Публикации

Токсичный муж. Что делать, если в ближнем кругу завелся хейтер?

Первое, что нужно сделать — это признать, что вы допустили в близкий круг человека, которому нельзя доверять. Что такое круги доверия, и кого считать близким человеком читайте в предыдущей статье.

Читать

Прочее 25 Октября 2021

Будьте честными с самим собой

Бывает, что человек сам от себя скрывает правду. Согласитесь, ведь самому себе сложно признаваться в некоторых моментах: что-то обнаружить, понять, принять и осознать. Этот обман с одной стороны помогает (живу же как-то и ладно), а с другой стороны не позволяет почувствовать всю полноту жизни (все хорошо, но чего-то не хватает).

Читать

Простые привычки, из-за которых вы не можете двигаться вперед

Все мы в тот или иной период жизни проявляли упорство, силу воли, настойчивость и жесткость характера для достижения какой-то значимой для нас цели. Но что, если, несмотря на все приложенные усилия, цель не добивалась? Скорее всего, дело не в выбранной тактике...

Читать

На приеме 23 Октября 2021 Макаренко Амалия

МОДЕЛЬ SIBAM (КРАТКИЙ ОБЗОР)

Пятикомпонентная модель Левина направлена на то, чтобы провести клиента через различные языковые и мозговые системы, от самих простых до самых сложных, от физических опущений до мыслей.

Читать

Психология отношений 22 Октября 2021 Бархатова Елена

Обида и обидчивость

Обидчивый человек наносит себе непоправимый вред, его нервная система быстро истощается и способен перерасти в хронический стресс, который, в свою очередь, может стать причиной возникновения какого-либо заболевания.

Читать

Травмы 22 Октября 2021 Макаренко Амалия

ПОЛИВАГАЛЬНАЯ ТЕОРИЯ В ТЕРАПИИ ТРАВМЫ. ИГРЫ С ПРОСОДИЕЙ

Большинство клиницистов знают, что лица их пациентов и качество их голоса,  просодия, которая управляется мышцами лица и головы, точно отражают их физиологическое состояние,  и используют эту информацию,  выбирая направленность и степень вмешательства.

Читать

Психическое здоровье 21 Октября 2021 Бандура Лариса

Как похудеть бережно к себе? Как похудеть без диет? Заедаю эмоции | Как полюбить себя? | Психология

«Постоянно заедаю эмоции. Сбрасываю вес, когда начинаю унижать и гнобить себя. Как помочь себе гармонично и бережно худеть?»

Читать

Психическое здоровье 21 Октября 2021 Филимошкина Наталия

Самый главный страх

Они опасны тем, что их сложно осознать и увидеть как разрушительно они влияют на нашу жизнь. Останавливают, тормозят, мы принимаем неправильные решения. Нам не хватает энергии для многих шагов и действий.

Читать