В любых страданиях много вторичной выгоды, особенно если речь идет о паре. Когда одному плохо, другой уже виноватится быть счастливым. Когда у одного ничего не получается в жизни, другого накрывает стыд за свой успех.
Потому, если с кем-то и сразу у вас не ладится, то правило гласит: дальше будет хуже. Безопасность никогда не будет достигнута. Это утопия.
А безопасность в отношениях это о росте. Ты не можешь двигаться вперёд или расширяться, если твой фокус внимания находится в сфере отношений. Твои ресурсы
Я всё ещё учусь говорить словами через рот. Получается не всегда. То есть открывать рот я уже научилась, а вот до слов часто не доходит. Когда задевают слишком глубоко, первая реакция спалить всё до тла.
У меня не будет пошагового рецепта - увы. Потому что принятие расставания - это не один, два или пять шагов. Это дорога во много тысяч шагов. С многократными возвратами в исходную точку. С ответвлениями в сторону и ходьбой в разном темпе. С остановками, чтобы передохнуть. С приступами отчаяния, лавинами злости, апатичной пустотой.
В своих супружеских отношениях мы (по тем или иным причинам) часто умаляем, обесцениваем партнёра, нанося тем самым непоправимый урон, как партнёру, так и отношениям в целом. Умаляя достоинства и состоятельность другой личности, мы в аллегорическом смысле инвалидизируем её, лишаем душевной потенции.
Приветствую вас, уважаемые друзья! И продолжаю заявленный мною курс практических упражнений по улучшению супружеских отношений. Сегодня я познакомлю вас с ещё одним полезным психологическим упражнением - «Священный Ларец Любви».
Вспоминаю свое былое поэтическое хобби, которое сейчас активно объединилось с другим интересом – психологией. А в психологии моя любимая тема – созависимость. Не буду спойлерить: что она собой представляет – и есть основой стихотворения!)
В этой статье речь пойдет о тех ситуациях, когда человек по личной инициативе осуществляет выбор своего психотерапевта/психолога, а не по чьей-либо рекомендации, «по знакомству», когда этот выбор кем-то навязан и т.п.
Выбор психотерапевта/психолога происходит отчасти осознанно и отчасти нет. В сферу осознанного выбора входит информация, доступная осознаванию в данный момент. Например, человек может понимать, что ему нужен специалист с высшим профильным образованием, специализирующийся в сфере семейной психологии со стоимостью часа консультации до 3000 рублей. У каждого будет свой набор критериев.
Еще недавно ему казалось, что все в его жизни хорошо. Работа, семья, дочь… А сейчас, он сидит и думает в какой же момент все пошло не так...
Почему его жена, решила уйти к другому, а дочь совсем отбилась от рук…
Очень люблю терапевтические сказки. Делюсь одной из них. Возможно, кому-то очень актуально.
Вины настолько много в нашей жизни, что мы не только не видим, не чувствуем ее, но и не осознаем. Особенно в паре. Не доварила, не досолила, что-то пошло наперекосяк, потерялось, не срослось, мало денег, жизнь не удалась – в паре вину на себя берет женщина.
Этим заданием я продолжаю серию видеотрансляций и текстовых материалов на заявленную ранее тему - "Цикл практических упражнений по супружеской терапии". Первое задание я предоставила в предыдущей статье. Итак...
Хочу открыть в своём блоге короткий практический цикл по исцелению супружеских отношений. Здесь я буду оставлять различного рода творческие задания-упражнения, которые способны положительно повлиять на ваши брачные отношения. Итак, задание первое...
Каждый из нас встречался с людьми, проявляющими пассивную агрессию. Вы ясно видите, что человек злится, но он всячески отрицает это («Нет, нет, ты что?! Я в прекрасном настроении, я рад!»). Подобное поведение всегда вызывает растерянность. Что делать и как реагировать на пассивную агрессию?
Отношениям мы учимся или самостоятельно или просто копируем родительские сценарии.
И если вы уже замечаете, что ваши отношения с партнером очень даже напоминают, как было у мамы или папы, можно смело говорить о повторяющемся сценарии. Все что повторяется на самом деле токсично, ведь это про замкнут
Как часто бывает, что солидные во всех отношениях и, так называемые, «приличные» пары внезапно распадаются и мы уже видим перед собой не унылого сурового профессора - ботана, а моложавого джентельмена в модных очках и новом костюмчике нежно воркующего со своей юной пассией лет так на ... дцать моложе. Или сильно молодящуюся даму восхищенно глядящую на своего персонального фитнес - инструктора.
Каковы же могут быть мотивы всех этих историй?
Ваша энергия идет туда, где постоянно находятся ваши мысли. Любовь не приносит боли, но только тогда, когда это действительно взаимно. Поэтому не пытайтесь никого удержать рядом с собой чуть ли не силой или как это сейчас «модно» благодаря сексу. Это не даст вам взаимности.
Вчера, многие из вас делали самостоятельную расстановку на фигурках, используя подручные материалы - лист бумаги (желательно А4) и предметы которые могут поместиться в ладонь и стоять: