубины. И добиваться разных результатов.
Читать
Психическое здоровье
24 Декабря 2020
Каракаптан Юрий
Панические атаки и пути работы с ними. КПТ.
Читать
Психология отношений
24 Декабря 2020
Бандура Лариса
Как понять, существует ли близость в ваших отношениях? Подразумеваются отношения, созданные двумя взрослыми людьми (романтическая, любовная, сексуальная связь) – это могут быть как женско-мужские взаимоотношения, так и парные однополые (женщина и женщина, мужчина и мужчина).
Читать
Персонализация — это форма принятия на себя вины, которая часто приводит к чувству стыда и неполноценности. Когда случается что-то неудачное, вы склонны обвинять себя во всех смертных грехах. Например, вы обзвонили всех друзей и позвали их на пляж. Пошел дождь, все остались дома и теперь вы вините себя за то, что вообще все это затеяли. И даже если друзья утешают, это не имеет позитивного влияния. Вот еще один пример, который может вызвать улыбку у некоторых: вы покупаете в супермаркете литр молока, но, придя домой, выясняете что товар просрочен. Теперь вы обвиняете себя, вместо того, чтобы направить свое негодование на магазин, который торгует такими продуктами.
Читать
Уже писал о подавленном гневе, как причине тревоги. И наконец, добрался до плача, до подавленных слёз как причине тревожного расстройства.
Читать
<p>
<i><b>«Я так боюсь не успеть</b></i>
</p>
<p>
<i><b>Хотя бы что-то успеть…»</b></i>
</p>
Читать
Одним из проверенных и очень действенных способов самопомощи являются письменные практики.
Читать
Психология отношений
23 Декабря 2020
Зберовский Андрей
👉🏻 КАК ОТЛИЧИТЬ РЕВНОСТЬ ОТ ИЗМЕНЫ?
🤓Каждый день ко мне на консультацию приходят супруги, считающие, что им изменяют или дают поводы для ревности. Или то и другое, одновременно
Читать
Психология отношений
23 Декабря 2020
Зберовский Андрей
Измены не зря веками сравнивалась с ударом кинжала в сердце. Дело в том, что измена несет в себя мощный биологический смысл, связанный с тем, что секс с тобой променяли на секс с кем-то еще, отбраковав и унизив тебя в социальном статусе, выбросив на обочину инстинкта размножения, бросив в одиночеств
Читать
Психология отношений
23 Декабря 2020
Зберовский Андрей
Каждый день ко мне на консультацию приходят супруги, считающие, что им изменяют или дают поводы для ревности. Или то и другое, одновременно. И уже находясь на приеме, еще продолжают спорить на тему: «где же проходит грань между просто «поводом для ревности» и «изменой».
Читать
Сейчас, в последние предновогодние деньки, самое время, чтобы расстаться со всеми ненужными вещами. Тем хламом, который копится годами и захламляет наше жизненное пространство.
Читать
Прочее
23 Декабря 2020
Ермоленко Елена
Интересный тест, чтобы достойно проводить непростой 2020 год и с позитивным настроем войти в 2021-й.
Читать
Психическое здоровье
22 Декабря 2020
Лилия Карденас
Я заметила, что существуют разные виды боли. В зависимости от происхождения боли, мы можем выбрать самый эффективный инструмент для взаимодействия с ней.
Читать
Взрослые и дети
22 Декабря 2020
Ондо Анге
Злость давно считается чем-то ужасным и постыдным, особенно в отношении родителей. Но она так же естественна, как голод или чувство усталости.
Читать
Психология отношений
22 Декабря 2020
Виктория Кейлин
Есть люди, для которых отмечать Новый год и другие праздники — настоящая мука. Они уезжают в тёплые страны, подальше от зимы и новогоднего поздравления президента, прячутся в глуши от взрывов петард, никогда не ходят на корпоративы, а в последний день года отключают телефоны и исчезают из соцсетей.
Читать
Психическое здоровье
22 Декабря 2020
Щербакова Наталья
Статья написана на основании собственного опыта изучения и практики медитации. В статье подробно описано упражнение, являющееся базовым, чтобы начать практиковать медитацию. Описаны возможности медитации. Даны практические рекомендации по применению в медитации кристаллов, свечей, масел. По сути, ме
Читать
