Тревога часто воспринимается как враг, но она может быть нашим союзником. Узнай, как перестать бояться страхов, научиться управлять своими эмоциями и вернуть вкус к жизни. Простые техники и советы от психолога — в статье!
Почему травма отвержения рушит отношения, мешает карьере и отравляет жизнь? Откуда она берётся и как её проработать? Читайте, как избавиться от страха быть брошенным и научиться любить себя. Психолог по травме отвержения расскажет, как обрести уверенность и радость жизни.
Почему некоторые люди ищут боль в отношениях? Разбираемся, как эмоциональные качели и детские травмы заставляют взрослых провоцировать тирана, чтобы снова ожить. Психолог помогает выбраться из этой петли и научиться жить без боли.
Ты часто живёшь так, словно примеряешь чужую роль? Бесконечная вежливость, страх обидеть и растворение в чужих ожиданиях — это симптомы «витального» сценария. Пора найти свою собственную опору и вернуться к себе. Гештальт терапия поможет оттаять и ожить!
Ты часто живёшь так, словно примеряешь чужую роль? Бесконечная вежливость, страх обидеть и растворение в чужих ожиданиях — это симптомы «витального» сценария. Пора найти свою собственную опору и вернуться к себе. Гештальт терапия поможет оттаять и ожить!
Сожительство с человеком, у которого черты пограничного расстройства личности, — это как жизнь в доме на берегу вулкана: вроде всё красиво, а в любой момент — бах! — и лава течёт по коридору. Приятного мало, но и у этой ситуации есть свои особенности, с которыми можно научиться обращаться...
Нарциссическая травма – это психологическая травма, нанесенная ребëнку родственником-нарциссом. Как правило родителем. Бывает, хоть и реже, обоими родителями сразу. А также другими родственниками – сестрами-братьями, дядями-тëтями, дедушками-бабушками и т.п.
Более того, нарциссическое травмирование
"Когда я веду себя энергично, радуюсь, танцую или просто спонтанно двигаюсь, мне становится стыдно. Поэтому я стараюсь не проявлять лишней активности, не привлекать к себе внимания, ведь я могу выглядеть нелепо".
Это инструмент, с помощью которого можно пройти туда и увидеть то, что многие поколения хранили, как семейную тайну или оберегали, как родовой запрет.
Случалось ли вам застревать на своём отражении в зеркале, будучи недовольным? Скажете "Да, с кем не бывает" и будете правы.
А как насчёт часами рассматривать свои недостатки?
Сегодня многие путают депрессию с обычным снижением настроения, и это одно из распространенных заблуждений. Часто, когда человеку просто нужен психолог при неврозе, он начинает искать способы лечения депрессии — болезни, которой у него может и не быть...
Иногда мы думаем: если все делать «правильно», то плохое не случится. Нам кажется, что испытания всегда тяжелые и они про наказание. Значит нужно быть «правильным» и «наказания» можно избежать.
Мы говорим о разных утратах, но очень редко о скорби, которую вызывает выкидыш, несмотря на то, что так заканчивается от 15% до 20% беременностей. Отсутствие разговоров о выкидышах — это одна из причин из-за которой многие женщины переживают опустошенность и одиночество.
В современном психоанализе концептуализация горевания несколько отлична от того, как это делал Фрейд в работе "Скорбь и меланхолия". Сегодня делают акцент сохранении, а не отказе от утраченного объекта. О других изменения подробнее в статье.
Я годинами просиджувала над своїми роботами, викладаючи душу в кожен штрих. Мій вчитель завжди хвалив мої малюнки, але коли прийшов час відбору, серце моє завмерло. Я бачила, як деякі діти, чиї роботи були, м'яко кажучи, не такими досконалими, як мої.
Утрата- это цена, которую мы платим за то, что живем. После разрыва отношений или смерти близкого мы сталкиваемся с испытаниями. Почему так больно терять близкого человека. Чего мы лишаемся на самом деле.
Когда люди решают обратиться к психологу по вопросам самооценки, они часто надеются, что специалист поможет найти и вылечить травму, после чего их жизнь наладится, и они обретут покой и счастье. Однако мало кто задумывается о том, что причина низкой самооценки не всегда находится вовне.
Абсолютно каждый из нас обладает своими талантами и тем, чем он может быть полезен этому миру.
Но, очень часто, мы не разрешаем себе Проявиться и рассказать об этом.
"Хочу быть женственней. Как это можно сделать?" - с такими запросами обращаются ко мне часто
Жить с человеком, страдающим от пограничного расстройства личности (ПРЛ), может быть вызовом для всех членов семьи. В особенности сложно справляться с этим, если это родитель, супруг или близкий человек.
