Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься -10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
Уважаемый читатель сайта!
Приглашаем присоединиться к нашим социальным страницам.
Спасибо, я уже с вами!
Спасибо, что ты с нами!
Авторизация Регистрация
Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Депрессия

Подписаться на автора Депрессия
30 Декабря 2015 11:31:29
4116

Как понять, что вы имеете дело с депрессией?

При депрессии всегда присутствуют 3 основных симптома:

  • сниженное настроение (мир окрашен в серые тона, отсутствуют переживания радости и удовольствия; часто присутствует субъективное ощущение «утраты смысла жизни»);
  • сниженное побуждение к действиям (недостаток «силы воли»; для того, чтобы заставить себя что-либо делать, требуются значительные усилия);
  • замедление психической деятельности (вы медленнее, чем обычно, думаете и решаете интеллектуальные задачи, имеете сложности с концентрацией и сосредоточением).

Если все три симптома присутствуют в течение 2 недель, с большой вероятностью, это депрессия. Если же депрессивные эпизоды имели место и ранее, можно говорить о депрессивном расстройстве.

Депрессия может включать в себя также другие симптомы:

  • повышенная тревожность
  • эпизоды раздражительности и агрессивности
  • расстройства сна
  • расстройства питания (приступы обжорства, либо, наоборот, отсутствие аппетита)
  • хроническая усталость
  • снижение сексуального влечения
  • болезненная психическая анестезия (неспособность чувствовать эмоции, субъективно переживаемая как мучительное состояние)

Причины депрессии.

Само слово "депрессия" переводится как "подавление". То есть какая-то часть психических процессов бессознательно подавляется. На это уходит очень много энергии. Отсюда такие симптомы, как усталость и снижение волевой активности. Кроме того, психика устроена таким образом, что невозможно избирательно подавить что-то одно (например, горе или злость) и не затронуть другое (радость, удовольствие). Невозможно немножко радоваться жизни, если внутри сидит (подавленная) большая боль. Отсюда такие симптомы, как ангедония (неспособность радоваться и получать удовольствие) и субъективное чувство отсутствия смысла жизни, а также болезненная психическая анестезия.

Что подавляется?

Как правило, чувства (и лежащие в их основе желания) подавляются по двум причинам: из-за их непереносимости (печаль, боль, сильный страх, стыд, вина), либо из-за социальной неодобряемости, «плохости» (чаще всего это касается гнева). События, вызвавшие появление таких чувств, могут быть самыми различными. Чаще всего это утраты (особенно повторные), ситуации угрозы жизни, физическое и эмоциональное насилие (особенно в детстве).

Лечение.

При депрессиях эффективна комбинация психотерапии и медикаментозного лечения. Следует помнить, что это серьезное состояние. Психотерапевтическое лечение депрессии, как правило, длительное и занимает от 1 года до 4-5 лет. При этом также, чаще всего, требуется параллельное наблюдение психиатра и назначение соответствующей медикаментозной терапии.




Понравилась статья? Расскажите друзьям:


Другие публикации автора:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться
  • Первый раз читаю наиболее точное определение депрессии и главное, описание её внутреннего механизма возникновения. Депрессия - это расстройство работы подсознания. Подсознание, если в нем подавляются чувства, включает в таком случае защитный механизм - оно блокирует подавленную эмоцию, перекрывая доступ к ней, защищая остальное сознание от негативных переживаний. Однако при этом в подсознании образуется (при таком блокировании) некий "кокон" с задавленной эмоцией, которую назовем здесь просто - "консерва". При таком защитном механизме хорошо то, что прблема решается "быстро" - все вроде как бы "быстренько разрулили" (задавили), и "успокоились". Однако такой "четкий, грамотный и жесткий разрулеж" потом создает гирлянды таких "коконов", которые отнимают "объем свободного пространства для работы разума" и всей эмоциональной сферы. Кроме того, каждый "кокон"(консерва) становится потом как бы "омертвленным куском" подсознания, застывшим; и что важно - неработающим. Если пациент творит такое издевательство над своим внутренним миром (своей "железной волей") систематически, бездумно загоняя все свои негативные мысли "подальше" (решая по быстрячку все свои эмоциональные проблемы), то с течением времени у него в подсознании "не остается живого места" для свободной работы эмоций. Кончается это тем, что "у него вдруг исчезают чувства", что нет "желания жить" и т.д и т.п. Почему? А чувствам "негде развернуться" - все "забито" оборванными (не прожитыми) отношениями, обидами (которые не завершены), трагедиями непрожитыми - у пациента накоплено целое "богатство", в виде гигантского "консервного склада" взрывоопасных эмоциональных "мин", к которым он боится даже прикоснуться. Что делать? РАЗМИНИРОВАТЬ все свое подсознание. Вскрыть ВСЕ "консервы". По одной. Что это значит? Это значит - встречаться со всеми обидчиками, неудачами и ДОВОДИТЬ ОТНОШЕНИЯ ДО КОНЦА. и незавершенные дела тоже. Завершать каждую "консерву" до тех пор, пока эмоция в ней не "испарится". Да, это долго. И тяжело. И трудно. И разговорами с психологами это не поможет. Это должен сделать человек. САМ. И на это может уйти лет 5. А может - десять. Но оно того стоит. Потому, что когда последняя "консерва" будет вскрыта и "джинн из неё будет выпущен" - Вы получите блестящий ум с огромным свободным объемом, который своей силой и тонкостью эмоций благодарно для Вас "свернет любые горы". Я здесь изложил свой личный опыт, проверенный мною. Я ничего не выдумал. Я все сделал сам, вот таким образом Что может еще остаться? Могут остаться детские переживания, которые забыты и запрятаны так, что они могут быть вскрыты кем-то случайно, как консерва, "закатившаяся под стул". При этом может уже и не быть того (умер), с кем эта консерва была создана, увы. Тогда придется её максимально вспомнить и прожить снова много-много раз, пока эмоция не исчезнет . Желаю всем удачи при чистке Вашего подсознания! P.S. Когда подсознание свободно, высвобожденная энергия из эмоциональной сферы колоссальна :) https://www.youtube.com/watch?v=-_yO_cLU52k


Топ публикаций
А ты встань на мое место! А ты встань на мое место!
    Как мы общаемся? С ...
Как сохранить голову ясной, когда нам промывают мозги Как сохранить голову ясной, когда нам промывают мозги В мире не найдется человека, который хотя бы ­одна...
Избегание проживания: 5 путей делать, а не быть Избегание проживания: 5 путей делать, а не быть Каждый из нас когда-то выиграл свой способ &n...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

яндекс.ћетрика