Почему мы болеем?
Если исключить врожденные (на генетическом уровне) причины заболеваний, то к основным можно отнести: экологические факторы, питание, неправильный образ жизни, травмы, психологические причины. По данным различных исследований от 40 до 90 процентов всех заболеваний можно отнести к психосоматическим. То есть значительное количество заболеваний имеют психологические причины.
Как мы лечимся?
Среди основных проблем в вопросе лечения выявленных заболеваний можно выделить такие ресурсные факторы как время и деньги. Мы заинтересованы в скорейшем излечении от недугов и, естественно, используя разные источники информации, ищем методы и структуры их предлагающие для нашего исцеления по возможности не дорого и быстро.
К сожалению, заболевания, вызванные длительными негативными факторами с накапливающимися разрушительными для организма последствиями не возможно вылечить быстро как по мановению волшебной палочки. А в случае психосоматических расстройств действия одних только медпрепаратов не достаточно для полного излечения. В любом случае придется пройти курс лечения или психокоррекции в зависимости от вида заболевания.
При понимании, что болезнь может привести или уже очевидно приводит к разрушительным воздействиям на организм, мы находим и время, и деньги, чтобы заняться своим здоровьем. Результат зависит от многих факторов. Это и компетентность выбранного специалиста, и правильность диагноза, и адекватность назначенного метода для излечения и восстановления и многое другое.
Универсальных рецептов здесь нет. Зачастую, вступив (уже вынужденно) на путь выздоровления, мы попадаем в ситуацию «хождения по мукам», когда один за другим специалисты, к которым нас направляют, ставят противоречивые диагнозы, назначают малоэффективные (да еще и с негативными побочными эффектами) лекарственные препараты и процедуры.
В результате у нас заканчиваются деньги, возникают проблемы на работе. И мы или прекращаем лечение, оставляя все до лучших времен, либо «садимся» на медпрепараты или процедуры, избавляющие нас от постоянных болезненных ощущений и дискомфорта, так и не разобравшись в причинах наших недугов. Либо начинаем заниматься самооздоровлением, занимаясь одним из экзотических методов оздоровления – йога, медитации, фитнес, эзотерические практики. Повезет единицам, которым посчастливится «встретить» подходящий именно ему метод.
А многочисленные нарушения, связанные с психологическими проблемами, которые не поддаются медикаментозному лечению? Здесь все еще значительно сложнее!
А есть ли какие либо методики, позволяющие нашему организму самовостанавлиться, самоисцеляться?
Ведь в живой природе многочисленные представители фауны не бегают по врачам. Современные Айболиты занимаются только одомашненными или содержащимися в неволе животными. В дикой природе действуют механизмы самоисцеления.
А как у людей?
В связи с вышесказанным хочется процитировать слова известного русского психолога Лурия А.Р. «Нет никаких только психических и только соматических болезней, а имеется лишь живой процесс в живом организме; жизненность его и состоит именно в том, что он объединяет в себе и психическую, и соматическую сторону болезни».
Речь, прежде всего, пойдет о таком универсальном адаптационном природном механизме как стресс, и его воздействии на современного человека.
Не вдаваясь в подробности (механизм воздействия стресса достаточно подробно описан в психологической и медицинской литературе), можно сказать о возникающих в результате воздействия стресса мышечных зажимах и блоках как следствие неотреагированных эмоций. В живой природе одновременно действуют два механизма отреагирования – стресс и релаксация (расслабление). Человек же не может самостоятельно расслабиться из-за особенностей его психических реакций на стрессовое воздействие.
Релаксация – и есть тот самый механизм запуска самовосстановления и самоисцеления, который естественным образом существует в живой природе как обратная сторона медали реакции на стресс.
Как запустить этот механизм у человека?
Современная телесно-ориентированная психология, многочисленные духовные и изотерические практики предлагают методы вхождения в особое измененное состояние сознания (ИСС), в котором возможен запуск физиологической возрастной регрессии возврата к «детскому» состоянию нашей психической системы (М.Е. Сандомирский Психосоматика и телесная психотерапия). Именно в этом состоянии и запускаются механизмы самоисцеления и самовосстановления организма!
Телесно-ориентированная психотерапия предлагает как методы снятия уже возникших мышечных напряжений и блоков, так и высокоэффективные способы перехода к ИСС, используя кинестетические трансовые воздействия, дыхательные практики и др. В результате этих методов включаются механизмы самоисцеления. Для контроля и подтверждения положительного результата в нашей практике мы используем аппаратные методы диагностики на компьютерном диагностическом комплексе «Лотос». Он позволяет оценить состояние клиента до и после воздействия в рамках одного сеанса, а также проконтролировать динамику изменений в течение всего курса психокоррекции.
В нашем Центре прикладной психологии мы проводим пройти психотерапевтический курс с использованием методов релаксации, а затем обучаем клиентов простым упражнениям, которые призваны выполнить основную задачу после прохождения психокоррекционного курса – профилактика возникновения различных заболеваний в дальнейшем. Эти простые упражнения, не требующие специального оборудования и помещений, включаемые в ежедневную гимнастику, выполняемые в обычное свободное время дома или во время перерыва на работе (не привлекая внимания окружающих), позволят Вам избежать многочисленных проблем со здоровьем!
Будьте здоровы!