🔎 Современная психология и психиатрия рассматривают депрессию как расстройство, возникающее из-за взаимодействия биологических, психологических и социальных факторов. То есть нет какой-то одной причины — чаще всего это сложное переплетение сразу нескольких обстоятельств.
вместе с этим выбором приходит и обратная сторона — ловушки, в которых незаметно теряется связь с родом и сила, которую он мог бы нам передавать.
Потребительство действительно способно разрушать связь с родом. Давайте разберём три главные ловушки.
Такие мысли — сигнал, что вы носите в себе не только свою личную историю, но и тяжести рода.
Это внутреннее переживание рождает внутренний разрыв: я хочу знать и быть ближе к своему роду, но одновременно боюсь его силы и его тайн.
Мы часто думаем: «Я живу своей жизнью, а род ко мне не имеет отношения», «Я сам строю свою жизнь». Кажется, что старые истории предков, их выборы и судьбы давно остались в прошлом.
Как вы относитесь к своей родовой системе? Что скрывает ваша злость на родных, и как вы можете превратить это в ресурс для своей жизни?
Вина может быть важным сигналом совести и поддерживать отношения. Но бывает и другая — навязанная, «невротическая». Она заставляет стыдиться себя и лишает радости. Как отличить здоровую вину от разрушительной?
злость на близких — это не просто реакция на их поведение, а сигнал о внутреннем конфликте
В расстановочной психологии мы смотрим не только на внешний сюжет «жертва — насильник», но и на скрытые системные динамики, которые стоят за этим. И здесь проявляется парадокс: власть жертвы часто оказывается более разрушительной, чем власть насильника.
Статья о том, как прийти к лучшему пониманию самого себя, как выйти из чужого футляра и заглянуть внутрь себя мягко, бережно, естественно.
Статья о ресурсах, доступных каждому человеку, и об умении ими распоряжаться на пути к более осознанной и счастливой жизни. Затрагивает вопросы выбора, смысла и расстановки жизненных приоритетов.
В психологической реальности есть игра, в которую вовлекаются миллионы людей, даже не осознавая этого. Это игра «агрессор и жертва».
Усі ми знайомі з тим, як підвищений адреналін може змусити серце битися швидше, а думки — «злітати» в космос. Але замість того щоб панікувати або починати бігати по кімнаті, як такса Кльопа, коли вона бачить кота, можна навчитися працювати з адреналіном так, щоб він став твоїм другом
Колись я приходила в себе після болісного розлучення, я задалася питанням як мені зібрати себе зі скалок. Як справжня зануда (закреслено) як психолог я задалася питанням як краще це зроби. Як знову стати щасливою хоч пішло котам під хвіст.
Для відчуття радості потрібно було більше ендорфінів.
На этой картинке — 12 простых, но глубоких правил. Не о морали. О гигиене вашей жизненной энергии.
Вивчення мов може допомагати знижувати рівень кортизолу — і ось чому це не просто «інтелектуальна розвага», а психоемоційна підтримка
Маски всегда срываются – и все всё видят и понимают про нас, кроме нас самих, потому что пределы психики не безграничны.
Його часто називають “гормоном обіймів” або “соціальним гормоном”. Але насправді він робить набагато більше.
Это не просто боль. Это травма смысла. Когда рушится не только событие, но и представление о себе, о людях, о будущем.
