Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься от 10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.

Наша цель - создать конкурентные условия при поиске психолога. Обеспечить приток новых психологов на сайт и поощрять активность пользователей.

Как будут списываться балы:
Если у вас до 2000 баллов то списываться будет 10 баллов в день.
Если больше 2000 то будет работать правило "делителя на 100" *
Но при этом остается несгораемая сумма баллов за предыдущую активность на сайте.
Каждая опубликованная статья +5 баллов плюс +10 стартовых баллов.

* правило "делителя на 100" будет рассчитываться следующим образом:
количество баллов / 100 = целый остаток округлен в меньшую сторону до десятых.

например:
2550 / 100 = 20
18700 / 100 = 180

НОВЫЕ ПРАВИЛА ПО СПИСАНИЮ БАЛЛОВ ВСТУПИЛИ В СИЛУ С 01.01.2019г.

Как заработать балы бесплатно:

За оригинальную статью (ранее не публикуемую в Интернете) будет начислено +200 баллов. Если на момент проверки уникальности статьи, она опубликована на других ресурсах, то Вы получите +60 баллов. Проверка на уникальность и начисление баллов будет проведена на протяжении 48 часов после публикации на портале.
За 500 просмотров статьи Вам насчитывается +50 баллов;
За 1000 просмотров +50 баллов;
За 5000 просмотров +100 баллов.

Присоединяйтесь к нам

Чтобы быть в курсе всех интересных новостей, оставьте свою почту

Также следите за нами в соцсетях

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Счастья достаточно

Подписаться на автора Счастья достаточно
18 Июня 2015 01:59:15
5794

Достаточно - это волшебное слово.

Достаточно - это свобода от зависимостей, страхов, тревог, навязчивостей, зависти, бесполезного сравнения себя с другими, перфекционизма и дискомфорта.

Достаточно - это принятие настоящего момента, согласие жить с тем, что у тебя есть сейчас.

Достаточно - это твое спокойствие и баланс между хочу, могу и надо.

И вместе с тем «достаточно» не означает твоего отказа от целей и планов, не становится препятствием на твоем пути. Напротив, «достаточно» сегодня дает тебе возможность сосредоточиться и подумать, каким ты хочешь быть, что ты хочешь получить и как ты это сделаешь завтра. 

Когда я говорю «достаточно», я имею в виду все сферы твоего бытия: чувства, желания, знания, навыки, развлечения, работу, деньги, заботу, любимых, друзей…

Когда я говорю «достаточно», я имею в виду достаточно сегодня, сейчас, в данных условиях. Завтра или в другом месте может быть уже другое достаточно. Но это будет завтра. И завтра ты направишь все свои силы и энергию на достижение нового «достаточно». Ну, если не завтра, то послезавтра. 

Что происходит, когда ты испытываешь  дефицит? Ты фокусируешься только на нем. Ты зависишь от него. Твое мировоззрение и мировосприятие сужаются до пределов недостатка. Ты не можешь ни о чем другом думать. И чем дольше ты не получаешь желаемого, тем сильнее твоя депривация, тем ущербнее ты себя чувствуешь, тем больше тревога. Она перекрывает доступ к свежим идеям и заставляет тебя искать защиты.

И чем раньше ты недополучаешь, тем ужаснее трагедия твоего существования.

Я сейчас расскажу страшную историю. Но именно она как нельзя лучше иллюстрирует, откуда берется ощущение, что тебе всегда чего-то не хватает.

Помните маньяка Чикатило? За десять лет он загубил десятки жизней детей и женщин. Когда его поймали и обследовали, то он был признан вменяемым. Хотя многие специалисты так не думали. Было проведено дополнительное обследование в Московском Институте практической психологии. Маньяка удалось оттормозить до возраста одного года. Результат - тот же: вменяем. И только беседа с матерью расставила все на свои места. 

Для нее это был нежеланный ребенок. Скорее всего, от безграмотности своей беременность увидела слишком поздно и родила. Полгода она не брала малыша  на руки. Кормила из бутылочки в кроватке, отвернувшись от него. Со временем привыкла к мысли, что у нее есть сын, ее чувства оттаяли, но было уже поздно: личность маньяка сформировалась. 

У своих жертв, женщин, Чикатило срезал верхнее веко и откусывал соски. В каждой из них он видел свою мать и как бы говорил: «Обрати на меня свой взор. Прижми меня к своей груди». Недостаток любви был настолько велик, настолько невосполним, что он уже не мог оставить их в живых: он хотел, чтобы эти женщины принадлежали только ему. 

А любви никогда не бывает в избытке. И чем больше ты ее отдаешь, особенно совсем маленькому человеку, тем защищенней он себя чувствует, тем большая вероятность, что он рано научится понимать, что значит «достаточно». И ему не придется восполнять любовь ее заменителями: едой, сладостями, наркотиками, алкоголем, вещами, любовниками, сотнями знакомых, деньгами, драгоценностями, квартирами… 

2.jpg

Ты уже вырос и вполне можешь определить,  достаточно ли тебе всего. Но у тебя есть прекрасная возможность дать любовь своему ребенку, чтобы он не спотыкался по жизни в поиск ее и не застывал в своем психологическом развитии на уровне полугода.

Достаточно - это не самоограничение. Это понимание, что сейчас ты можешь прожить с данным набором необходимого и желаемого. 

Достаточно - это сохранение твоего внутреннего комфорта и освобождение от пресса «должен, обязан, так надо». 

Достаточно - это твоя неуязвимость и возможность честно сказать: «Я счастлив».



Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

Быть вместе нельзя развестись
Как расставить знаки препинания? Я не рискну предположить. У каждого свой путь. 
Волшебные слова
Жизнь Марины соответствовала среднестатистическим данным переписи населения: школа, институт, замужество, ребенок, развод, работа в одной из контор с окладом, согласно штатному расписанию. Казалось, судьба хранила ее: неприятности, подлость, предательство, обман обходили  стороною. За что бы Марина ни бралась, все получалось легко и свободно.
Твоя сила – в слабости
Да, скажешь ты,  я  знаю. Еще Маркс сказал, что «сила женщины – в ее слабости».

Я тоже помню. На мой взгляд, это о том, что со слабостью нужно жить и использовать ее, чтобы управлять и манипулировать другими.  А еще о том, что слабость нужно оберегать и возвышать, и совсем уж не избавляться от нее.

Я хочу поговорить о другом. О том, что хранит в себе слабость, какую ценную идею нам дает.

Прекратите это делать!
Моя зарисовка - о мелочах. Порой они, как назойливые комары, мешают строить нам теплые отношения с людьми. Тут и копать глубоко не нужно - стоит обратить внимание на некоторые детали, признать ошибки и внести новые штрихи в свой образ. Моя зарисовка - не про то, как понравиться другим. Скорее всего, как стать лучше - и понравиться себе. А мимо других это не пройдет незамеченным уж точно.
Негативные рядом. Как жить дальше?
Лет тридцать назад я как-то стала замечать за собой, что становлюсь в большей степени ироничной, скатываясь все дальше к скептицизму и неприкрытому цинизму. Более того, я понимала, почему становлюсь такой: за фасадом негатива я прятала неуверенного, робкого и ранимого человека, тяжело переживающего сомнения относительно ценности собственной личности. Еще я осознавала, что негатив никак не помогает мне стать более уверенной и цельной. Вот тогда и началось моя личная одиссея по волнам человеческих страстей в поисках фарватера, ведущего к просветленному позитиву.
Как отличить любовь от привязанности
Привязанность требует заменителя.  Когда отказываешься от привязанности, тебе плохо. Перестаешь курить – начинаешь есть.  Уходишь от человека – бросаешься во все тяжкие в поисках другого. Банальность «Лекарство от любви – новая любовь» - совсем не о любви, а именно о привязанности.

Топ публикаций
Нарцистические родители Нарцистические родители Интервью с Сэмом Ванкиным. Сэм Вакнин — автор книг...
Ловушки идентификации Ловушки идентификации Понятие идентификации является достаточно разработ...
16 элементов психического здоровья 16 элементов психического здоровья Нэнси Мак-Вильямс (англ. Nancy McWilliams)...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice