Публикации , страница 5

Психология отношений 08 Ноября 2021 Филимошкина Наталия

Как снизить дискомфорт от внутренних страданий и брать силу из жизни

Модная тема – отношение к себе. Бесконечные марафоны, шаманские пляски, попсовые тренинги. Но отношение к себе не меняется. Презрение, стыд, отвращение, вина – это мы чувствуем в отношении себя.

Читать

Прочее 08 Ноября 2021

Эксперимент Скрипач в метро. Как мы не замечаем красоту

Этот социо-психологический эксперимент провели вовсе не ученые, а журналисты. Американскому обозревателю «Вашингтон Пост» Джину Венгартену материал, описывающий этот эксперимент, принес в 2007-м году Пулитцеровскую премию.

Читать

Партнер не должен выдерживать всю нашу тревогу.

Довольно часто в практике встречаются пары, где один партнер очень тревожен, а второй достаточно спокоен. Тревожный партнер может считать, что второй обязан выдерживать все его эпизоды тревоги. Даже если они сильные и частые:"Он мой муж, он должен всегда меня поддерживать и выслушивать!" - говорит тревожный.  Отвечу так:"Нет! Не должен!"

Читать

Психология отношений 06 Ноября 2021 Довгаль Виктория

Расстаться, чтобы жить

Почему люди расстаются? Всегда ли потому что закончилась любовь? И почему это происходит так мучительно? Не все покидают своих партнеров от равнодушия и отсутствия чувств и привязанности. Часто люди уходят, потому что больше не могут остаться.

Читать

Мелани Кляйн. Подход к тревоге

Я много раз отмечала, что главным звеном моей техники является подход к тревоге. Для меня, очевидно, что уже с самого рождения тревоги возникают вместе с защитами против них. Как я указывала в предыдущем разделе, первая и наиболее важная функция Эго — это справляться с тревогами.

Читать

Что останется когда улетят бабочки

Очень часто на консультацию приходят как совсем молодые девушки, так и женщины постарше и жалуются на то, что никак не могут найти себе партнёра с которым «чтобы бабочки в животе» и прям любовь - любовь такая чтоб была!

Читать

Прочее 04 Ноября 2021

Бардак внутри – бардак снаружи

Никак не могу навести порядок в доме. Везде и из-за каждого угла вываливаются вещи. И не проблема для меня убраться. Наоборот, я люблю, когда вокруг чистота и порядок. А вот в последнее время просто не особо обращаю внимания и не делаю большой акцент на уборке. Просто нет желания и необходимости.

Читать

Психическое здоровье 04 Ноября 2021 Костюкевич Мария

Как правильно опираться на себя

Часто можно встретить такой термин: опора на себя или самоподдержка. И тут возникает вопрос — как это? Как можно самому на себя опереться? Как можно самому себя поддерживать? Возможно это о том, что нужно себя как-то подбадривать? Типа — "Эй, не вешай нос, ты молодец, у тебя все получится". Или...

Читать

Психическое здоровье 04 Ноября 2021 Бандура Лариса

Как люди избавляются от чувства стыда с помощью отыгрывания? | Чувство стыда | Психология общения

Можно ли отыгрыванием уменьшить чувство вины и стыда в жизни? Зачастую люди так и делают, но очень часто подобное поведение провоцирует агрессию, злость, непонимание и какое-то ощущение двойного послания, когнитивного диссонанса у того человека, на котором отыгрываются чувства.

Читать

Психическое здоровье 04 Ноября 2021 Блищенко Алёна

Гармонизация внутреннего пространства посредством Колеса Архетипов.

Хочу предложить читателям полезный вариант работы с состоянием субдепрессии - затяжного уныния, подавленности, апатии (способного привести к серьёзному клиническому диагнозу). Вариант работы с этим душевным недугом родился сегодня на сессии...

Читать

Травмы 03 Ноября 2021 Владимир Алексеевич

Насилие в семье над детьми. Почему мама – папа причиняют боль ребенку, и что сделать, чтобы полегчало.

Обратимся к истории жизни наших предков: бабушек – дедушек, далее “пра- и прапра-“, и увидим, жили они тяжело. В первой половине двадцатого века были, с небольшими перерывами: войны, революция, раскулачивания, лагеря, репрессии, и другие трудности.

Читать

Зависимости 02 Ноября 2021 Блищенко Алёна

Работа с зависимостями. Два коротких, помогающих упражнения.

Я много и успешно работаю с зависимостями - любого порядка - эмоциональной, алкогольной и наркотической. Понимая суть проблематики, я довольно скоро закрываю это пагубное пристрастие. А сущность главным образом (по мнению авторитетных специалистов-исследователей) заключается в том...

Читать

Психическое здоровье 02 Ноября 2021 Блищенко Алёна

Трансформация любовью. "Лечение" ресурсов. Практика одной сессии.

Хочу поделиться с читателем полезным материалом одной из недавних сессий - с разрешения клиентки, естественно. Запрос к психологической встрече был следующим: "Проработать отсутствие внутреннего ресурса, с проявлением возможности к его активации".
Работали в практике ЭОТ. Расскажу о ней кратко...

Читать