Психологический порлат Psy-practice

Связь с внутренним ребёнком

"Алиса, надо сказать, частенько давала себе очень разумные советы, но довольно редко следовала им.Порой же ругала себя так беспощадно, что глаза ее наполнялись слезами"

Л. Кэррол

Помните, как Алиса, угодив в кроличью нору, становилась то больше то меньше? Чтобы попасть в маленькую дверцу в страну Чудес ей нужно было отпить из пузырька с надписью "Выпей меня!" чтобы стать маленькой. А потом съесть пирожок "Съешь меня!", чтобы вырасти и взять ключ от дверцы.

В процессе она, как подзорная труба, сдвигалась и раздвигалась и наплакала целое море слёз и т.д.

Приблизительно так же проходит психотерапия. В кабинете психолога мы путешествуем из взрослости в детскость и обратно. Решаем проблемы детства ресурсами взрослого и наоборот.

Сейчас очень популярны направления, обходящие детство стороной. Да и сами клиенты часто просят не погружаться в детские воспоминания.Так конечно тоже можно, но у  путешествий во времени есть свои смыслы и преимущества.

И вот я почувствовал, зачем же это?

Первый смысл - это создание доверительных отношений со специалистом.

Чем обычно занимаются друзья, возлюбленные в начале отношений? Они рассказывают о своей жизни, о своём детстве. Создают близость, доверие, интимность. 

Подобным образом появляются доверительные отношения и с психологом. В психотерапии можно открыть себя в большей степени, чем в обычных отношениях. Окрыться и быть принятым.

Второй сенс - погружение в детские воспоминания и чувства создаёт близость с самим собой, со своим внутренним ребёнком. 

"Будьте как дети."

Евангелие от Матфея 18:3

Я удивился, когда, спустя месяцы личной терапии, сам начал ясно вспоминать не только события детства, но и свои чувства и мысли из трёхлетнего возраста. Инфантильная амнезия отступает.

Зачем же эта близость?

Многие говорят, что любят себя и в то же время относятся к себе довольно строго и требовательно так, как к ним относились их родители. Не у всех детей есть возможность быть детьми.

А в 21-28-35... лет? Очень мало места в  душе взрослого остаётся для детскости. 

Близость с со своим внутренним ребёнком позволяет:

- снизить тревожность, убрать страхи;

- выйти из депрессивного состояния, понять свои желания;

- добиться поставленных задач и перестать прокрастинировать;

- выйти из зависимости;

- обрести смысл жизни, если вы его случайно потеряли по дороге.

Близость с другим и близость с собою позволяет приблизиться к принятию жизни, принятию своей агрессии, принятию себя.

"Три превращения духа называю я вам: как дух становится верблюдом, львом верблюд и, наконец, ребёнком становится лев."

Ф. Ницше

Понравилась публикация? Поделись с друзьями!

Написать комментарий

Возврат к списку