Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься от 10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
К оплате: 0.00$


Наша цель - создать конкурентные условия при поиске психолога. Обеспечить приток новых психологов на сайт и поощрять активность пользователей.

Как будут списываться балы:
Если у вас до 2000 баллов то списываться будет 10 баллов в день.
Если больше 2000 то будет работать правило "делителя на 100" *
Но при этом остается несгораемая сумма баллов за предыдущую активность на сайте.
Каждая опубликованная статья +5 баллов плюс +10 стартовых баллов.

* правило "делителя на 100" будет рассчитываться следующим образом:
количество баллов / 100 = целый остаток округлен в меньшую сторону до десятых.

например:
2550 / 100 = 20
18700 / 100 = 180

НОВЫЕ ПРАВИЛА ПО СПИСАНИЮ БАЛЛОВ ВСТУПИЛИ В СИЛУ С 01.01.2019г.

Как заработать балы бесплатно:

За оригинальную статью (ранее не публикуемую в Интернете) будет начислено +200 баллов. Если на момент проверки уникальности статьи, она опубликована на других ресурсах, то Вы получите +60 баллов. Проверка на уникальность и начисление баллов будет проведена на протяжении 48 часов после публикации на портале.
За 500 просмотров статьи Вам насчитывается +50 баллов;
За 1000 просмотров +50 баллов;
За 5000 просмотров +100 баллов.

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Как менять убеждения

Подписаться на автора Как менять убеждения
09 2019 19:11:25
1505

У каждого из нас – огромное количество разных убеждений. Сознательных и бессознательных. Если из подсознания в домашних условиях не всегда можно что-то получить, то с сознанием мы – «на ты». Поэтому, можем «выловить» все наши неприятные убеждения и трансформировать их на приятные. 

Это маленькая хитрость, которая меняет жизнь, и если вы её используете – вы поменяете свою жизнь в лучшую сторону. Кто над этим не работает – он всё равно использует этот способ автоматически, но в большинстве случаев себе на вред. 

Почему важно менять убеждения? 

Убеждения – это мысль, которая вызывает эмоции и ощущения. Когда мы часто повторяем, прокручиваем в своей голове одну и ту же мысль, она становится частью нас на уровне ощущений. И мы уже начинаем отождествлять себя с определенными убеждениями. Это формирует вокруг нас определённый круг общения и разные ситуации, в которых наши убеждения подтверждаются и закрепляются еще больше. 

Приведу пример: допустим я делаю бизнес с человеком. Было всё хорошо, бизнес развивался, все были рады. Вдруг у меня возникает идея, что этот человек возможно хочет меня «кинуть», я постоянно об этом думаю. И этот человек обязательно меня кинет, не смотря на то, что у всех, с кем он работал, всё сложилось хорошо. Это происходит потому, что у меня убеждение «он меня возможно обманет». 

Как губит неправильное убеждение? 

Есть люди, на который смотришь, и в голову приходить мысль «он не очень компетентен, он мне не поможет, пожалуй, не стоит к нему обращаться». То есть смотришь на него и сразу понимаешь. Как правило, у таких людей постоянно происходят какие-то ляпы. Это всё именно потому, что у них сформировалось убеждение, что они лажают!  Вот в этом-то и проблема. И чтобы им это поменять, необходимо поменять своё убеждение «я постоянно лажаю» на «у меня всё происходит нормально, всё хорошо». Это пример маленького убеждения, которое ломает жизнь многих людей напрочь! Из-за того, что они не понимают этого, этой фишки, им очень сложно в жизни. 

Как вы можете изменить своё убеждение? 

Переписываем на листок свои убеждения относительно какой-либо сферы (кем вы являетесь, что вы делаете, что у вас происходит в разных ситуациях и т.д.). Мысленно благодарим старые убеждения, они тоже для чего-то нам служили (вторичная выгода есть и у них). Далее меняем эти убеждения на те, которые вы бы хотели поселить у себя в голове.  И каждый день мы повторяем новые убеждения, заменяя ими старые. Однако, нужно время, чтобы новые убеждения заработали! Помните, что вы долго жили с вашими старыми мыслями, и всему вашему организму необходимо перестроиться на новый лад. 

Сначала, вы можете испытывать дискомфорт. Тем не менее, с каждым разом будет становиться легче. Через время, вы заметите перемены и все будет получаться само собой. 

Важно понимать, что с нами происходит то, на чем мы фокусируемся, поэтому каждодневное повторение новых убеждений – очень хорошо работает. Желательно делать это утром или вечером, не в спешке, а уединившись на 5-10 минут и прочувствовать каждое слове, настроиться на новое состояние. 

 



Теги: убеждения, мысли, трансформация
Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

Мотивы успеха
Все наши действия имеют свои мотивы. Какие они? И что же нами движет на самом деле?
Наши ресурсы
Многие люди недовольны и неудовлетворены своей жизнью только лишь потому, что они не используют собственный ресурс. Что такое наши ресурсы и почему важно использовать именно их?
Сравнение себя с другими
Сравнивая себя с другими, мы чаще всего расстраиваемся. Как научится принять то, что есть в другом или сделать фокус на себя?
Почему с чужими легче, чем с родными
Часто в с близкими нам людьми мы наталкиваемся на непонимание. В общении с близкими может возникать дискомфорт, гнев, раздражение. Одной из причиной этого есть умение договариваться.
Принять решение за себя или позволить другим это сделать за нас
Иногда люди нужно научиться понимать, что значит решать что-то самими для себя, не основывая свое решение на чьих-то еще желаниях: своих возлюбленных, своих родителей или друзей. На самом деле именно решение незаметно приводит в действие механизм изменения. Никакое изменение невозможно без усилия, а решение – спусковой крючок усилия.
Критика в наш адрес и почему критикуем мы
Как правильно относиться к критике. Что такое критика для критикующего и для того, кого критикуют. Как правильно выражать критику и воспринимать.

Топ публикаций
 Замереть, чтобы исчезнуть. Когда стыд отбирает жизнь (часть 1) Замереть, чтобы исчезнуть. Когда стыд отбирает жизнь (часть 1) Именно благодаря чувству стыда мы ведем себя «прил...
Мертвый внутренний ребенок. История одной терапии. Мертвый внутренний ребенок. История одной терапии. Клиентка, молодая привлекательная девушка, пришла ...
Как на самом деле работает психотерапия Как на самом деле работает психотерапия У любого внешнего отстраненного наблюдателя сразу ...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice