Ïî÷åìó ýìèãðàöèÿ âûçûâàåò ïñèõîëîãè÷åñêèå ñëîæíîñòè?  êàêîì êðèçèñå îáíàðóæèâàåò ñåáÿ "ñâåæåèñïå÷åííûé" ýìèãðàíò (èëè ðåëàêàíò, èëè ëþáîå äðóãîå îïðåäåëåíèå) è êàê ìîæíî ñåáå ïîìî÷ü ñìÿã÷èòü óäàð êàðäèíàëüíûõ èçìåíåíèé?
Ñåé÷àñ ìíîãèå æåíùèíû õîòÿò çàíèìàòüñÿ òåì, ÷òî íðàâèòñÿ, ïîëó÷àòü óäîâîëüñòâèå îò æèçíè è áûòü ôèíàíñîâî íåçàâèñèìîé. Íàêîíåö-òî îòêðûëèñü òàêèå âîçìîæíîñòè, óäèâèòåëüíî, íî îíè ñîõðàíÿþòñÿ è â ãîðÿ÷èõ òî÷êàõ íà ïëàíåòå.
Ñòûäíî áûòü â îòíîøåíèÿõ, â ñåìüå, íî ïðè ýòîì õîòåòü ÷åãî-òî åùå, äðóãîãî, áîëüøåãî. Ñëîâíî â ïàðå åé ÷òî-òî íå õâàòàåò.
Õóäååòå, íî âåñ ñòîèò íà ìåñòå? Âîçìîæíî, äåëî íå â äèåòå, à â ïñèõîëîãèè! Óçíàéòå î ñêðûòûõ ëîâóøêàõ, êîòîðûå ìåøàþò âàì äîñòè÷ü ñòðîéíîñòè, è íàó÷èòåñü õóäåòü ñ óìîì.
×óâñòâóåòå çàñòîé?  íîâîé ñòàòüå, êàê ïñèõîëîã, îáúÿñíÿþ, ïî÷åìó âàæíî ïîêèäàòü çîíó êîìôîðòà äëÿ ðàçâèòèÿ è ñ÷àñòüÿ. Ðàññêàæó, êàê ïîáîðîòü ñòðàõè è îòêðûòü ìèð âîçìîæíîñòåé.
×óâñòâóåøü íåóâåðåííîñòü â ñåáå? Óçíàé, êàê ïðîñòûå àôôèðìàöèè ïîìîãóò ïîëþáèòü ñåáÿ è ïîâåðèòü â ñâîè ñèëû!  íîâîé ñòàòüå – ïðàêòè÷åñêèå ñîâåòû è ïðèìåðû äåéñòâåííûõ óòâåðæäåíèé.
Ñòðàõ ¹ 4. Ïðåâçîéäó ìóæà â äåíüãàõ è óñïåõå
Íî ðîäèòåëè áûâàþò ðàçíûìè è òîãäà ïî-ðàçíîìó ïðîòåêàåò ðàçâèòèå ëè÷íîñòè ðåáåíêà.
Åñëè ó âàñ âíåçàïíî ïîÿâèëàñü òðåâîãà, âû íà÷àëè íåðâíè÷àòü, ó÷àñòèëîñü ñåðäöåáèåíèå, òî, âîçìîæíî, âû èñïûòûâàåòå ïàíè÷åñêóþ àòàêó.
×òî òàêîå ïàíè÷åñêàÿ àòàêà è êàê å¸ ïåðåæèòü?
Ïàíè÷åñêàÿ àòàêà — ýòî ñîñòîÿíèå, êîãäà âû íå ìîæåòå óñïîêîèòü íåðâíîå âîçáóæäåíèå îðãàíèçìà. ×àùå âñåãî ýòî ñâÿçàíî ñ
10 ïðîñòûõ øàãîâ ê ëó÷øåé æèçíè: îò èçáàâëåíèÿ îò íåãàòèâíûõ óñòàíîâîê äî ðàçâèòèÿ áëàãîäàðíîñòè. Ñîâåòû ïñèõîëîãà, êîòîðûå ïîìîãóò âàì èçìåíèòü æèçíü ê ëó÷øåìó óæå ñåãîäíÿ.
Íà÷í¸ì ñ ïðîñòîãî- ÷òî íàì ãîâîðèò Âèêèïåäèÿ?🤓
Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå (äóõîâíîå èëè äóøåâíîå, èíîãäà — ìåíòàëüíîå çäîðîâüå)- ñîãëàñíî îïðåäåëåíèþ Âñåìèðíîé Îðãàíèçàöèè Çäðàâîîõðàíåíèÿ- ýòî ñîñòîÿíèå áëàãîïîëó÷èÿ, ïðè êîòîðîì ÷åëîâåê ìîæåò ðåàëèçîâûâàòü ñâîé ñîáñòâåííûé ïîòåíöèàë.
Ðàçáèòîå ñåðäöå, ïîòåðÿ äîâåðèÿ… Èçìåíà ìîæåò ðàçðóøèòü ìèð.  ýòîé ñòàòüå âû íàéäåòå ïðàêòè÷åñêèå ðåêîìåíäàöèè ïñèõîëîãà, êàê ñïðàâèòüñÿ ñ áîëüþ è ïðèíÿòü âåðíîå ðåøåíèå.
Æèçíü Ëèçû áûëà ïîëíà îãðàíè÷åíèé, çàïðåòîâ, ñòûäà, âèíû è æóòêîé íåóâåðåííîñòè â ñåáå. Ëèçà áûëà ñïîñîáíîé è òàëàíòëèâîé. Íî íèêîãäà íå äîâîäèëà ó÷åáó äî êîíöà.
Ñåãîäíÿ ÿ õî÷ó ïîãîâîðèòü ñ âàìè î íàñèëèè — è èìåííî î òîì, êîòîðîå ïðîèñõîäèò â ñåìüå, íàä äåòüìè. Ðå÷ü íå î òîì íàñèëèè, ñ êîòîðûì îíè ìîãóò ñòîëêíóòüñÿ âî âíåøíåì ìèðå — â øêîëå, íà óëèöå, à î òîì, ÷òî ìîæåò ïðîèñõîäèòü â èõ ñîáñòâåííîì äîìå. Íàñèëèå áûâàåò íå òîëüêî ôèçè÷åñêèì èëè ñåêñóàëüíûì.
Êàê ïñèõîëîã, ÿ áû î÷åíü õîòåëà, ÷òîáû âñå äåòè, êîòîðûå ïîÿâëÿþòñÿ íà ñâåò, áûëè æåëàííûìè. ×òîáû èõ ñ íåòåðïåíèåì æäàëè è ìàìà, è ïàïà, è âñÿ ñåìüÿ, ÷òîáû êàæäûé ðàäîâàëñÿ èõ ïîÿâëåíèþ. Íî, ê ñîæàëåíèþ, ðåàëüíîñòü òàêîâà, ÷òî íå âñåõ äåòåé æäóò ñ îäèíàêîâûì òðåïåòîì. Áûâàåò, ÷òî ðîäèòåëè ñîìíåâàþò
Ìåíÿ î÷åíü áåñïîêîèò, êàê òîëåðàíòíî ñåé÷àñ îòíîñÿòñÿ ê íàðêîòèêàì. Åñëè ðàíüøå ýòî áûëî ÷òî-òî ïóãàþùåå è îäíîçíà÷íî íåãàòèâíîå, òî ñåé÷àñ ëþäè âîñïðèíèìàþò íàðêîòèêè íàìíîãî ñïîêîéíåå, îñîáåííî êîãäà ðå÷ü èäåò î ëåãêèõ íàðêîòèêàõ. ß áû äàæå ñêàçàëà, ÷òî îíè ñòàëè ÷àñòüþ ïîâñåäíåâíîé æèçíè äëÿ ìíîãèõ
Îòíîøåíèÿ âòðîåì. Âîçìîæíî ëè ïîñòðîèòü èõ òàê, ÷òîáû âñå ó÷àñòíèêè ÷óâñòâîâàëè ñåáÿ
Íà ñàìîì äåëå, äà, ýòî âîçìîæíî. Òàêèå îòíîøåíèÿ ìîãóò ñóùåñòâîâàòü íå òîëüêî âòðîåì, íî è â÷åòâåðîì, èëè äàæå ñ áîëüøè
Êîãäà íàñòóïàþò ò¸ìíûå âðåìåíà — à ó êàæäîãî ÷åëîâåêà òàêèå áûâàþò — êàæåòñÿ, ÷òî íè÷åãî íå ïîëó÷àåòñÿ, âñ¸ ñòàíîâèòñÿ ñëîæíûì, è õî÷åòñÿ ïåðåçàãðóçêè, îòäûõà, âîçìîæíîñòè ïðîñòî ïîäóìàòü î ïðîèñõîäÿùåì.  òàêèå ìîìåíòû ÿ ðåêîìåíäóþ íàéòè äëÿ ñåáÿ ñâî¸ ìåñòî ñèëû. Ýòî íå îáÿçàòåëüíî òå «ìåñòà ñèëû»,
Ýòî èíñòðóìåíò, ñ ïîìîùüþ êîòîðîãî ìîæíî ïðîéòè òóäà è óâèäåòü òî, ÷òî ìíîãèå ïîêîëåíèÿ õðàíèëè, êàê ñåìåéíóþ òàéíó èëè îáåðåãàëè, êàê ðîäîâîé çàïðåò.
