Âû çíàåòå, ÿ çíàþ îäíî ìåñòî, ãäå î÷åíü ìíîãî óñïåøíûõ ëþäåé. Ýòî ìåñòî, ãäå, êàæåòñÿ, ó âñåõ âñ¸ ïîëó÷àåòñÿ. Ãäå êàæäûé ðàññêàçûâàåò î ñâîèõ ëó÷øèõ ìîìåíòàõ, ãäå æèçíü êàæåòñÿ èäåàëüíîé, îòíîøåíèÿ áåçóïðå÷íû, ìèð ïðåêðàñåí, ëþäè õîäÿò â êàôå, íàñëàæäàþòñÿ æèçíüþ, è, ïîõîæå, ó íèõ âñ¸ çàìå÷àòåëüíî.
Êîíå÷íî, òàêîé ÷åëîâåê íóæäàåòñÿ â ïîíèìàþùåì è ïðèíèìàþùåì ïàðòíåðå è îêðóæåíèè. Åìó õî÷åòñÿ æèòü îòêðûòî â ñâîåé ÷óâñòâèòåëüíîñòè.
Êàê ðàñïîçíàòü ìàíèïóëÿöèþ è çàùèòèòü ñåáÿ?
1. Îòñëåæèâàéòå ñâîè ÷óâñòâà. Îäèí èç ïåðâûõ ïðèçíàêîâ òîãî, ÷òî âàìè ìàíèïóëèðóþò — ýòî ÷óâñòâî âíóòðåííåãî äèñêîìôîðòà, òðåâîæíîñòè èëè ñòðàõà. Åñëè âû ÷óâñòâóåòå, ÷òî ðàçãîâîð èëè ñèòóàöèÿ äàâèò íà âàñ, âîçìîæíî, âû ñòîëêíóëèñü ñ ìàíèïóëÿöèåé.
Ìàíèïóëÿöèè â ñîâðåìåííîì ìèðå: êàê ïåðåñòàòü áîÿòüñÿ è íàó÷èòüñÿ æèòü îòêðûòî (1/2) Ñåãîäíÿøíèé ìèð ïåðåïîëíåí èíôîðìàöèåé, è îäíà èç òåì, êîòîðàÿ çâó÷èò áóêâàëüíî îòîâñþäó — ýòî ìàíèïóëÿöèÿ. Ìû ñëûøèì îá ýòîì ñ ýêðàíîâ òåëåâèçîðîâ, â ñîöñåòÿõ, ÷èòàåì â ñòàòüÿõ, à äðóçüÿ è êîëëåãè ÷àñòî îáñóæäàþò,
Ëþäè ÷àñòî ïðèõîäÿò íà òåðàïèþ ñ çàïðîñîì ïîíÿòü, ïðàâèëüíî ëè îíè âîñïðèíèìàþò ìèð. Íî èíîãäà èõ ïîíèìàíèå ìèðà íå ñîâïàäàåò ñ òåì, êàê åãî âèäèò ïñèõîëîã.  ðåçóëüòàòå íåêîòîðûå óõîäÿò ê ñëåäóþùåìó ñïåöèàëèñòó, ïîòîìó ÷òî íå ñëûøàò òîãî, ÷òî õîòÿò.
Êàêèå ÷óâñòâà ó âàñ âîçíèêàþò, êîãäà ñëûøèòå, ÷òî ëþäè ïðîæèëè âìåñòå 30, 40, 50 ëåò è áîëüøå? Ñêîðåå âñåãî, ïîçèòèâíûå. Âû äóìàåòå: «Âàó, êàê èì ïîâåçëî! Îíè ìîëîäöû, ñìîãëè äîãîâîðèòüñÿ, íàøëè îáùèé ÿçûê». Ìû ïðåäñòàâëÿåì èäåàëüíûé áðàê, ãäå âñ¸ ñòðîèòñÿ íà âçàèìîïîíèìàíèè è ïîääåðæêå. Íî ðåàëüíîñ
Ìåíÿ î÷åíü áåñïîêîèò, êàê òîëåðàíòíî ñåé÷àñ îòíîñÿòñÿ ê íàðêîòèêàì. Åñëè ðàíüøå ýòî áûëî ÷òî-òî ïóãàþùåå è îäíîçíà÷íî íåãàòèâíîå, òî ñåé÷àñ ëþäè âîñïðèíèìàþò íàðêîòèêè íàìíîãî ñïîêîéíåå, îñîáåííî êîãäà ðå÷ü èäåò î ëåãêèõ íàðêîòèêàõ. ß áû äàæå ñêàçàëà, ÷òî îíè ñòàëè ÷àñòüþ ïîâñåäíåâíîé æèçíè äëÿ ìíîã
Ñåãîäíÿ äàâàéòå ðàçáåðåì, ÷òî òàêîå ïîñëåðîäîâàÿ äåïðåññèÿ. Ïðåäñòàâüòå ñåáå: æåíùèíà íàõîäèòñÿ â îïðåäåëåííîì ýìîöèîíàëüíîì ñîñòîÿíèè, áåðåìåííîñòü ïîçàäè, âñå ïðîøëî õîðîøî. Îíà æäàëà ðåáåíêà, ðàäîâàëàñü æèçíè, è êàçàëîñü, ÷òî âñå ïðåêðàñíî. Íàñòóïàþò ðîäû. Ýòîò ïðîöåññ ñàì ïî ñåáå áîëåçíåííûé.
×óâñòâóþùèé, õî÷åò ìèìèêðèðîâàòü ïîä îêðóæàþùèé ìèð. ÍÅ àäàïòèðîâàòüñÿ èëè òâîð÷åñêè ïðèñïîñîáèòüñÿ! À èìåííî ìèìèêðèðîâàòü, ïîäñòðîèòüñÿ, ñëîìàòü ñåáÿ è ñâîè îñîáåííîñòè.
×àñòî ÷óâñòâóþùèé ñòàíîâèòñÿ «êîçëîì îòïóùåíèÿ» â êîëëåêòèâå. È ýòî îïðîêèäûâàåò åãî â øêîëüíûå òðàâìû, ãäå îí òîæå «âûæèâàë» èëè «ñòîÿë» îñîáíÿêîì.
Ïî÷åìó ìû òàê áîëåçíåííî ïåðåæèâàåì îáèäó. Ïðè âñòðå÷å ýòèì òÿãîñòíûì ñîñòîÿíèåì, ðåàãèðóåì áåñïîêîéñòâîì è îò÷àÿíèåì.. Ïîïðîáóþ îïèñàòü âîçìîæíûå ïðè÷èíû è ïîìîùü
Ñåé÷àñ íàñòóïèëî âðåìÿ, êîãäà ìíîãèå ñåìüè ïåðååçæàþò, ìåíÿþò ñòðàíó ïðåáûâàíèÿ. Îäíàêî äåòè ÷àñòî âîñïðèíèìàþò ýòîò ïðîöåññ íàìíîãî ñëîæíåå, ÷åì âçðîñëûå. Íà ïåðâûé âçãëÿä êàæåòñÿ, ÷òî ó äåòåé íåò íèêàêèõ çàáîò — íèêàêèõ äîêóìåíòîâ, îáÿçàííîñòåé, íî îíè ïåðåæèâàþò ýòîò ïðîöåññ î÷åíü ãëóáîêî. Îíè íå
Ëþäè îáìàíûâàþò ñåáÿ âäâîå ÷àùå, ÷åì îáìàíûâàþò äðóãèõ. Áîëüøèíñòâî ñ÷èòàåò, ÷òî ýòî êàñàåòñÿ êîãî-òî äðóãîãî, à íå èõ ñàìèõ. “ß òî÷íî çíàþ, ÷òî ñî ìíîé ïðîèñõîäèò, ÷åãî ÿ õî÷ó, è ÿ ÷åñòíà ñ ñîáîé,” — òàê îáû÷íî äóìàåò êàæäûé. Íî ìû îáìàíûâàåì ñåáÿ íàñòîëüêî èñêóñíî, ÷òî äàæå íå çàìå÷àåì ýòîãî.
Åñëè ó âàñ âíåçàïíî ïîÿâèëàñü òðåâîãà, âû íà÷àëè íåðâíè÷àòü, ó÷àñòèëîñü ñåðäöåáèåíèå, òî, âîçìîæíî, âû èñïûòûâàåòå ïàíè÷åñêóþ àòàêó. ×òî òàêîå ïàíè÷åñêàÿ àòàêà è êàê å¸ ïåðåæèòü?
×óâñòâóþùèé ÷åëîâåê â êîíòàêòå 24\7 ñ ãëóáèííûì áåññîçíàòåëüíûì (à òàêæå íîîñôåðîé) èëè êàê ãîâîðèë Áåðò Õåëëèíãåð (îñíîâàòåëü ìåòîäà ñèñòåìíûõ ðàññòàíîâîê) ñî Çíàþùèì Ïîëåì.
Àëêîãîëü ñòàë íåîòúåìëåìîé ÷àñòüþ íàøåé æèçíè. Ìû âèäèì åãî ïîâñþäó: ïî òåëåâèçîðó, â ôèëüìàõ, íà ïîëêàõ ìàãàçèíîâ ñ ìíîæåñòâîì âèäîâ àëêîãîëÿ. Îáùåñòâî ôîðìèðóåò â íàñ êóëüòóðó óïîòðåáëåíèÿ àëêîãîëÿ, è ïðàêòè÷åñêè íè îäèí ïðàçäíèê íå îáõîäèòñÿ áåç íåãî.
 äåòñêîì ñàäó ìíîãîå çàâèñèò îò âîñïèòàòåëÿ. Îò òîãî, íàñêîëüêî ýòî ïîçèòèâíûé ÷åëîâåê, íàñêîëüêî îíà ëþáèò äåòåé îïðåäåë¸ííîãî âîçðàñòà è íàñêîëüêî åé èíòåðåñíà å¸ ðàáîòà. Åñëè âîñïèòàòåëü äåéñòâèòåëüíî óâëå÷¸í ñâîèì äåëîì, äåòè ñ ðàäîñòüþ áåãóò â ñàäèê, ðàññêàçûâàþò ðîäèòåëÿì, ÷åì çàíèìàëèñü, ÷òî
Êîãäà íóæíî ðàçðûâàòü îòíîøåíèÿ?
Ïåðâîå è ñàìîå âàæíîå — ýòî êîãäà â îòíîøåíèÿõ ïðèñóòñòâóåò íàñèëèå. Ìíîãèå ñðàçó ïîäóìàþò î òîì, ÷òî ðå÷ü èäåò î ìóæ÷èíàõ, êîòîðûå ïðè÷èíÿþò íàñèëèå íàä æåíùèíàìè. Íî ýòî íå âñåãäà òàê. Áûâàþò è îáðàòíûå ñëó÷àè. Ìóæ÷èíà òàêæå äîëæåí çàäóìàòüñÿ: íå ñîâåðøàåò ëè æåíù
Ìû æèëè âî âðåìÿ ÑÑÑÐ, êîãäà ìíîãîãî íå õâàòàëî, è âñ¸ äîñòàâàëîñü ñ áîëüøèì òðóäîì. Äà, íàøå âðåìÿ áûëî ëó÷øå, ÷åì ó áàáóøåê è äåäóøåê, êîòîðûå ñòàëêèâàëèñü äàæå ñ ïðîáëåìàìè ïèòàíèÿ, íî è ó íàñ âñ¸ áûëî äàëåêî íå ïðîñòî. Ìû óæå ìîãëè ïîçâîëèòü ñåáå õîðîøî ïîåñòü, íî áîðüáà çà ýëåìåíòàðíûå âåùè îñò
