Психическое здоровье
07 Января 2024
Шатілов Юрій
Разочарования в себе — это часть жизни, но важно научиться справляться с ними и использовать эти моменты для личностного роста. Вместо того чтобы уходить в ощущение провала, вы можете развивать стратегии самосострадания и смотреть на себя с новой перспективы.
Читать
Психическое здоровье
01 Января 2024
Шатілов Юрій
Самооценка играет ключевую роль в нашем психологическом благополучии. Когда мы обесцениваем себя, это может привести к стрессу, тревожности и даже депрессии. Однако есть способы укрепить свою самооценку и научиться ценить себя.
Читать
Психическое здоровье
28 Декабря 2023
Шатілов Юрій
Стыд – это эмоциональная реакция на ощущение недостаточности, провала или отклонения от общепринятых норм и ожиданий. Этот опыт часто связан с самооценкой и формируется в процессе взаимодействия с окружающим миром, общественными стереотипами и внутренними убеждениями.
Читать
Психическое здоровье
24 Декабря 2023
Шатілов Юрій
Жизнь, насыщенная вызовами и возможностями, иногда сопровождается тревожностью, которая может влиять на наше благополучие. Однако существует ряд эффективных стратегий, которые помогут вам научиться жить так, чтобы тревога не становилась преградой на пути к счастью и успеху.
Читать
Психическое здоровье
15 Декабря 2023
Куліченко Ольга
Як перетворити свою тривогу з ворога на помічника? Розбираємось.
Читать
Психическое здоровье
12 Декабря 2023
Филимошкина Наталия
Сегодня даю новые подсказки, которые помогут определиться, что все хорошо и вы идете туда, куда нужно именно ВАМ, а не боссам рекламы или инфоцыганам.
Читать
Психическое здоровье
11 Декабря 2023
Филимошкина Наталия
Я дам несколько подсказок, которые помогут определиться, что все хорошо и вы идете туда, куда нужно именно ВАМ, а не боссам рекламы или инфоцыганам.
Читать
Психическое здоровье
06 Декабря 2023
Малейчук Геннадий
В этой статье я хочу обратить внимание на один из важных механизмов в образовании психогенного (невротического и психосоматического) симптома, который способствует его закреплению в поведении человека, делая его устойчивым феноменом его жизни и затрудняя процесс его проработки в психотерапии.
Читать
Психическое здоровье
05 Декабря 2023
Филимошкина Наталия
Потому что Тень семейного поля продолжается в нашей личности и внутреннем мире. В той части которая невидима, неосознаваемая. Специалисты называют эту невидимость «слепым пятном».
Читать
Психическое здоровье
04 Декабря 2023
Филимошкина Наталия
На Тень влияют социальные послания, которые транслируют родители и близкие
Читать
Психическое здоровье
03 Декабря 2023
Бандура Лариса
Снова влюбилась в недоступный объект. Пытаюсь не бегать за ним, не навязываться. Когда получается, он сам пишет, приезжает, мы общаемся и целуемся. Я счастлива!
Читать
Психическое здоровье
14 Ноября 2023
Татьяна Огнева-Сальвони
Учение о доминанте открывает, как человек может помочь себе сам
Читать
Психическое здоровье
13 Ноября 2023
Куліченко Ольга
Здоровий сон-важлива складова якості життя людини. Навіщо нам сняться сни? Як правильно підготуватися до сну?
Читать
Психическое здоровье
19 Октября 2023
Тренкеншу Павел
Эпиграф, он же - основная идея.
Правильно прожитое горе создаёт внутренние опоры. "Я с этим справился, прожил, значит, менее значимые события я точно переживу".
Читать
Психическое здоровье
17 Октября 2023
Шевелёв Павел
Если «запрещённая» эмоция не вышла своим естественным путём, то она выйдет позже. Но уже принудительно.
Читать
Психическое здоровье
10 Октября 2023
Филимошкина Наталия
Ничего ломать не надо. Нужно грамотно перестроиться. Используя знания о переменах и переходах и опираясь на веру в себя, энергию Тени и внутреннюю устойчивость.
Читать
Психическое здоровье
09 Октября 2023
Филимошкина Наталия
В такой момент важно подсветить страхи, которые и поддерживают раздражение и озлобленность, вызванные многими сложностями.
Читать
Психическое здоровье
03 Октября 2023
Филимошкина Наталия
Любой ПЕРЕХОД сопровождается страхом смерти и одиночества.
Читать
Психическое здоровье
30 Сентября 2023
Муха Ольга
Оскільки запити щодо того, що робити під час панічної атаки зростають, давайте трохи часу приділимо цьому нестерпному стану психіки.
Читать
Психическое здоровье
11 Сентября 2023
Водолазская Инна
Бывает, мы игнорируем свою душевную боль. Убегаем от нее. Отвлекаемся делами. Говорим - да ничего страшного, все хорошо. А она саднит, как заноза - долго, противно. А потом вроде бы затихает. И мы думаем - время лечит.
Читать