Публикации на тему: "Психическое здоровье", страница 2

Психическое здоровье 25 Мая 2020 Щербакова Наталья

Как стресс связан с психосоматическими заболеваниями? Психотерапия психосоматики.

При воздействии стрессора организм человека реагирует в соответствии с тем, насколько субъективно значимой в данный момент является для него ситуация.

Сила реакции зависит от субъективного восприятия человеком ситуации.

Читать

Психическое здоровье 25 Мая 2020 Соломатина Мария

Созависимость. Близость. Привязанность. Про это, и не только. (из 3 частей)

Созависимость. Близость. Привязанность. Про это, и не только. (из 3 частей)

Сначала считаю, что нужно разобраться с этими понятиям подробнее.
ЧАСТЬ 1. Про созависимость.

Читать

Психическое здоровье 24 Мая 2020 Булгакова Катерина

Сценарные Послания. Плюсы и минусы. (Как их использовать во благо)

Транзактный Анализ утверждает, что  у каждого человека есть свой Сценарий.

При этом, основатель ТА Эрик Берн считал,что Сценарий формируется в раннем детстве под влиянием родителей, а вот его последователи Грэм Саммерс и Кит Тюдор обнаружили,что построение Сценария продолжается всю жизнь и определяется  теми отношениями,  в  которых находится  человек.

Читать

Психическое здоровье 23 Мая 2020 Кошулько Наталия

Дофамин - гормон достижений

Он влияет на наше настроение. Он выделяется когда мы достигаем результатов и признаем их. Когда мы смотрим, используем, получаем что-то новое. Новые впечатления, знакомства, поездки, развлечения. Постоянная новизна. Что-то впечатляющее. Дофамин приносит удовольствие, энергию, хорошее настроение.

Читать

Пусковые кнопки ваших негативных состояний


Когда вы приходите к психологу или психотерапевту, то ваши первые слова направлены на то, чтобы описать собственное состояние. Естественно, поначалу идет описание негативных аспектов вашей жизни. То есть поначалу вы предъявляете свои жалобы. Отсюда вопрос:

а вообще, легко ли вам жаловаться?  

Читать

Глубинные психологические причины лишнего веса

Один из самых частых поисковых запросов: «Как похудеть?», а самый популярный ответ на него: «Меньше есть». Но всё ли так просто? Если исключить случаи, связанные с хроническими заболеваниями, гормональными нарушениями, приёмом некоторых лекарственных препаратов, главным является вопрос: «Почему на самом деле человек переедает?». Да и далеко не всегда избыточный вес, даже при отсутствии серьёзных проблем со здоровьем, является следствием переедания.

Читать

Психическое здоровье 22 Мая 2020 Струс Наталья

«Внутренняя таможня» и психологические границы.

   Линия, черта, грань, порог, территория, рамка и   периметр – это слова – синонимы к слову «границы».
Смысл их в том, чтобы информировать людей о размере, праве обладания и том, кто или что контролирует территорию, имеет право на использование и несет ответственность, риски  и содержит в соответствующем виде.

Читать

Почему психолог не сказал, что он не Волшебник?

Почему психолог не объяснил мне, как к нему относиться в самом начале нашей работы? Я воспринял его как друга-волшебника, мне было очень хорошо иметь такого друга, но когда я сказал ему про это, он ответил, что это всего лишь мои проекции и не более.

Читать

Наблюдай!


На первой встрече психолога  с клиентом/клиенткой чаще всего «собирается анамнез».

Что случилось? Что привело к психологу? Откуда «ноги у проблемы растут»?

Читать