Одна из самых распространенных ошибок в приручении своего внутреннего критика – пытаться закормить его достижениями. Сделать столько всего, чтобы он, наконец, согласился - теперь все хорошо. И отстал уже со своей бесконечной критикой.
Такой подход может показаться логичным. Действительно, что может быть естественнее, чем пытаться исправить то, за что ругают? Вот только критик - существо особое. Он не становится слабее или терпимее с ростом наших достижений.
Он каждый раз говорит: «Вот сделаешь то-то и то-то, тогда и поговорим». И мы верим, что нужно вот это исправить и тогда все будет хорошо. И мы исправляем. Но теперь сталкиваемся с очередным ужасным дефектом, который необходимо исправить. И так до бесконечности.
Читать
Запрет, мешaющий счастью
"Я знаю, как вести себя с мужчинами. Я знаю все уловки и фишки. Я их чувствую интуитивно: как посмотреть, как убрать прядь волос с лица, как положить ногу на ногу. Я знаю, что мужчин нужно хвалить, они любят комплименты. Знаю, что их нужно накормить, это они тоже любят. Я всё это умею! Но почему это всё не работает? Почему они исчезают и не идут на серьёзные отношения? Я же всё делаю правильно! Что же со мной не так? Или они все какие-то…?"
Читать
«Ты никак не можешь смириться,
что у этих отношений истек срок годности, – вот в чем твоя проблема.
Ты как собака на помойке – вылизываешь пустую консервную банку,
пытаясь добыть хоть каплю пропитания».
Э. Гилберт
Читать
Психология отношений
18 Сентября 2020
Зиненко Александр
Созависимость «обкатана» в психологии вдоль и поперек. Но таки не теряет своей актуальности на данный момент. Сегодня я напомню в целом о ней, а в следующих статьях отмечу ее любопытные парадоксы.
Читать
Психология отношений
17 Сентября 2020
Черных Антон
Верность это всегда важно, это основа отношений. Случается так, что люди сами подталкивают того, кто рядом к измене, а потом страдают
Читать
Психология отношений
17 Сентября 2020
Кошулько Наталия
Для большинства из нас очень важно, чтобы нас любили. Для ребенка знание, что он желанный, является залогом его гармоничного развития. Но часто наше желание любви превращается в патологическую форму, которую Карен Хорни называет невротическая потребность в любви.
Читать
"Нарциссическая жертва претендует на особые отношения – обычных ей не хватает.
Читать
Психология отношений
17 Сентября 2020
Бандура Лариса
Подруга/друг или партнер то игнорирует и проявляет полное безразличие, то уходит, то возвращается, сильно сблизившись с вами. И самое главное – на все вопросы у человека один ответ: «Я такой человек, прими меня таким!». Знакома вам такая ситуация?
Читать
Психология отношений
17 Сентября 2020
Блищенко Алёна
Друзья, сегодня я с удовольствием поделюсь с читателем практикой, которую часто использую в работе с супружескими партнёрами. Практика игровая, метафорическая, но очень продуктивная в налаживании оптимального семейного курса. Расскажу, как именно мы работаем…
Читать
Психология отношений
15 Сентября 2020
Ольга Салодкая
Что такое гармоничные отношения? Это ежедневная внутренняя работа над собой. Если осознанно над ними не работать и не улучшать их, то они будут разрушаться. Основными составляющими такой работы являются доверие, близость, познание друг другом.
Читать
Психология отношений
15 Сентября 2020
Стефаненко Максим
Кто мы с тобой такие, может быть встреча взглядов в потерянных мирах, вдыхая утренний перегар вагона метро, слушая рокот колес несущихся прочь к твоей персональной голгофе желаний, как быстро мы сможем прийти в себя выйдя из тебя, мой милый маленький принц, кто мы с тобой такие в этом мире заброшенн
Читать
Психология отношений
15 Сентября 2020
Стефаненко Максим
В этом хрупком мире ты легче вздоха,
завернули в рулон горизонт качели,
твой отверженный взгляд ценнее воздуха,
полет мысли губят красок акварели
уставший жить, смущенно ты стонешь
чужие руки не находят себя
и если ты то, что ты ищешь,
ты не станешь тем, что ищет тебя.
Читать
Психология отношений
15 Сентября 2020
Зберовский Андрей
Бывшие в настоящем: удар из прошлого. Согласно опросам (в странах с европейским типом культуры), мужчины, до создания ими брака в возрасте до 30 лет, в среднем, могут иметь до десяти половых партнерш и/или попыток создания серьезных любовных отношений. Девушки, до замужества возрасте до 30 лет, в среднем, могут иметь до пяти половых партнеров и/или попыток создания серьезных любовных отношений. Если же речь идет о создании отношений с уже взрослыми людьми в возрасте 30-40 лет и старше, то число их партнеров по прежним любовным или интимным отношениям может достигать уже более десятка, а то и несколько десятков. Как относиться этой реальности современного мира, самостоятельно решает для себя каждый человек, исходя из его культуры, религии и мировоззрения. Однако, как практикующий психолог, не могу не заметить, что, отсюда, из года в год логично возрастает нагрузка на психику людей, связанная с факторами ревности и недоверия к партнеру по семейным отношениям.
Читать
Психология отношений
15 Сентября 2020
Лилия Карденас
Догадываетесь ли вы, что способны осознанно продолжать любить человека, испытывая гнев и зависть, обиду и нетерпение, и в то же время не предавая себя?
Читать
Психология отношений
14 Сентября 2020
Черных Антон
Правила, которые люди часто навязывают своим близким, особенно в отношениях мужчины и женщины, вполне могут стать причиной того, что эти отношения закончатся.
Читать
Психология отношений
14 Сентября 2020
Дяченко Елена
Почему бывает сложно расстаться? Почему хочется возвращаться?
Читать
Психология отношений
14 Сентября 2020
Бандура Лариса
Жалобы об отсутствии заботы больше характерны для женщин, мужчины же могут говорить об этом с некоторым чувством достоинства («Обо мне так женщина не заботится… И почему?»). Однако в любом случае человек начинает задавать себе болезненный вопрос – что со мной не так, почему другим дают, а мне нет?
Читать
Психология отношений
12 Сентября 2020
Аля Середа
В начале отношений кажется, что любовь крепкая - выдержит все.
Это иллюзия. Любовь - тонкая материя, ей нужен деликатный уход.
Читать
Очень частый вопрос на консультациях – а что делать, если партнёр что-то делает такое, что не нравится или даже наносит вред.
Читать
Почему кому-то нравятся хорошие и стабильные люди, а кто-то влюбляется только в стерв и бабников?
Читать