Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься -10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
Уважаемый читатель сайта!
Приглашаем присоединиться к нашим социальным страницам.
Спасибо, я уже с вами!
Спасибо, что ты с нами!
Авторизация Регистрация
Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Внутренний Критик. Подвид "Стремный"

Подписаться на автора Внутренний Критик. Подвид "Стремный"
07 Ноября 2016 21:53:34
1105

 
Ему все время страшно. Он хватает за руки, затыкает рот, привязывает ногой к батарее, вжимает голову в плечи. Он говорит «Ой, мааааамочки, не потянем», «Тише едешь – дальше будешь», «Бог терпів и нам велів», «От греха подальше», «Как бы чо не вышло».
Критик «Стремный» - существо древнее, передающееся по наследству через века, сковывающее в движениях и порывах. И не просто так ведь. Этого критика опишу первым, поскольку он сравнительно не вредный, а местами даже очень полезный.
Страх – естественен, спасителен, моментально отражается в теле. Должны же были наши предки передавать друг другу мимикой – «Слыш, у тя за спиной динозавр». Сказать не успеешь, а вот лицо показывает сразу. Ну и интегрировался вовнутрь критик. Чтобы защищать.
Только страхи бывают разные. Помимо витальных, типа не смотреть, как устроены зубы у живой акулы, каждое поколение передавало дополнительные послания, чтобы защитить потомков от опасности. Помните, «Не свисти, денег не будет»? Я была поражена, сколько в Европе людей насвистывает. В моей голове все крутилось «Че свистим, денег не будет, что непонятного?». Приглядываясь к свистунам, я видела, что они одеты хорошо (кагбэ деньги есть), а свистят, потому что им хорошо и беззаботно. Есть версия, что в непростые репрессивные времена нашим пра-пра… показывать достаток и беззаботность (свистом ли, одеждой, разговорами), было опасно. Еще обзавидуется кто-то и накатает куда надо. А там ни денег, ничего не будет… Ну это к слову о страхах через поколения.
Поэтому критика Стремного важно взять под руку, посадить на мягкий диванчик и спросить – чего боимся? Буквально, выписать все то, что настораживает и пугает. А потом список этих страхов проверить на реальность сегодня.
Главное, что стоит помнить о Страхе – его функция не пугать для запугивания, а выстраивать более безопасный путь. И Критик «Стремный» этот путь помогает найти. Ведь действительно, уходить с насиженной работы без вариантов и страховки, может быть очень небезопасным мероприятием. Поэтому взаимодействовать с этим критиком можно так – определить реальные небезопасные места, подложить «подушки» безопасности:
- Найти союзника, который поддержит или просто будет рядом, когда страшно;
- Сделать пробный первый  шаг, сравнительно безопасный. Потом второй, каждый раз увеличивая степень риска, но оставаясь в зоне, когда страх не больше желания пробовать. И т.д. Называется десенсибилизация.
- Поискать запасные варианты.
- Узнать о подобных ситуациях других людей, проверить, так ли это страшно, или катастрофа в голове сильно преувеличена.
Обычный Критик подвида «Стремный», на этом успокаивается. Но если страх вызван возможным непринятием других людей, то это Критик  - «Товарищи, стыдно!». О нем в следующий раз.

Стремному Критику привет! Вам вдохновения!


Теги: Креативность, внутренний критик, страхи
Понравилась статья? Расскажите друзьям:


Другие публикации автора:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться


Топ публикаций
РАБОТА МЕТОДОМ РАССТАНОВОК: ДЕНЬГИ (случай из практики) РАБОТА МЕТОДОМ РАССТАНОВОК: ДЕНЬГИ (случай из практики) «Я не могу заработать», «Я не умею зарабатывать», ...
Причины краха личной жизни Причины краха личной жизни Почему же одни девушки без проблем выстраивают сча...
Низшие защитные механизмы психики. Часть №3 Низшие защитные механизмы психики. Часть №3 ПРИМИТИВНАЯ ИЗОЛЯЦИЯ, ОТРИЦАНИЕ И ДИССОЦИАЦИЯ

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

яндекс.ћетрика