Хочу коснуться вот какой темы, уважаемые друзья... Сейчас, в век расцвета компьютерных технологий, крайне распространены случаи не реальных, а виртуальных романтических отношений, так называемых, «виртуальных романов». Давайте плотнее коснёмся этого феномена с попыткой выйти на источник явления?
Сегодня, на вечерней консультации у меня родилась новая, полезная практика. С удовольствием делюсь ею с вами, уважаемые друзья. Практика направлена на раскрытие и запуск заложенных в нас ресурсов. С таким запросом пришла сегодняшняя клиентка. Откликом на запрос и родилась моя практика. Давайте приступим.
Этот образ всплыл в моём сознании совершенно спонтанно, в связи с персональным запросом на проработку корней недавнего диабета. На текущий период времени я здорова. Мой сегодняшний показатель сахара в крови равен – 5, 1 ммоль/л. При этом я жёстко не придерживаюсь диеты – стараюсь, но отступаю. Просто работаю с собой и своей проблемой: осознаю свои трудности, как задачи; осмысливаю их урочный, духовный смысл; стараюсь учитывать обретённые постижения в своём настоящем – живу в согласии с собой и задачами своего проведения – и болезнь отступает. Поделюсь некоторым исполненным опытом в виде полезной психологической практики.
О тревоге, тревожных состояниях и некоторых методах самопомощи при приступах тревоги
Закономерность или судьба? Как предотвратить развод?
Выбор партнера по жизни не является случайным. Это закономерность. Люди, которые начинают встречаться, уже попадают «в пазы» друг друга, причем, не всегда счастливым образом. Если вы «профессиональная» жена алкоголика, то найдете своего алкоголика, а если жертва, то встретите своего садиста. Если у вас был идеальный отец, то мужчину вы можете выбирать очень долго, и никто не будет дотягивать до эталона. Люди идеально подходят друг другу сразу, с первой встречи. Это обусловлено психологическими состояниями каждого отдельного человека.
Выбор вступить в отношения сделан, что же происходит дальше?
Дальше вы начинаете жить вместе и меняться. Два человека, которые живут вместе, не могут меняться одновременно. И если еще вчера вы были приспособлены друг к другу, попадая, условно, «в пазы», то через какое-то время вы становитесь другими. И друг в друга не попадаете.
Гармонично человек развивается только цельно. Физическое и психическое здоровье неотъемлемо.
Очень часто встречается вопрос: «Как победить, пересилить страх во время панической атаки?». Главная ошибка, уводящая человека всё дальше от выздоровления, заключается в желании победить паническую атаку и затолкать страх обратно туда, откуда он пытается вырваться.
Как мы теряем энергию и отдаем больше, чем получаем
О том, как стать психологически сытым и трансформировать философию дефицита в философию избытка уже было написано и сказано. И уже понятно, что ресурсов в мире достаточно, а все, что нужно – это уметь их увидеть и взять. Научиться питаться, независимо от того, какого было детство и насколько человек голоден, реально.
Но это, кажется, процесс, который может течь и в обратную сторону. От избытка к дефициту тоже можно прийти. Что для этого нужно?
Длительное время отдавать больше, чем получать
"Георгий Гурджиев дал прекрасную классификацию человека.
Когда кто-либо спрашивал его о человеке, он сразу же останавливал и говорил: «Не спрашивайте о человеке. Сначала скажите мне номер. Человек № 1? Человек № 2? № 3? № 4? № 5? Которого человека вы имеете в виду, когда говорите „человек“ ?». У него было семь «человек»........
Любя попытка улучшить совершенство приведёт к потере. Сколько дам увлеклись пластическими улучшениями и коррекциями не из эстетических показателей? Сколько женщин или сильно худых или сильно полных? Мне иногда кажется, что нет ни одной женщины, которая не худеет или время от времени, или всю жизнь.
И, да… Всё знают о глупых социальных стандартах, о том, что нужно любить себя, перестать бояться и осуждать, высыпаться, отдыхать, расслабляться. Перестать раскладывать себя по порциям: работе, детям, мужу, хозяйству, оставляя себя на донышке, чтобы доползти до постели.
Даже если у вас было ужасное детство, в этом все же можно найти положительные стороны.
Признавая, что в прошлом, возможно, что-то было «не очень», вы обретаете возможность не просто избежать этого во взрослой жизни, но и выбирать, как именно будет хорошо для вас.
Как прошло ваше лето? Надеюсь, большинство из вас хорошо отдохнули. Но оно закончилось, и придётся менять режим расслабленного состояния отдыха на жесткие рамки офиса. А этот факт уже вызывает стресс. И если к нему добавляется какая-то конфликтная ситуация или аврал, то надо себя спасать.
Так как же помочь себе быстро справиться со стрессом в рамках офиса, на работе?
Если женщинам про возбуждение у мужчин всё понятно, чего только стоит «все мужики только и думают что уложить женщину в постель», то самим мужчинам, про себя все не так очевидно. Точнее, становится не так очевидно, если начать к себе прислушиваться.
Навещаем внутреннего ребёнка. Собираем ароматную композицию детства. Отогреваемся волшебным огоньком ресурсных воспоминаний.
Дружите ли Вы со своей судьбой или убежденно признаёт её Злодейкой? А как она, по-вашему, к Вам относится? Искушает и наказывает или забоится и растит?
Я продолжаю освещение своей рабочей методики «Путь в Изумрудный город». На очереди третий герой-помощник – сказочный персонаж «Трусливый» Лев.
Уважаемые читатели, я продолжаю представление авторской методики «Путь в Изумрудный город» раскрытием следующего значимого ресурса, необходимого в развитии достойной самооценки.