Ïóáëèêàöèè , ñòðàíèöà 6

Ïñèõîëîãèÿ îòíîøåíèé 09 Äåêàáðÿ 2024 Ôèëèìîøêèíà Íàòàëèÿ

Ðàâíîâåñèå Äóøè

Êàêîé «êðåñò» ñ äåòñòâà íåñåò ÷óâñòâóþùèé? Îáâèíåíèÿ, ñòûä, îáåñöåíèâàíèå. È ñàìîå òÿæåëîå – «ãðÿçíûå ñëîâà» - «òû êàêàÿ-òî áîëüíàÿ, ñóìàñøåäøàÿ, òåáå ëå÷èòüñÿ íàäî, íå ïðàâèëüíàÿ, âå÷íî ãäå-òî âèòàåøü».

×èòàòü

Ðàáîòà è îáùåñòâî 07 Äåêàáðÿ 2024 Âàëåíòèíà Àðòàìîíîâà

Ñîöèàëüíûå ñåòè è îòíîøåíèå ê íèì

Âû çíàåòå, ÿ çíàþ îäíî ìåñòî, ãäå î÷åíü ìíîãî óñïåøíûõ ëþäåé. Ýòî ìåñòî, ãäå, êàæåòñÿ, ó âñåõ âñ¸ ïîëó÷àåòñÿ. Ãäå êàæäûé ðàññêàçûâàåò î ñâîèõ ëó÷øèõ ìîìåíòàõ, ãäå æèçíü êàæåòñÿ èäåàëüíîé, îòíîøåíèÿ áåçóïðå÷íû, ìèð ïðåêðàñåí, ëþäè õîäÿò â êàôå, íàñëàæäàþòñÿ æèçíüþ, è, ïîõîæå, ó íèõ âñ¸ çàìå÷àòåëüíî.

×èòàòü

Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå 05 Äåêàáðÿ 2024 Âàëåíòèíà Àðòàìîíîâà

Ìàíèïóëÿöèè, êàê ðàñïîçíàòü (÷àñòü 2)

Êàê ðàñïîçíàòü ìàíèïóëÿöèþ è çàùèòèòü ñåáÿ?

    1.    Îòñëåæèâàéòå ñâîè ÷óâñòâà. Îäèí èç ïåðâûõ ïðèçíàêîâ òîãî, ÷òî âàìè ìàíèïóëèðóþò — ýòî ÷óâñòâî âíóòðåííåãî äèñêîìôîðòà, òðåâîæíîñòè èëè ñòðàõà. Åñëè âû ÷óâñòâóåòå, ÷òî ðàçãîâîð èëè ñèòóàöèÿ äàâèò íà âàñ, âîçìîæíî, âû ñòîëêíóëèñü ñ ìàíèïóëÿöèåé.

×èòàòü

Ïñèõîëîãèÿ îòíîøåíèé 05 Äåêàáðÿ 2024 Âàëåíòèíà Àðòàìîíîâà

Ìàíèïóëÿöèè, ÷òî ýòî òàêîå â íàøåé æèçíè (÷àñòü 1)

Ìàíèïóëÿöèè â ñîâðåìåííîì ìèðå: êàê ïåðåñòàòü áîÿòüñÿ è íàó÷èòüñÿ æèòü îòêðûòî (1/2) Ñåãîäíÿøíèé ìèð ïåðåïîëíåí èíôîðìàöèåé, è îäíà èç òåì, êîòîðàÿ çâó÷èò áóêâàëüíî îòîâñþäó — ýòî ìàíèïóëÿöèÿ. Ìû ñëûøèì îá ýòîì ñ ýêðàíîâ òåëåâèçîðîâ, â ñîöñåòÿõ, ÷èòàåì â ñòàòüÿõ, à äðóçüÿ è êîëëåãè ÷àñòî îáñóæäàþò,

×èòàòü

Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå 05 Äåêàáðÿ 2024 Âàëåíòèíà Àðòàìîíîâà

Î âûáîðå ïñèõîëîãà è ïåðåñìîòðå öåííîñòåé

Ëþäè ÷àñòî ïðèõîäÿò íà òåðàïèþ ñ çàïðîñîì ïîíÿòü, ïðàâèëüíî ëè îíè âîñïðèíèìàþò ìèð. Íî èíîãäà èõ ïîíèìàíèå ìèðà íå ñîâïàäàåò ñ òåì, êàê åãî âèäèò ïñèõîëîã.  ðåçóëüòàòå íåêîòîðûå óõîäÿò ê ñëåäóþùåìó ñïåöèàëèñòó, ïîòîìó ÷òî íå ñëûøàò òîãî, ÷òî õîòÿò.

×èòàòü

Ïñèõîëîãèÿ îòíîøåíèé 05 Äåêàáðÿ 2024 Âàëåíòèíà Àðòàìîíîâà

30 ëåò áðàêà

Êàêèå ÷óâñòâà ó âàñ âîçíèêàþò, êîãäà ñëûøèòå, ÷òî ëþäè ïðîæèëè âìåñòå 30, 40, 50 ëåò è áîëüøå? Ñêîðåå âñåãî, ïîçèòèâíûå. Âû äóìàåòå: «Âàó, êàê èì ïîâåçëî! Îíè ìîëîäöû, ñìîãëè äîãîâîðèòüñÿ, íàøëè îáùèé ÿçûê». Ìû ïðåäñòàâëÿåì èäåàëüíûé áðàê, ãäå âñ¸ ñòðîèòñÿ íà âçàèìîïîíèìàíèè è ïîääåðæêå. Íî ðåàëüíîñ

×èòàòü

Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå 28 Íîÿáðÿ 2024 Âàëåíòèíà Àðòàìîíîâà

Íàðêîòèêè è òîëåðàíòíîå îòíîøåíèå ê íèì

Ìåíÿ î÷åíü áåñïîêîèò, êàê òîëåðàíòíî ñåé÷àñ îòíîñÿòñÿ ê íàðêîòèêàì. Åñëè ðàíüøå ýòî áûëî ÷òî-òî ïóãàþùåå è îäíîçíà÷íî íåãàòèâíîå, òî ñåé÷àñ ëþäè âîñïðèíèìàþò íàðêîòèêè íàìíîãî ñïîêîéíåå, îñîáåííî êîãäà ðå÷ü èäåò î ëåãêèõ íàðêîòèêàõ. ß áû äàæå ñêàçàëà, ÷òî îíè ñòàëè ÷àñòüþ ïîâñåäíåâíîé æèçíè äëÿ ìíîã

×èòàòü

Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå 28 Íîÿáðÿ 2024 Âàëåíòèíà Àðòàìîíîâà

Ïîñëåðîäîâàÿ äåïðåññèÿ, êàê åå èçáåæàòü è êàê ïåðåæèòü.

Ñåãîäíÿ äàâàéòå ðàçáåðåì, ÷òî òàêîå ïîñëåðîäîâàÿ äåïðåññèÿ. Ïðåäñòàâüòå ñåáå: æåíùèíà íàõîäèòñÿ â îïðåäåëåííîì ýìîöèîíàëüíîì ñîñòîÿíèè, áåðåìåííîñòü ïîçàäè, âñå ïðîøëî õîðîøî. Îíà æäàëà ðåáåíêà, ðàäîâàëàñü æèçíè, è êàçàëîñü, ÷òî âñå ïðåêðàñíî. Íàñòóïàþò ðîäû. Ýòîò ïðîöåññ ñàì ïî ñåáå áîëåçíåííûé.

×èòàòü

Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå 30 Íîÿáðÿ 2024 Ôèëèìîøêèíà Íàòàëèÿ

Êàê ìàñêè çàïóñêàþò ïðîãðàììó ñàìîðàçðóøåíèÿ ó ñâåðõ÷óâñòâèòåëüíîãî ÷åëîâåêà

×óâñòâóþùèé, õî÷åò ìèìèêðèðîâàòü ïîä îêðóæàþùèé ìèð. ÍÅ àäàïòèðîâàòüñÿ èëè òâîð÷åñêè ïðèñïîñîáèòüñÿ! À èìåííî ìèìèêðèðîâàòü, ïîäñòðîèòüñÿ, ñëîìàòü ñåáÿ è ñâîè îñîáåííîñòè.

×èòàòü

Ïñèõîëîãèÿ îòíîøåíèé 04 Äåêàáðÿ 2024 Íàòàëüÿ Òàðâåðäÿí

Áîëü îáèäû

Ïî÷åìó ìû òàê áîëåçíåííî ïåðåæèâàåì îáèäó. Ïðè âñòðå÷å ýòèì òÿãîñòíûì ñîñòîÿíèåì, ðåàãèðóåì áåñïîêîéñòâîì è îò÷àÿíèåì.. Ïîïðîáóþ îïèñàòü âîçìîæíûå ïðè÷èíû è ïîìîùü

×èòàòü

Âçðîñëûå è äåòè 28 Íîÿáðÿ 2024 Âàëåíòèíà Àðòàìîíîâà

Äåòè è ïåðååçä

Ñåé÷àñ íàñòóïèëî âðåìÿ, êîãäà ìíîãèå ñåìüè ïåðååçæàþò, ìåíÿþò ñòðàíó ïðåáûâàíèÿ. Îäíàêî äåòè ÷àñòî âîñïðèíèìàþò ýòîò ïðîöåññ íàìíîãî ñëîæíåå, ÷åì âçðîñëûå. Íà ïåðâûé âçãëÿä êàæåòñÿ, ÷òî ó äåòåé íåò íèêàêèõ çàáîò — íèêàêèõ äîêóìåíòîâ, îáÿçàííîñòåé, íî îíè ïåðåæèâàþò ýòîò ïðîöåññ î÷åíü ãëóáîêî. Îíè íå

×èòàòü

Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå 28 Íîÿáðÿ 2024 Âàëåíòèíà Àðòàìîíîâà

Ñîáñòâåííàÿ ëîæü

Ëþäè îáìàíûâàþò ñåáÿ âäâîå ÷àùå, ÷åì îáìàíûâàþò äðóãèõ. Áîëüøèíñòâî ñ÷èòàåò, ÷òî ýòî êàñàåòñÿ êîãî-òî äðóãîãî, à íå èõ ñàìèõ. “ß òî÷íî çíàþ, ÷òî ñî ìíîé ïðîèñõîäèò, ÷åãî ÿ õî÷ó, è ÿ ÷åñòíà ñ ñîáîé,” — òàê îáû÷íî äóìàåò êàæäûé. Íî ìû îáìàíûâàåì ñåáÿ íàñòîëüêî èñêóñíî, ÷òî äàæå íå çàìå÷àåì ýòîãî.

×èòàòü

Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå 28 Íîÿáðÿ 2024 Âàëåíòèíà Àðòàìîíîâà

Ïàíè÷åñêèå àòàêè

Åñëè ó âàñ âíåçàïíî ïîÿâèëàñü òðåâîãà, âû íà÷àëè íåðâíè÷àòü, ó÷àñòèëîñü ñåðäöåáèåíèå, òî, âîçìîæíî, âû èñïûòûâàåòå ïàíè÷åñêóþ àòàêó. ×òî òàêîå ïàíè÷åñêàÿ àòàêà è êàê å¸ ïåðåæèòü?

×èòàòü

Ïñèõîëîãèÿ îòíîøåíèé 28 Íîÿáðÿ 2024 Ôèëèìîøêèíà Íàòàëèÿ

Ìèñòèêà â æèçíè ÷óâñòâóþùåãî ÷åëîâåêà

×óâñòâóþùèé ÷åëîâåê â êîíòàêòå 24\7 ñ ãëóáèííûì áåññîçíàòåëüíûì (à òàêæå íîîñôåðîé) èëè êàê ãîâîðèë Áåðò Õåëëèíãåð (îñíîâàòåëü ìåòîäà ñèñòåìíûõ ðàññòàíîâîê) ñî Çíàþùèì Ïîëåì.

×èòàòü

Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå 04 Íîÿáðÿ 2024 Âàëåíòèíà Àðòàìîíîâà

Äåïðåññèÿ

Êàê æå ðåàãèðîâàòü íà ýòî âñå? Åñëè âû äóìàåòå, ÷òî ó âàñ íà÷èíàåòñÿ äåïðåññèÿ, âàæíî îáðàòèòüñÿ çà ïîìîùüþ êàê ìîæíî ðàíüøå. Ìîæíî ëè ïðîéòè äåïðåññèþ ñàìîìó? Òåîðåòè÷åñêè äà, ýòî âîçìîæíî.

×èòàòü

Çàâèñèìîñòè 27 Íîÿáðÿ 2024 Âàëåíòèíà Àðòàìîíîâà

Àëêîãîëü â æèçíè ÷åëîâåêà.

Àëêîãîëü ñòàë íåîòúåìëåìîé ÷àñòüþ íàøåé æèçíè. Ìû âèäèì åãî ïîâñþäó: ïî òåëåâèçîðó, â ôèëüìàõ, íà ïîëêàõ ìàãàçèíîâ ñ ìíîæåñòâîì âèäîâ àëêîãîëÿ. Îáùåñòâî ôîðìèðóåò â íàñ êóëüòóðó óïîòðåáëåíèÿ àëêîãîëÿ, è ïðàêòè÷åñêè íè îäèí ïðàçäíèê íå îáõîäèòñÿ áåç íåãî.

×èòàòü

Âçðîñëûå è äåòè 27 Íîÿáðÿ 2024 Âàëåíòèíà Àðòàìîíîâà

Ñàäèê â æèçíè ðåáåíêà

 äåòñêîì ñàäó ìíîãîå çàâèñèò îò âîñïèòàòåëÿ. Îò òîãî, íàñêîëüêî ýòî ïîçèòèâíûé ÷åëîâåê, íàñêîëüêî îíà ëþáèò äåòåé îïðåäåë¸ííîãî âîçðàñòà è íàñêîëüêî åé èíòåðåñíà å¸ ðàáîòà. Åñëè âîñïèòàòåëü äåéñòâèòåëüíî óâëå÷¸í ñâîèì äåëîì, äåòè ñ ðàäîñòüþ áåãóò â ñàäèê, ðàññêàçûâàþò ðîäèòåëÿì, ÷åì çàíèìàëèñü, ÷òî

×èòàòü