Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься от 10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.

Наша цель - создать конкурентные условия при поиске психолога. Обеспечить приток новых психологов на сайт и поощрять активность пользователей.

Как будут списываться балы:
Если у вас до 2000 баллов то списываться будет 10 баллов в день.
Если больше 2000 то будет работать правило "делителя на 100" *
Но при этом остается несгораемая сумма баллов за предыдущую активность на сайте.
Каждая опубликованная статья +5 баллов плюс +10 стартовых баллов.

* правило "делителя на 100" будет рассчитываться следующим образом:
количество баллов / 100 = целый остаток округлен в меньшую сторону до десятых.

например:
2550 / 100 = 20
18700 / 100 = 180

НОВЫЕ ПРАВИЛА ПО СПИСАНИЮ БАЛЛОВ ВСТУПИЛИ В СИЛУ С 01.01.2019г.

Как заработать балы бесплатно:

За оригинальную статью (ранее не публикуемую в Интернете) будет начислено +200 баллов. Если на момент проверки уникальности статьи, она опубликована на других ресурсах, то Вы получите +60 баллов. Проверка на уникальность и начисление баллов будет проведена на протяжении 48 часов после публикации на портале.
За 500 просмотров статьи Вам насчитывается +50 баллов;
За 1000 просмотров +50 баллов;
За 5000 просмотров +100 баллов.

Присоединяйтесь к нам

Чтобы быть в курсе всех интересных новостей, оставьте свою почту

Также следите за нами в соцсетях

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

ДИАГНОСТИКА САМООЦЕНКИ

Подписаться на автора ДИАГНОСТИКА САМООЦЕНКИ
17 Июня 2019 15:57:17
1327

Итак, предлагаю вам тест на принятие себя. Читаем вопросы, отвечаем «да» или «нет». За каждый ответ «да» ставим себе 1 балл, за ответ «нет» - 0 баллов. После всех вопросов подсчитайте общее количество баллов и смотрим результаты!  

 
1) Я стараюсь не выходить из дома без должного внешнего вида (макияж, укладка, приличная одежда), даже если нужно дойти до соседнего магазина. 
2) Меня раздражают люди-задаваки, которые считают себя лучше всех. 
3) Родители редко говорили мне, какое я сокровище и счастье. 
4) Родители редко баловали меня просто так, ни за что. 
5) Мне стыдно просить об одолжение, даже если человек сам вызывается помочь. 
6) Я чувствую себя обязанной за уделённое мне внимание и помощь. 
7) Если бы я выиграла в лотерею, самым первым делом я накупила бы подарков своим родным и близким! 
8) Я расстраиваюсь, когда дорогой мне человек отказывается от моей помощи. 
9) В детстве меня замечали и одобряли только когда я делаю что-то хорошее: за учёбу, за работу по дому. 
10) Меня очень расстраивает, когда я стараюсь для людей, а они потом не отвечают тем же. 
11) Я стараюсь заслужить любовь и хорошее отношение. 
12) Мне важно, чтобы меня принимали и одобряли. 
13) Меня недостаточно ценят на моей работе. 
14) Терпеть не могу неблагодарность. 
15) Я не пишу мужчине первой, потому что не хочу показаться навязчивой и слишком влюблённой. 
16) Мне сложно получать удовольствие и радоваться жизни, когда я совсем одна. 
17) Мне не хватает тепла, ласки, внимания, уважения. 
18) Для родных и друзей я столько всего стараюсь делать, даже если мне неудобно и не хватает времени. 
19) Мне важно нравиться людям. 
20) Есть один человек, которому очень хотелось бы показать, что зря он меня не ценил в своё время… 
21) Я всегда старалась хорошо учиться, выигравать соревнования, олимпиады, получать первые места. 
22) Быть первой – значит быть лучшей. 
23) Человека всегда любят за что-то. 
24) Не люблю уединённые вечера. 
25) Мне скучно без моего любимого. 
26) Я нередко недовольна тем, как ответила, как себя повела. 
27) Подарки я получаю только на День рождения. 
28) Бывало, меня предавали мои близкие подруги. 
29) В моём окружении есть человек, который ведёт себя со мной совершенно неприемлемо. 
30) Терплю свою работу ради зарплаты. 

 
Результаты теста:
 
 
0-5 баллов. 
Вы себя достаточно высоко цените! Вы умеете быть собой и получать от этого удовольствия, всегда знаете, что Вас могло бы порадовать и прикладываете силы к тому, чтобы это пришло в жизнь. Вы комфортно чувствуете себя в своём окружении, на своей работе. Да, есть какие-то нюансы, которым можно было бы уделить больше внимания, но это – мелочи жизни. 

6-10 баллов. 
Вы не станете терпеть к себе дурное отношение, не потрепите неуважения или откровенного хамства. Готовы следовать своим идеалам и принципам. Хотя, возможно, есть некоторые люди и обстоятельства, которые вас не устраивают, но с чем вы ничего не можете поделать. Будьте внимательнее к себе и чаще прислушивайтесь к тому, что говорит внутренний голос. Самые главные отношения, которые следует наладить – это отношения с самой собой! 

10-20 баллов. 
Вы сомневаетесь, что можно быть ценной безусловно. Или согласны с тем, что такое возможно, но это как-будто не про вас. Вы стремитесь зарабатывать одобрение, порой готовы терпеть неугодные условия ради воображаемых благ или хорошего отношения в будущем. Начните прямо сегодня баловать себя! Задавайте себе вопрос: как я могу позаботиться о себе сегодня? Сейчас? Чего я хочу? Нравится ли мне то, что меня окружает? Если бы я себя безусловно любила и ценила, то что бы я делала? Где была? Чем занималась? И, ответив, начинайте это делать, заниматься. 

20 и более баллов. 
В своей собственной жизни вы всегда на каком угодно месте, но не на первом. Первые места – за мужчиной/мужем, родителями, детьми, родными, друзьями и только затем вы сама. Вам сложно заботиться о себе, ведь заботу и внимание нужно заслужить. Кажется, что счастливая жизнь – всегда где-то там: или в прошлом, или в будущем. Но здесь и сейчас нужно сперва: поработать, отучиться, вырастить детей, сварить борщ мужу и прочее. Остановитесь! Ведь если вы не научитесь заботиться о себе, то никто не будет заботиться. Если вы не научитесь уважать себя, то и никто не будет уважать. Если вы себя не полюбите – никто не полюбит. Любовь всегда придётся или заслуживать, или выклянчивать, или останется лишь обижаться на её отсутствие. А вы – заслуживаете любви просто так! Просто потому, что вы есть, просто за то, что живёте. И если вы будете счастливы, то и весь мир вокруг окрасится яркими красками!
 
© Анна Максимова, психолог


Теги: самооценка, низкая самооценка, любовь к себе, психологический тест
Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии (2)

Неавторизованный пользователь

23.06.2019

Вопросы, связанные с тем, что было в детстве, могут не отражать сегодняшнюю реальность человека, потому что они могут быть уже проработанными с психологом. 

Неавторизованный пользователь

20.06.2019

Сложно проходить тест мужчине.

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

Почему тяжело просить о помощи?
Уж сколь часто приходится слышать истории о том, как девушки, женщины (да и мужчины тоже) не умеют просить то, чего им хочется! И так же часто либо подавляют в себе свои пожелания (отмалчиваются), либо высказывают в форме претензий, либо стараются заполучить манипулятивным путём. Почему же так сложно бывает просто взять и искренне попросить о чём-либо, без хождения вокруг да около? Давайте разбираться!
КАК НАУЧИТЬСЯ ЛЮБИТЬ?
В этой статье я хочу дать ответ на вопрос одного из моих читателей о том, а как, всё-таки, учиться любить?
КАК ОТПУСТИТЬ ЧЕЛОВЕКА?
Один из самых частых запросов в терапии - это больная любовь, любовная зависимость. Когда отношения приносят страдания, но нет сил их прекратить. И когда расставание уже прошло, но невозможно забыть человека. Когда сидишь на его странице, в страхе ожидая увидеть статус о новой любви. Или уже разглядывая фото новой пассии. 
Я РОДОМ ИЗ НИЩЕГО ДЕТСТВА 
Есть крылатое выражение: "Можно увезти девушку из деревни, но не деревню из девушки". 
То же самое можно сказать про нищету и бедность... 

СКАЗКА О ПОТЕРЯВШЕМСЯ СОКОЛИКЕ
Из цикла "Терапевтические сказки"
Хорошие, удобные, безотказные люди.
Проблема хороших мальчиков и хороших девочек, которые никому не нужны, не смотря ни всю их хорошесть, настолько популярна, что невозможно обойти её стороной. Каждый второй клиент (клиентка) - это человек, страдающий от своей безотказности, от того, что не может обидеть (то есть не согласиться с мнением, предложением, просьбой) другого человека. 

Топ публикаций
Ваша терапия - фигня или как работать с обесцениванием Ваша терапия - фигня или как работать с обесцениванием Тяжело слушать, как раз за разом клиент объясняет,...
Я больше ничего не хочу. О ценности депрессии. Я больше ничего не хочу. О ценности депрессии. В человеческой жизни никогда не будет безудержного...
Отношения с нарциссами Отношения с нарциссами Сегодня поговорим опять об отношениях с нарциссом ...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice