Надежда — не всегда помощь
Многие люди любят надежду.
И часто можно услышать, в том числе от психологов, что их задача — «вернуть надежду», «дать надежду клиенту».
Я с этой позицией не согласна.
Публикации
Управлять людьми через страх
Вы знаете, что проще всего — показать человеку его страх.
И тогда человек либо начинает вас обожествлять, либо бояться вас больше, чем самого страха.
И в том, и в другом случае им уже можно управлять.
Что такое сложные консультации?
Не все психологи готовы заходить в некоторые ситуации клиентов — и это нормально.
Психолог должен понимать, что он вытянет, а куда может упасть сам.
Следуй за любовью. О фильме «Материалистка». Часть 1.
Но счастливой такая сделка, которую мы называем браком и семьей может быть в одном варианте – помимо материального, физического, видимого, к ней добавляется что-то еще – не материальное и невидимое – любовь.
Система образования полностью себя изжила.
Если раньше мы говорили о том, что школьная система не соответствует требованиям сообщества и тем знаниям, которые сейчас нужны ребёнку для того, чтобы комфортно жить в сообществе, адаптироваться, считаться более-менее умным или образованным человеком, то сейчас эта проблема стала значительно шире.
Одиночество на уровне: почему люди стали казаться «пресными» и как это изменить
Когда мы состоялись в бизнесе, профессии или просто глубоко проработали свое мировоззрение, в жизни происходит странный парадокс. С одной стороны, мы стали свободнее и сильнее. С другой — добавлять новых людей в свою жизнь становится всё сложнее.
Сильные и «слабые» клиенты: почему это ложное разделение
Существует распространённое мнение, что есть сильные клиенты и есть слабые клиенты.
Сильные — это те, кто в основном справляется сам. Если и приходит к психологу, то «по мелочам», не потому что всё рухнуло, а скорее чтобы что-то подправить.
А есть «слабые»
Когда мужчина рядом, а внутри — война
Претензия в таких случаях превращается в некое застывшее состояние психики. Мужчины меняются, а претензии нет.
Стыд и вина в отношениях с мужчинами
Во многих отношениях с мужчинами женщины сталкиваются не только с открытой агрессией, но и с более тонкими, разрушающими чувствами стыдом и виной.
Когда «просто видел» - уже слишком много
Есть травма, которая долго не признаётся ни обществом, ни самим человеком. Она звучит так: «Со мной ничего не случилось». Но тело, психика и сны знают, случилось.
Как оправиться от неудачи?
Важно различать: неудача, это событие, а не характеристика личности. Но психика склонна делать обратное, превращать опыт в приговор.
Как поумерить внутреннего судью и оценщика?
Важно понять: внутренний судья не появляется из ниоткуда. Обычно он формируется из внешней критики: родительской, школьной, социальной, и когда-то помогал выжить, соответствовать, не быть отвергнутым.
Когда внутри слишком много голосов — и ни один не слышит другой
Вы вроде бы взрослый, разумный, осознающий человек, но внутри постоянно что-то спорит, тянет в разные стороны, мешает сделать шаг, принять решение, почувствовать опору.
Как понять, что пора обратиться к расстановщику?
Обращение к расстановщику, это шаг туда, где можно увидеть не только себя, но и систему, частью которой вы являетесь.
Как работать с внутренним сопротивлением
Внутреннее сопротивление нам не враг. Так психика защищает нас от перегруза, боли или слишком резких изменений. Важно не ломать его, а научиться с ним разговаривать.
Когда внутри нас живёт не один человек
В психологии их называют субличностями. Это не диагноз, не плохие и не хорошие части.
Запрет на женское страдание. Часть 1.
Это текст о запрете на женское страдание. О том, почему боль признаётся только при наличии причины, сроков и «роста». О насилии нормальности, оптимизации чувств и цене, которую женщина платит за право быть удобной.
Паническая Атака. Понять, простить и попрощаться
Панические атаки, наряду с депрессией, считаются бичом современного человека. Статистически, примерно 36—46% в популяции испытали как минимум одну паническую атаку в течение жизни. 10% в популяции испытывают эпизодические атаки без каких-либо последствий.
Техники центрирования для эмоциональной регуляции
Техники эмоциональной регуляции могут не только спасти вас в нужный момент, но и помочь сделать все ваши эмоциональные состояния более управляемыми. Большая часть этих упражнений развивает новые полезные навыки саморегулирования, которые останутся с вами навсегда.
