Глубинная тревожность мешает вам жить. Советы психолога.
«Я заметила, что живу в иллюзиях – или в прошлом, или в будущем. Сложно оставаться в моменте, жить здесь и сейчас. Как же, наконец, расслабиться и получать удовольствие от жизни?»
Публикации , страница 24
Гадкий Я: симбиотическая травма.
Не получив безусловной любви от матери, ребенок оказывается в ситуации хронического дефицита ее любви и выстраивает компенсаторные способы ее получения. В итоге ребенок вынужден отказаться от своей витальной идентичности и сформировать компенсаторную, ложную, фасадную идентичность.
Я абьюзер – что делать?
Правда в том, что иногда мы причиняем боль другим. Потому что сами живем в невыносимой внутренней боли. Да еще себя заставляем ее терпеть (включается самоабьюз).
САМОДОПОМОГА ПРИ СОЦІАЛЬНІЙ ТРИВОЗІ: РАЦІОНАЛЬНЕ МИСЛЕННЯ
Люди з соціальним тривожним розладом, як правило, мають негативні думки про про себе та про те, що станеться в соціальних ситуаціях.
Страх, стыд, вина - это ваши спутники, если не умеете управлять агрессией.
Как неумение управлять агрессией приводит к отсутствию отношений? Основные факторы: Вам страшно. Вам стыдно за себя. Вы часто берете вину на себя в отношениях или в коллективе, переживаете это болезненно, поэтому ограждаетесь от отношений.
Отношения с мамой в раннем детстве. Советы психолога
«В чем корень зависимости? Как освободиться от нее, и на что стоит обратить особое внимание?»
Ловушки для психотерапевта: идеализация
Есть определенная категория клиентов, которая склонна в процессе психотерапии вначале идеализировать, а затем обесценивать специалиста.
ПСИХОЛОГІЧНІ ТРУДНОЩІ ПЕРЕХОДУ НА УКРАЇНСЬКУ МОВУ
Коли ми опановуємо незвичну для себе мову, то виникає ряд труднощів, про які потрібно знати. Ми часто зустрічаємось із соціальною підтримкою, або засудженням, в залежності від того підтримує оточення наш вибір, або ні. Про це, важливість вивчення української мови громадянами України прочитаєте тут.
Выпускайте кракена! Фильм «Битва Титанов»
На первый взгляд легкий приключенческий боевик, оказался лабиринтом глубинных психологических смыслов. О которых сам режиссер может и не задумывался. Но они оказались настолько органичными и проявленными, что я предлагаю над ними поразмышлять. И отметить для себя какой слой смыслов вам срезонировал.
Я скучаю по тирану....
"Сейчас как-то сильно тянет к нему, не могу прям, какая-то такая волна скучания, не могу справиться с этим, хотя головой понимаю, что человек плохо ко мне относился (унижал, обесценивал, бил, пил и тп). Он остаётся для меня близким человеком".
Почему мне нравятся абьюзеры, а с "нормальными" скучно?
Почему мне нравятся абьюзеры, а с "нормальными" скучно?
Я тут же вернула вопрос, который задала мне клиентка: "Что они Вам дают? Какие Ваши потребности удовлетворяют?"
Не могу начать жить. Истязаю себя саморазвитием. Советы психолога.
«Как стать менее самокритичным к себе? Истязаю себя саморазвитием, иногда страдаю перфекционизмом, но постоянно чувствую дискомфорт, если отдаляюсь от бизнеса и обучения, чтения. Иногда прокрастинирую…
Страх отвержения. Как влияет на отношения? Советы психолога
«Что делать, если мама супруга и его братья совершенно им не интересуются? Никогда не звонят сами, не говоря уже о встречах».
Мама і жадність
Уявіть, стоїть собі мама з дитиною... Те мале чимось грається, і тут підходить стороння тітка і каже, поділись. Мама як справжня тигриця обороння малого і його майно, а підла тітка тікає. Дойшовши до дитячого майданчика, та сама мама каже, йди гратись, але іграшками ти маєш ділитись...
Как бороться с обесцениванием и неуверенностью в себе? Советы психолога.
«Для меня сейчас актуален вопрос поиска работы и оплата труда, как ее повысить. Как верить в то, что твоя стоимость как специалиста оценена правильно работодателем? Как выйти на работу после года простоя (я год пряталась от жизни и вот решила снова выйти в мир)?»
Трагедия несепарированных мужчин от матерей
«Быть любимым или быть собой?» – этот вопрос задаст себе уже взрослый мужчина, когда его внутренняя картина мира никак не сможет совпасть с внешней. Когда в отношениях, чтобы чувствовать себя любимым – нужно притворяться кем-то другим, а не быть собой.
КОХАННЯ МАЄ БУТИ СИЛЬНІШЕ ТРУДНОЩІВ, ВІЙНИ ТА СМЕРТІ.
На жаль, сьогодні багато українських сімей через російську навалу вимушено розлучені. Чоловіки з жінками, батьки з дітьми, сестри з братами, бабусі та дідусі з онуками...
ЧАС ІДЕ, ВІЙНА ТРИВАЄ, НАПРУГА НАКОПИЧУЄТЬСЯ…ПРО ТЕ ЯК РУХАТИСЯ ДАЛІ.
З плином часу все більше накопичується і відчувається напруга і у тих людей, які були вимушені виїхати з України і в тих, що їх зустрічають, приймають, допомагають, рідні чи чужі б вони не були.
НАВЧАННЯ В УМОВАХ ВІЙНИ, ОСОБЛИВОСТІ ТА РЕАЛІЇ. ПОРАДИ БАТЬКАМ
Знову розпочався новий навчальний рік, а разом з ним активізувалися старі (знайомі, характерні) та нові питання та проблеми. Адже й так досить довгий час для українських школярів освітній процес відбувався з певними ускладненнями та нюансами....
