Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься -10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
Авторизация Регистрация
Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Счастья достаточно

Подписаться на автора Счастья достаточно
18 Июня 2015 01:59:15
4670

Достаточно - это волшебное слово.

Достаточно - это свобода от зависимостей, страхов, тревог, навязчивостей, зависти, бесполезного сравнения себя с другими, перфекционизма и дискомфорта.

Достаточно - это принятие настоящего момента, согласие жить с тем, что у тебя есть сейчас.

Достаточно - это твое спокойствие и баланс между хочу, могу и надо.

И вместе с тем «достаточно» не означает твоего отказа от целей и планов, не становится препятствием на твоем пути. Напротив, «достаточно» сегодня дает тебе возможность сосредоточиться и подумать, каким ты хочешь быть, что ты хочешь получить и как ты это сделаешь завтра. 

Когда я говорю «достаточно», я имею в виду все сферы твоего бытия: чувства, желания, знания, навыки, развлечения, работу, деньги, заботу, любимых, друзей…

Когда я говорю «достаточно», я имею в виду достаточно сегодня, сейчас, в данных условиях. Завтра или в другом месте может быть уже другое достаточно. Но это будет завтра. И завтра ты направишь все свои силы и энергию на достижение нового «достаточно». Ну, если не завтра, то послезавтра. 

Что происходит, когда ты испытываешь  дефицит? Ты фокусируешься только на нем. Ты зависишь от него. Твое мировоззрение и мировосприятие сужаются до пределов недостатка. Ты не можешь ни о чем другом думать. И чем дольше ты не получаешь желаемого, тем сильнее твоя депривация, тем ущербнее ты себя чувствуешь, тем больше тревога. Она перекрывает доступ к свежим идеям и заставляет тебя искать защиты.

И чем раньше ты недополучаешь, тем ужаснее трагедия твоего существования.

Я сейчас расскажу страшную историю. Но именно она как нельзя лучше иллюстрирует, откуда берется ощущение, что тебе всегда чего-то не хватает.

Помните маньяка Чикатило? За десять лет он загубил десятки жизней детей и женщин. Когда его поймали и обследовали, то он был признан вменяемым. Хотя многие специалисты так не думали. Было проведено дополнительное обследование в Московском Институте практической психологии. Маньяка удалось оттормозить до возраста одного года. Результат - тот же: вменяем. И только беседа с матерью расставила все на свои места. 

Для нее это был нежеланный ребенок. Скорее всего, от безграмотности своей беременность увидела слишком поздно и родила. Полгода она не брала малыша  на руки. Кормила из бутылочки в кроватке, отвернувшись от него. Со временем привыкла к мысли, что у нее есть сын, ее чувства оттаяли, но было уже поздно: личность маньяка сформировалась. 

У своих жертв, женщин, Чикатило срезал верхнее веко и откусывал соски. В каждой из них он видел свою мать и как бы говорил: «Обрати на меня свой взор. Прижми меня к своей груди». Недостаток любви был настолько велик, настолько невосполним, что он уже не мог оставить их в живых: он хотел, чтобы эти женщины принадлежали только ему. 

А любви никогда не бывает в избытке. И чем больше ты ее отдаешь, особенно совсем маленькому человеку, тем защищенней он себя чувствует, тем большая вероятность, что он рано научится понимать, что значит «достаточно». И ему не придется восполнять любовь ее заменителями: едой, сладостями, наркотиками, алкоголем, вещами, любовниками, сотнями знакомых, деньгами, драгоценностями, квартирами… 

2.jpg

Ты уже вырос и вполне можешь определить,  достаточно ли тебе всего. Но у тебя есть прекрасная возможность дать любовь своему ребенку, чтобы он не спотыкался по жизни в поиск ее и не застывал в своем психологическом развитии на уровне полугода.

Достаточно - это не самоограничение. Это понимание, что сейчас ты можешь прожить с данным набором необходимого и желаемого. 

Достаточно - это сохранение твоего внутреннего комфорта и освобождение от пресса «должен, обязан, так надо». 

Достаточно - это твоя неуязвимость и возможность честно сказать: «Я счастлив».



Понравилась статья? Расскажите друзьям:


Другие публикации автора:

Комментировать:


Топ публикаций
О Сказочной Бабушке или исцеление Бабушкой! О Сказочной Бабушке или исцеление Бабушкой! О важной роли Бабушки в жизни ребенка. Бабушка - э...
Три главных преимущества терапии EMDR Три главных преимущества терапии EMDR Многие из тех, кто испытывает подобные неприятные ...
Образ тела Образ тела Если человек телом удовлетворен, то есть образ тел...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях