Ïóáëèêàöèè , ñòðàíèöà 6

Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå 27 Íîÿáðÿ 2022 Áàíäóðà Ëàðèñà

Êàê áîðîòüñÿ ñ îáåñöåíèâàíèåì è íåóâåðåííîñòüþ â ñåáå? Ñîâåòû ïñèõîëîãà.

«Äëÿ ìåíÿ ñåé÷àñ àêòóàëåí âîïðîñ ïîèñêà ðàáîòû è îïëàòà òðóäà, êàê åå ïîâûñèòü. Êàê âåðèòü â òî, ÷òî òâîÿ ñòîèìîñòü êàê ñïåöèàëèñòà îöåíåíà ïðàâèëüíî ðàáîòîäàòåëåì? Êàê âûéòè íà ðàáîòó ïîñëå ãîäà ïðîñòîÿ (ÿ ãîä ïðÿòàëàñü îò æèçíè è âîò ðåøèëà ñíîâà âûéòè â ìèð)?»

×èòàòü

Ïñèõîëîãèÿ îòíîøåíèé 27 Íîÿáðÿ 2022 Çàáèðàí Ëþáîâü

Òðàãåäèÿ íåñåïàðèðîâàííûõ ìóæ÷èí îò ìàòåðåé

«Áûòü ëþáèìûì èëè áûòü ñîáîé?» – ýòîò âîïðîñ çàäàñò ñåáå óæå âçðîñëûé ìóæ÷èíà, êîãäà åãî âíóòðåííÿÿ êàðòèíà ìèðà íèêàê íå ñìîæåò ñîâïàñòü ñ âíåøíåé. Êîãäà â îòíîøåíèÿõ, ÷òîáû ÷óâñòâîâàòü ñåáÿ ëþáèìûì – íóæíî ïðèòâîðÿòüñÿ êåì-òî äðóãèì, à íå áûòü ñîáîé.

×èòàòü

Ïñèõîëîãèÿ îòíîøåíèé 25 Íîÿáðÿ 2022 ßíåíêî Òàòüÿíà

ÊÎÕÀÍÍß ÌÀª ÁÓÒÈ ÑÈËÜͲØÅ ÒÐÓÄÍÎÙ²Â, ²ÉÍÈ ÒÀ ÑÌÅÐÒ².

Íà æàëü, ñüîãîäí³ áàãàòî óêðà¿íñüêèõ ñ³ìåé ÷åðåç ðîñ³éñüêó íàâàëó âèìóøåíî ðîçëó÷åí³. ×îëîâ³êè ç æ³íêàìè, áàòüêè ç ä³òüìè, ñåñòðè ç áðàòàìè, áàáóñ³ òà ä³äóñ³ ç îíóêàìè...

×èòàòü

Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå 25 Íîÿáðÿ 2022 ßíåíêî Òàòüÿíà

×ÀÑ ²ÄÅ, ²ÉÍÀ ÒÐÈÂÀª, ÍÀÏÐÓÃÀ ÍÀÊÎÏÈ×ÓªÒÜÑß…ÏÐÎ ÒÅ ßÊ ÐÓÕÀÒÈÑß ÄÀ˲.

Ç ïëèíîì ÷àñó âñå á³ëüøå íàêîïè÷óºòüñÿ ³ â³ä÷óâàºòüñÿ íàïðóãà ³ ó òèõ ëþäåé, ÿê³ áóëè âèìóøåí³ âè¿õàòè ç Óêðà¿íè ³ â òèõ, ùî ¿õ çóñòð³÷àþòü, ïðèéìàþòü, äîïîìàãàþòü, ð³äí³ ÷è ÷óæ³ á âîíè íå áóëè.

×èòàòü

Âçðîñëûå è äåòè 25 Íîÿáðÿ 2022 ßíåíêî Òàòüÿíà

ÍÀÂ×ÀÍÍß Â ÓÌÎÂÀÕ Â²ÉÍÈ, ÎÑÎÁËÈÂÎÑÒ² ÒÀ ÐÅÀ˲¯. ÏÎÐÀÄÈ ÁÀÒÜÊÀÌ

Çíîâó ðîçïî÷àâñÿ íîâèé íàâ÷àëüíèé ð³ê, à ðàçîì ç íèì àêòèâ³çóâàëèñÿ ñòàð³ (çíàéîì³, õàðàêòåðí³) òà íîâ³ ïèòàííÿ òà ïðîáëåìè. Àäæå é òàê äîñèòü äîâãèé ÷àñ äëÿ  óêðà¿íñüêèõ øêîëÿð³â îñâ³òí³é ïðîöåñ â³äáóâàâñÿ ç ïåâíèìè óñêëàäíåííÿìè òà íþàíñàìè....

×èòàòü

Âçðîñëûå è äåòè 25 Íîÿáðÿ 2022 ßíåíêî Òàòüÿíà

×È ÂÀÐÒÎ ÇÁÅвÃÀÒÈ ÍÅÙÀÑËÈÂÈÉ ØËÞÁ ÇÀÐÀÄÈ Ä²ÒÅÉ?

Ðîçëó÷åííÿ – öå íåïðîñòèé, ÷àñòî íåïðèºìíèé òà âîäíî÷àñ äóæå â³äïîâ³äàëüíèé ïðîöåñ. Òèì á³ëüøå, ÿêùî òàêå ñêëàäíå ð³øåííÿ äîâîäèòüñÿ ïðèéìàòè, êîëè  â ðîäèí³ âæå ç’ÿâèëèñÿ ä³òè...

×èòàòü

Ïñèõîëîãèÿ îòíîøåíèé 23 Íîÿáðÿ 2022 Âëàäèìèð Àëåêñååâè÷

Èëëþçèÿ êîìôîðòà

Ìíîãèå ïðèâûêëè ê ñèòóàöèè, ÷òî åñëè ÷åëîâåê íå ðàçâèâàåòñÿ, íå ìåíÿåò ñâîþ æèçíü, òî îí æèâ¸ò â çîíå êîìôîðòà. Âäîáàâîê îáåñöåíèâàþò åãî “çîíó êîìôîðòà” øóòêàìè ïðî áîëîòî, ïðèâû÷íûé çàïàõ è òåïëî ëÿãóøåê, èëè ïðîòèâîïîëîæíîå “ñîáåðèñü òðÿïêà” òû ñïðàâèøüñÿ (íåò).

×èòàòü

Ïñèõîëîãèÿ îòíîøåíèé 22 Íîÿáðÿ 2022 Ñòåôàíåíêî Ìàêñèì

Ïðàâäèâà áðåõíÿ.

Íîðìàëüíå æèòòÿ ³ ñàìîïî÷óòòÿ ïðèíöèïîâî ìîæëèâ³ â öüîìó æèòò³.
Öå íå ÿêàñü òàì ïðèìàðà ÷è àáñòðàêö³ÿ, öå ö³ëêîì êîíêðòí³ ðå÷³. Äóæå ñêëàäí³ ðå÷³.
ß ðîçóì³þ, ùî º áåçë³÷ âàð³àíò³â ðîç'ÿñíåííÿ öüîãî ïî÷èíàþ÷è â³ä Ïëàòîíà ³ Êîíôóöÿ òà çàâåðøóþ÷è Êàíòîì, ÿê³ ÿê ðàç äóæå ñèëüíî ïåðåéìàëèñü ïèòàííÿì: "ù

×èòàòü

Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå 17 Íîÿáðÿ 2022 Áàíäóðà Ëàðèñà

Êóäà ñëèâàåì ýíåðãèþ è êàê å¸ âîñïîëíèòü? Ñîâåòû ïñèõîëîãà.

Äëÿ íà÷àëà âàæíî âûÿñíèòü, ïðîÿñíèòü è ïîíÿòü, êóäà óõîäèò âàøà ýíåðãèÿ, êóäà îíà ñëèâàåòñÿ. Ó êàæäîãî ÷åëîâåêà î÷åíü ìíîãî ýíåðãèè, â òîì ÷èñëå òâîð÷åñêîé, ìíîãî æåëàíèÿ äåëàòü ÷òî-òî, ÷òî ìîæåò óëó÷øèòü êà÷åñòâî æèçíè, ïîìîæåò ñàìîðåàëèçîâàòüñÿ. ×òî áëîêèðóåò ýíåðãèþ?

×èòàòü

Ïñèõîëîãèÿ îòíîøåíèé 15 Íîÿáðÿ 2022 Ñòåôàíåíêî Ìàêñèì

²ñòîð³ÿ òâîãî æèòòÿ

Ðîçïîâ³ñòè ³ñòîð³þ ñâîãî æèòòÿ - îöå º àíàë³ç. Ðîçïîâ³äàþ÷è ³ñòîð³þ, òè æèâåø, îïîâ³äàþ÷è ¿¿ â òîé ÷è ³íøèé ñïîñ³á, ñëîâàìè, êàðòèíàìè, çâóêàìè, ðóõàìè, òè ðîáèø ñåáå æèâèì, í³áè ïåðåì³ùóþ÷è ñåáå âåñü ÷àñ âñë³ä çà æèòòÿì, í³áè êîæåí äåíü ðîáëÿ÷è íîâèé êðîê íàâçäîã³í, òðåáà ðóõàòèñü, òðåáà éòè àáè áó

×èòàòü

Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå 14 Íîÿáðÿ 2022 Ìàêàðåíêî Àìàëèÿ

ÊÓÌÏÓÍÎÔÎÁ²ß

Êóìïóíîôîá³ÿ — öå ³ððàö³îíàëüíèé ñòðàõ ïåðåä ´óäçèêàìè.  Ó äåÿêèõ âèïàäêàõ öÿ ôîá³ÿ º íå ñò³ëüêè ñòðàõîì, ñê³ëüêè ëþäè, ÿê³ ñòðàæäàþòü, ìîæóòü â³ä÷óâàòè ñèëüíó îãèäó äî ´óäçèê³â.

×èòàòü

Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå 14 Íîÿáðÿ 2022 Áàíäóðà Ëàðèñà

Êàê âàñ õâàëèëè â äåòñòâå? Ïðàâèëî äîáðîãî ðîäèòåëÿ äëÿ ñåáÿ. Ñîâåòû ïñèõîëîãà.

«Ìå÷òàþ ïîïðîáîâàòü ñåáÿ â ñôåðå ôîòîãðàôèè è âîïëîòèòü â ðåàëüíîñòü æåëàíèå îáçàâåñòèñü íîâûì õîááè – ñòàòü õóäîæíèêîì. Ñêîâûâàåò ñòðàõ îöåíêè»

×èòàòü

Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå 11 Íîÿáðÿ 2022 Áàíäóðà Ëàðèñà

Ïðè ÷¸ì òóò ìàìà? Ñòðàõ ïðîñòèòüñÿ ñî ñòàðûì è ëèøèòüñÿ áåçîïàñíîñòè. Ñîâåòû ïñèõîëîãà.

Ñòðàõ íîâîãî ïîäðàçóìåâàåò ñòðàõ ïîïðîùàòüñÿ ñî ñòàðûì, äðóãèìè ñëîâàìè ëþáîïûòñòâî è æåëàíèå çäåñü íå ïåðåâåøèâàþò. Ïðîùàíèå ñî ñòàðûì ïîäðàçóìåâàåò ïîòåðþ áåçîïàñíîñòè â íåêîòîðîé ñòåïåíè. Ó ëþäåé, êîòîðûå áîÿòñÿ íîâîãî è íå õîòÿò îòïóñêàòü ñòàðîå, åñòü òðàâìà áåçîïàñíîñòè. ×òî ýòî îçíà÷àåò?

×èòàòü

Ïñèõîëîãèÿ îòíîøåíèé 10 Íîÿáðÿ 2022 Âèòþòèíà Òàòüÿíà

Êàê íàó÷èòüñÿ ëþáèòü ìóæ÷èíó?

Õîòåëîñü ìîåé äîâåðèòåëüíèöå êîíñïåêò øïàðãàëêó: øàã À, ïîòîì øàã Á, è åñëè ñäåëàëà øàã À îáÿçàòåëüíî áóäåò øàã Á, áóäåò òàêîé-òî ðåçóëüòàò. Ìû çàäóìàëèñü, èìååò ëè ëþáîâü ÷òî-òî îáùåå ñ ðåçóëüòàòèâíîñòüþ. Îò ýòîãî ñòàëî íåìíîãî ãðóñòíî. À õî÷åòñÿ ëþáèòü...

×èòàòü

Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå 07 Íîÿáðÿ 2022 Åëåíà Âëàäèìèðîâíà

ß ÄÎËÆÅÍ ÑÏÐÀÂÈÒÜÑß Ñ ÍÅÂÎÇÌÎÆÍÛÌ. ÒÅÐÀÏÈß ÄÎÑÐÎ×ÍÎ ÏÎÂÇÐÎÑËÅÂØÈÕ

È íà÷èíàåò ðåá¸íî÷åê î âçðîñëîé æèçíè è åå ïðîáëåìàõ óçíàâàòü î÷åíü ðàíî, ñ ìëàäûõ íîãòåé.
È æèçíü åãî áóäóùàÿ áóäåò ñïåöèôè÷åñêàÿ è íåïðîñòàÿ. Âåäü äåòñòâà-òî íå áûëî.

×èòàòü